ライド🚴‍♀️のムラゴンブログ

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05.22〜05.28 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです通勤退勤ライド🚴‍♀️やったり、倒れる前によく走ってた総社大正池までヒルクライム⛰したり、室内漕ぎで久しぶりに100kmオーバー漕いだりと比較的外ライド🚴‍♀️は多かったんじゃなかろうか❓個人的に充実😄 では、参ろうか体重も体脂肪率も平行線…😅 なかなか絞れんな。 ... 続きをみる
- 倉敷市
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2022/05/31 23:32
03.27〜04.02 1週間の体重増減ほか

どもっ❗️jakeです 03.27は、久しぶりにエモやんで遠出🚴‍♀️ とは言っても自宅から海岸線を西に向かって走り、その後は昨年までお世話❓になった職場を笑いながら通り過ぎ、そのまま干拓して本土と化した島を回って帰宅。もう少し頑張れば100kmライド達成だったんだけど・・・無理❗️💦 日常生活... 続きをみる
- 倉敷市
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2022/04/06 22:16
今日のアレコレ

どもっ❗️jakeです今日はなんとか天気も持ってくれたので、午前中はライドに🚴‍♀️ 行きは良い良い帰りは何とか・・・とは言いますが、行きは追い風利用して目的地までAve.31.7km/h。Uターンは当然向かい風😭あまり負荷は掛けられないんだけど、Ave.29km/hで🚴‍♀️あぁ…無理して... 続きをみる
🚴🏽‍♂️♈️🇯🇵 jake 喫茶『jake』へようこそ(50歳で再デビューしたローディーは心筋梗塞になりました😅) 2021/09/17 00:07
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