超加工食品のムラゴンブログ

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食欲の秋。食の抑え方を伝授します！w

こんばんわ～冬眠に備え、食いだめしてるMr.ろんりーですマズ、空腹と空腹感は別ですヨ～空腹でも、緊張時とかは食えないし、空腹じゃなくても、空腹感が感じる事もある（見たり匂いとかで）食欲がわくのは、お腹がすいたからではなく、ある栄養素が足りないからだ、と以前、プロテインレバレッジ仮説... 続きをみる
Mr.Y よもやま話 2022/10/23 23:22
なんで痩せたか。

17時半少し日が落ち始めてからウオーキングに行きました。カメラ持つとまた写真撮り始めてしまうから家に置いて来たけど、、夕やけ空がきれいでスマホで撮影しました。息が上がって汗ばむほどに。帰るころには街の灯りがつき始めました。歩数計は今日1日で11000歩ほどになりました。体重が48キロ... 続きをみる
Ohana Ohana〜ひとり・スローライフを愉しもうよ 2022/03/27 22:49
# 超加工食品
# 自分再生
# モラハラ