メンタル疾患のムラゴンブログ

【ありのままに】

数日前。 何気なく、、、たまたまアクセス数を見て驚いた。 能登半島地震のこと。 そしてわたし自身の震災経験を書いた記事。 【きっと乗り越えられる】 【Don't cry over the past】 これらの記事のアクセス数が驚くくらいの数字だった。 本当なの？しばらく信じられなかった。 アクセス数... 続きをみる

どっちでもない

気持ちのバランスが崩れそうなとき。 彼に寄りかかれないわたし。 意地っ張りで頑固だから。 弱い自分を見せるのは、すごく難しい。 「しんどくってがんばれないよ。 じんさんに甘えたいけど、甘え方を知らないの。 楽しい事話せなくてごめん。 わたしと一緒にいたって何にもいいことないよね。 終わりにしたほうが... 続きをみる

9月の逢瀬② おかえり その2

彼と訪れた離島。 昨年初めて訪れて、ちょうど1年たった。 一年前も、快晴でもっと暑かったね。 あれから1年、、早いよねって話しながら島内を散策。 野生のうさぎが生息している島。 時折、エサを求めてやって来るうさぎにさん達に専用のエサをあげる。 わたしのところには次々と何匹も寄って来るのに。 彼のとこ... 続きをみる

あれから1年。節目の逢瀬へ。

彼とわたしにとって「区切りの9月末」が来る。 数年前に診断されたうつ病。 そして、彼とのすれ違いで新たな疾患の発症となった。 日々、メンタル疾患に翻弄されて、苦しさと辛さの毎日だった。 しばらく落ち着いた状態だったのに。 1年前、わたしの体調はどんどん酷くなっていった。 病気が優勢になる度に、わたし... 続きをみる

凹んだ話

昨日夫と話していた時の会話。 メンタル疾患を抱えた人とは関わりたくないと思うのが普通、という発言。 酷い。 偏見で凝り固まってる。 こういう無神経なところが大嫌い。 私、病院行ってるの分かってて言ってる？ て聞き返したけど。 口には出さないけど、 (普通)みんなそうなのかな？て、 今日は凹んだ。 雨... 続きをみる

新しい朝の習慣

いつも朝はだいたい5時に起きています 夫が起きてくる7時までの2時間が私の大切なひとり時間です ベランダの窓を開けて朝の新鮮な空気を吸って、お香を焚いたりブログチェックしたり、シャドーイングをしたり本を読んだりします 精神科医の樺沢紫苑さんが最高のモーニングルーティンと言ってる「朝散歩」 朝散歩は、... 続きをみる

朝活事情

皆様、こんにちは。 朝活で、電気工事士の勉強をしました。 法令も結構難しいですね。 なかなか頭に入りません。 今日は、診察です。 先生に、何を話そうかな～、と考え中です。 今日もまったり頑張るぞー！ おーー!!

さわやかウォーキング

皆様、こんにちは。 今日は、さわやかウォーキング袋井駅に、参加しようと思います。 明日に備えて、勉強はお休みです。 体調を万全にして、挑みたいと思います。 今日も、まったり頑張るぞ! おーー!

サボテン事情

皆様、お疲れさまです。 サボテンに、新しい仲間が加わりました。 こちら！ 左の子で、 「グリーンネックレス」の グリちゃんです。 ちなみに、赤い子は、ヒボタンで、背の高い子はサボちゃんです。 ちょっと弱っている子は、「玉翁」のギョクです。皆様、よろしくおねがいします! 本当は、乙5を受験した、ご褒美... 続きをみる

皆勤賞

皆様、お疲れさまです。 今日は、就労支援で、皆勤賞の賞状を頂きました。 なかなかに、満足感があります。 就職活動の方では、スーパーの店員さんの求人が出ていたので、 応募してみようかな?というところです。 簿記2級を持っていたら、資格が役に立ちそうだな～と思います。 今日も、お疲れさまでした!

農作業

皆様、お疲れさまです。 今日は、就労支援で、農作業がありました。 シソの植え替えをしました。 雨上がりで、泥がやわかったですが、なんとか、作業することができました。 帰りに、百貨店でおにぎりを購入しました。 疲れた体に、お米の甘みが、染み渡りました。 今月は、就労支援、無欠勤を達成することができまし... 続きをみる

失業保険

皆様、お疲れさまです。 今日は、午後、まだもらえていなかった分の失業保険の手続きに行ってきました。 滞りなく終了し、一安心です。 また、6月のはじめ頃に、行くのですが、忘れないようにしたいと思います。 夏風邪を引いたのか、多少、体調が優れないときがありますが、明日で、何と、無欠席なので、しっかり頑張... 続きをみる

就労支援

皆様、お疲れさまです。 今日は、就労支援で農作業の手伝いをした時に、ちょっともらえる、工賃の発生日でした。 2,000円でした。 思っていたより、多かったです。 帰りに、ビッグマックのセットを買いました。 すごい美味しかったです! 写真は取り忘れたので、ありません。💦 就労支援にもだんだん慣れてき... 続きをみる

まりもの清掃

皆様、おつかれさまです。 まりもちゃんの容器を清掃しました。 水あかが取れて、ピカピカになりました。 元気に育ってね。(*´ω｀*)

農作業

皆様、お疲れさまです。 今日は、就労支援で、農作業をしてきました。 草取りを主に、やってきました。 根の部分まで、取らないと、草むしりだよ。と言われ、根子の部分まで、取るようにしたのですが、中々難しかったです。 あっという間に、時間が過ぎました。 帰りに、百貨店で、おにぎりを買い、今ゆっくりしていま... 続きをみる

霜取り

こんにちは! 今日は、冷凍庫の霜取りをしました。 写真は、途中の様子です。 自然解凍しつつ、温水で濡らした、タオルで拭いています。 収納範囲が、広くなってきています。 取れた霜です。 大量でした。 収納範囲がだいぶ広くなりました。 今日も、お疲れ様でした。

簿記の試験

簿記の試験、キャンセルしました。 多少、お金がもったいないかな〜と思ったからです。 合格する自信がついてから、受けようと思います。💪

家計について

皆様、こんにちは。 家計についてです。 自分は、実家ぐらしなのですが、今後は、家族の食費も、一部負担できればと思います。 と言っても、足りないものがあって、気がついたら、積極的に買い出しに行く、という事です。 忘れないように、ここに書いておきたいと思います。

農作業

就労支援に行ってきました。 今日は、午後まであり、畑の手伝いをしました。 自然と触れ合えて、リフレッシュできましたが、疲れが溜まっていたのか、途中で、具合が悪くなり、帰ることになってしまいました。 休まずに、行けたのは良かったように思います。 今日もお疲れさまでした。

就活事情

皆様、こんにちは。 就職活動の経過を書かせていただきます。 現在は、 A型事業所で良さげなところがあったので、どうしようかな～、受けようかな～。 と思っているところです。 一方で、一般枠でのアルバイトに挑戦したいな、 とか、 資格を活かした仕事をしてみたいな、 といった気持ちもあり、右往左往しており... 続きをみる

ジムトレ

皆様、こんにちは。 今日も、ジムトレをしてきました! レッグエクステンションとレッグカールを5セットずつです。 プロテインを飲んで、スッキリします。 今日も、ありがとうございました。

資格事情③

皆様、こんにちは。 今回も、持っている資格の紹介です。 第三弾は、こちら！ 介護事務講座です。 前回の投稿でもお話しましたが、事務職で働きたかったのにも関わらず、既卒、資格ほぼなしの状態でした。 簿記にも挑戦していたのですが、結果は出ず取れずじまいでした。 見かねた母からの提案で、通信講座を使って資... 続きをみる

資格事情②

皆様、こんにちは。 今回も、持っている資格について、ご紹介します。 第二弾はこちら! MOSのexcelです。 MOSはこの資格1個だけです。 病気を発症した後、パソコン教室に通い取得しました。 どうしても、事務職で働いてみたかったため、しっかり通いました。 その後、念願の事務職で働くことになるので... 続きをみる

気づかないうちに、無理してたようです。。

お久しぶりです。。急に、メンタルにきて、身体に出てしまい、のんびりタイム突入していました。 自分では、大丈夫だと思っていたのですが、お疲れさんだったようです。結構、動けてたので 気づかなくて。。(^^; お医者さんとも話したので、、 のんびり ボチボチを心がけて。。 実家を心配して、動きすぎて、今度... 続きをみる