乳酸菌のムラゴンブログ

65kg お通夜 （500万ドル）

500万ドルの損害賠償とはすごい。 でも彼にとっては、たいした負担ではないだろう。 昨日の朝は曇天。去年も曇天だったようだ。 午前中作業を終えてランチ。 乳酸菌とパスタにトマジュー。 夕方、大宮に向かう途中スタバでケーキ。久しぶりにお通夜参列。 大宮は先輩のお通夜。弔問客で斎場は溢れかえり、かつてお... 続きをみる

納屋に20本の鹿の足が吊るしてありますと乳酸菌発酵と。

こんにちはー。 最近頻繁に近所のクロ←うちのリリー（犬）にそっくりなワンコに肉のついてる骨をせっせとあげに行ってました。 そしたら昨日、めちゃくちゃ私に懐いてくれて、ずっとおしりを私に出してハフハフしてました（笑） 体中撫でまくって帰ってきました。 こんなに懐くんだとびっくりしつつ、とても嬉しかった... 続きをみる

清酒の文化を学ぶ

こんにちは。 以前から日本酒の醸造工程に興味があったところ、たまたま知人に誘われて去年の7月から 月に一回、日本酒について学ぶ講座 (計10回) に参加して、その歴史、醸造法、味わい方などを勉強してみました。 講座の修了にあたって、先日 3月末が締め切りで課題エッセイを課されて、下記を提出しました。... 続きをみる

ヨーグルトが長寿の秘薬？

皆さんもヨーグルト食べていますか？ 私は、毎日ヨーグルトを食べています。 皆さんも御存知だと思いますが、ヨーグルトって牛乳を発酵させてを発生させたものです。 この乳酸菌には腸内の有害菌を殺菌する非常に強い力を持っています。腸内の有害菌が繁殖して腐敗すると、これが腸壁から血液に入り、全身の細胞に送り込... 続きをみる

フラクトオリゴ糖で腸内環境どう変わる？

今日は夜会議の日でした。 来月から時短勤務になれば身体の負担ももう少し軽くなるかな～ 夜会議は相変わらず月1であるようですが。。 今日初めての「フラクトオリゴ糖」が届きました。 腸内環境が整えばいな～と思って摂ってみることにしました。 パウダー状のお砂糖みたいな見た目ですが 甘さは控えめです。 今ま... 続きをみる

日常にしていくこと

昨年末にオススメ！と 教えてもらった 〝水キムチ〟 ベランダの雑草や豆苗で 作ってみたら、 ちゃんと発酵してくれ、 美味しくて（╹◡╹）♡ これを作れるなら 毎朝食べている 〝カクテキ〟も 自分で作れるんじゃない？ 気持ちのハードルが 下がった私の前に 1本50円の大根が登場！ よっしゃ漬けたる‼︎... 続きをみる

がーーん！！(；ﾟДﾟ)

こちらは、チモシー(牧草)のベッドです。 思ったより、ゆうゆが成長しており、ややはみ出しておりますが、かじって遊ぶのもアリなので、良しとしようと思っております🍀 本当はゴロンっとリラックスしてくれたらと思って購入したのですが、ゴロンっとする時はぴょんっとベッドの横に出ちゃいます💦 伸び～っとする... 続きをみる

体に有用な菌もいるわけで・・・

東南アジアでは、ヤクルトレディの収入で、 ・車を買い ・子どもを大学に行かせ ・家まで建てた という猛者がいるらしいのですが、個人的には、 ガーナでも同じことをやったらいい と思うんですよね。 正直言えば、ちゃんと稼いじゃいそうなパワフルな女性多いですもん。 そんな話を何度となくしたことがあるのです... 続きをみる

50代いろいろ必要なもの

カルシウムに鉄分、乳酸菌に食物繊維まで必要なものが摂取できると お友達から頂きました 朝のコーヒーにinして頂きます いつもありがとう 便利なものがあるんですね 味は…スキムミルクみたいです

サプリメントは必要なのか❓

これを読んでくださる皆さまは サプリメントを定期的に飲んでおられるものがありますか❓ 本当は、食事をバランス良く、きちんと摂れれば 不要だと思う でも、私はどーにも偏っている 運動量も少なめ 3年前、脳ドックで、年齢以上に脳萎縮が進んでると言われ、どーしたらええんじゃ、って不安だけが残った 物忘れが... 続きをみる

これって・・・美味しい❓😓🍫

涼しくなってきたので チョコレート🍫が並び出したな🤗 私がお菓子の中で一番好きなものなんやわぁ😊 ブルーベリーやったから買うてみてんけど これがアルフォートやったらええのにと思った😁 外箱開けた時はそうでもないねんけど 個包装を開けたらブルーベリーの香りが凄い😮 果汁パウダーを使うとるみた... 続きをみる

クソみたいな「ﾈ申」とやらよりも乳酸菌のほうが御利益がある

夏期休暇も明日が最後。 全力でダラダラしてる_(┐「ε:)_ｺﾞｸﾗｸｺﾞｸﾗｸ コロナ罹患中は食べて寝てるだけでも体重がジリジリ減少してたが、 カラダが元に戻ったせいかじわじわ増え始めたわ(-∀-`; ) 今のところおかしな後遺症もなし。 母は一応(？)高齢者の部類に入る上に持病(糖尿病)持ち、ワ... 続きをみる

大ヒットの「ヤクルト1000」をより効果的に飲むコツ？「常温に」「夕食後」

「よく眠れるようになった」「スッキリ起きられる」「集中力が高まる！」など、巷でその効果を実感する声が後を絶たない「ヤクルト1000」 ここまで大人気になった理由と、より効果的に飲むコツを伝授されていました。 私もヤクルト製品を良く飲んでいます。 全国のスーパーで、今年の春頃から品切れを詫びるポップが... 続きをみる

あれこれ試して🤔

母の影響でサプリメントはとっていて コラーゲンが膝に良いときいて 飲むコラーゲンを取り出して約1年 この度カードの期限が更新されたことで 電話を貰ったけど出先だったので 折り返し伝えることに でもほんとに効いてる(*´-ω･)ﾝ? そこで休止することにした(^-^;💦 止めてみて分かることもあるし... 続きをみる

温泉に行きたい…

最近の研究で温泉の効果の1つに腸内細菌の変化があるようです。 たまにはゆっくり入りストレスを流したくなりますね。 ちなみにヨーグルト等の乳酸菌は死んでいても、効果があります。 生きてる乳酸菌より死んでいる（外身）乳酸菌のほうが大量に投与が出来るので、生理効果としてはそちらのほうが良いのだそうです。 ... 続きをみる

2021年10月23日 10時23分

電信電話記念日 津軽弁の日 化学の日 じゃがりこの日 二十四節気の霜降 乳酸菌の日 ふみの日 つみ木の日 天ぷらの日 ダンボの誕生日 家族写真の日

2021年8月23日 今日は何の日

おはみらー😃 今朝は朝から雷雨⛈️でした。 雨☔も激しいし、雷⚡も鳴ってて、凄まじかったですが、今は止んでます。 ゲリラ雷雨だったみたいですね。 🗓️今日は何の日🗓️ ウクレレの日 不眠の日 白虎隊の日 油の日 湖池屋ポテトチップスの日 処暑 ハッシュタグ使用開始 ブルートレイン運行終了 乳酸... 続きをみる

3/1(月)冷中

いつものようにいかないな。。未練があるけど、、しかた無いな。。。 帰宅して、、 今日で日切れのラ王の冷中(*^^*) 昨日の残りのサラダオン! できた(*^^*)。 あとは、豚キムチ 今日は休肝日です(*^^*) デザートも買ってきた! イチゴ杏仁豆腐だって。 職場のYさんからもらった。乳酸菌! あ... 続きをみる

会員募集、アクアシードプラスワン水素水、ケイ素、シリカ‼️

❇️会員募集、アクアシードプラスワン水素水、ケイ素、シリカ‼️ お疲れ様です。 私は、新たに副業を始めました。 ananで掲載しております アクアシードプラスワンです‼️ スティックタイプの棒状のものを容器に入れて水道水を入れるだけで ケイ素(シリカ)+水素水が発生して、血管を丈夫したり、免疫力アッ... 続きをみる

アクアシードプラスワン水素水、ケイ素、シリカお得な情報‼️

❇️アクアシードプラスワンのお得な情報‼️ お世話様です。 とてもお得な情報をお届けします。 アクアシードプラスワンは、水素+ケイ素発生セラミック入りの 棒状スティックタイプです。 水道水に入れて1時間 付けておくだけで、 体にさまざまな効果が 得られます。 ≪水素≫ 水素には、老化やさま ざまな病... 続きをみる

腸内環境を整える！

我が家で最近の1番人気は『白桃』 小学生の頃、給食のデザートで出た 桃のヨーグルトがけ を思い出す…✨なんか懐かしい味✨ ☆飲むヨーグルト セブンイレブン 『生きて腸まで届く乳酸菌』とあるが 乳酸菌先駆者の先生によると… 菌は生きた菌でも死菌（殺菌乳酸菌）でも 効果があるらしい✨ 生きたまま腸まで届... 続きをみる

54.6キロ 乳酸菌とダイエット

本日の朝食 ・サラダ ・ゆで卵 ・スープ(夕飯残り） ・から揚げ ・ぶどう🍇 たっぷり食べました😌 昨日🚶4624歩 TRFのエクササイズ 15分💦又々根性なしのあたしが出ました😅 これからの季節、スープやお鍋増えます🎵 最近忘れてました、乳酸菌はダイエット効果ありです。特に40代以上に... 続きをみる

マシュマロヨーグルトダイエット・終了！

3週間、夕食の置き換えダイエットとしてマシュマロヨーグルトを食べてきました。 結果は・・・体重も体脂肪も全く変化ナシでした(>_<) ヨーグルトは菌が大事というので、5日ごとにヨーグルトの種類を替えてみましたが、目立った変化はありませんでした。 そもそも私の腸には、あまりヨーグルトの乳酸菌は効かない... 続きをみる

春は〇〇の季節

ハイ、3月も中旬になりましたが、まだまだ三寒四温 でも、人の環境は変わります。 春は進学や就職、転勤で周囲の環境が大きく変わることで、無意識に ストレスを溜めこむ人が増えてきます。 それは、大人だけではなく、小学生や中学生も同様！ 担任の先生が替わったり、クラスが代わったりすることでもストレス を受... 続きをみる

iga腎症 タンパク尿+4から±まで減るのに効果があったこと

iga腎症と告知されてから、ドクターに 「今できることはないですか？例えば食事とか運動とか、、、」 ときいたところ 「体質だから特にないです。とりあえず扁桃腺摘出とステロイドパルスの治療になるとおもいます。予後良好群ではない。」 とのこと。 体質だからで片付けていいのか？！ まだ原因不明だから、難病... 続きをみる