体内改造のムラゴンブログ

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今日の

今日の予定今日は孫の子守りを頼まれていましたが嫁の実家に預けると連絡ありで予定が無くなったので今年最後のジム、プールに行きまーす。そのあとコストコに買い物に行こうかな〜雪が積もってないといいな〜
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/12/27 06:45
今日の

今日のランチ久しぶりのUFO やっぱり美味い！けど痩せれないし体内改造も出来ないしいいかげん美味しいもの断たないといけないな〜
- 50代
- 主婦
- ランチ
61歳これからの人生 2021/08/05 12:19
今日の

今日(昨日の体内改造36日目久しぶりにリズムが整った感じ
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/07/02 07:52
今日の

今日のではなく溜まっていた体内改造続き 34.35日目から昨日の血圧仕事前、仕事中、仕事後今日から後半期脱コロナ！頑張ります
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/07/01 08:11
今日の

今日の体内改造23日目今日は頭痛なし
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/17 22:49
今日の

今日の（昨日・1昨日の体内改造）とクッキングマントゥの発酵待ちの間に頭痛で滞っていて体内改造の更新の前に一息新ショウガ漬けとプリン、あずきアイス昨日職場で看護士とスタッフが血圧が高いことについた話し合っていた私の場合は最高血圧を最低血圧の差が大きくしたが60切るときがあり上が100～12... 続きをみる
- 50代
- 主婦
- スィーツ
- 血圧
- マントゥ
61歳これからの人生 2021/06/17 14:39
今日の

今日の体内改造20日目と梅の中間報告いつも重しは雑誌でしています。梅酢が少しづつあがってきています。 12％の場合とスピードが違うように思いますが・・・・（今回は8％）今からもっとあがるかな？？？？で今日の体内改造
- 50代
- 主婦
- 梅酢
- ８％
61歳これからの人生 2021/06/14 23:06
今日の

今日(昨日)の体内改造 19日目昨日の夜雷が鳴りっぱなし⚡️⚡️⚡️ 怖くて寝た！ので今日の投稿になりました。
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/14 09:48
今日の

今日の体内改造18日目朝からバタバタしていて体重はかれず！
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/12 20:09
今日の

今日の体内改造17日目やっぱり間食しすぎ。
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/12 00:36
今日の

今日の（昨日）のぶっ倒れと体内改造16日目昨日夕食後ソファーで横になり寝込む主人に起こされ立ち上がろうとするとあっ来た～～～～まただ時々起こる起立性の・・・以前ぶっ倒れて肩鎖関節脱臼した。で今日記録します。その前に昨日作った夕飯読めませんで翻訳アプリを見つける素晴らしいアプリ ... 続きをみる
- 50代
- 主婦
- 晩御飯
- カップ麺
- 笑鬼辛麺
61歳これからの人生 2021/06/11 07:42
今日の

今日の体内改造15日目またやってしまった😰 間食考えないといけない！
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/09 23:41
今日の

今日の体内改造14日目今日は暑い！本当に暑かった！仕事から帰ってきてやる気なしでカロリー補給してしまった。
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/08 22:42
今日の

今日の体内改造13日目トレーニング終了後頭痛と疲れ？暑さ？で1時間ほど横なるつまり寝てしまう。その後甘いものを欲したので食べだしたら止まらなくなり結局爆食いしてしまった。反省しないといけないのだか開き直る
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/07 23:23
今日の

今日の体内改造12日目いつも朝起きた時は調子がいいが暫くすると頭が痛くなる左のこめかみあたり頭の奥まで痛む。今日はいつもより1日中だ。今も痛い！
- 50代
- 主婦
- 頭痛
61歳これからの人生 2021/06/06 22:11
今日の

今日の健診結果頸動脈と甲状腺超音波検査の結果甲状腺には異常なし頸動脈は0・8でぎりぎりのところらしい薬を飲むのもいい判断だが飲むと一生飲まないといけないそうです。血液検査の結果で前回より減っているので運動、食事で様子見てはとのこと今は運動ができにくい環境にあると伝え食事に気を付けることを... 続きをみる
61歳これからの人生 2021/06/06 16:55
今日の

今日の体内改造11日目食べすぎたかな〜明日は病院頸動脈と甲状腺の検査です。寝ます💤💤💤
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/05 21:12
今日の

今日の体内改造10日目今日も晩御飯後のおやつは食べなかった。
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61歳これからの人生 2021/06/04 23:42
今日の

今日の体内改造9日目今日は病院ディ帰宅後何もせずゴロンゴロン。
- 50代
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61歳これからの人生 2021/06/03 23:24
今日の

今日の体内改造8日目今日は仕事明日から月曜日まで休み♪
- 50代
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61歳これからの人生 2021/06/02 23:38
今日の

今日の体内改造今日は仕事帰りJRが遅れていて何時もなら座れていたが満員で立って帰る。バスから降りて家までの道のりが辛くやっと帰宅最近左手がピリピリする何か嫌な予感！帰宅後レモン酢を炭酸で割り3杯の水分を補給したが疲れが取れないままソファーに横たわる。晩御飯は作り置きで済ませた。で ... 続きをみる
- 50代
- 主婦
61歳これからの人生 2021/06/01 22:55
今日の

今日の体内改造6日目間食食べすぎたかな～～
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61歳これからの人生 2021/05/31 23:05
今日の

今日の体内改造5日目今日はオフオンラインも筋トレもなし。
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61歳これからの人生 2021/05/30 23:56
今日の

今日の体内改造と1日お弁当を作りいざ登頂に登山口は2か所ありますが家の近くからワープ（急な登りになりますが30分短縮） 3度目の登頂もう一つの登山口ここに降りてきます。いつもの水位の場所に出ます。どんどこ流れています。龍化隧道もう歩けません反対側雨森山です。水引いてた。す... 続きをみる
61歳これからの人生 2021/05/29 20:12
今日の

今日の体内改造3日目今日はオンラインも筋トレも午前で終了しプールの休会届を出しに（3か月毎）行ってきた帰りにらっきょを購入し早速漬けた。今日の結果
61歳これからの人生 2021/05/29 00:28
今日の

今日の体内改造2日目
- 50代
- 主婦
- 2日目
61歳これからの人生 2021/05/27 22:11
# 50代ライフスタイル
- お金を使って幸せになる
- 50代、もう十分頑張った｜これからは、頑張る方向を変えてみる
- できることが減っていく。その中で、どう楽しんで生きる？
- 常備菜〜のワンプレート朝ごはん
- 銀座デパ地下。京都下鴨茶寮でランチ。
- ⋆⋆切ない気持ちで終わったシルバーウィークといつものひとり時間⌂⋆⋆
- 疲れがたまる愉快なおっさん
- 紅茶スコーンでおうちカフェ。
- 連休はよく走った！
- ささみの筋もスッ！新包丁でキッチン入り浸り
- 買い回りあと一品！の優秀プチプラ備蓄品
- 【小さな幸せ】髪を切ってもらうだけで気分が上がる！
- コストコ「チョコレートクレープ」レビュー｜1個139kcal、ダイエット中のおやつに食べてみた
- マニキュアやめました
- 21時〜お買い物マラソン【ラスト5時間】半額セール
# ランチ
- 徳島鳴門｜アオアヲナルトリゾート郷土料理バイキング阿波三昧
- お友達とランチ in 鎌倉パスタ♬
- 丸亀製麺～豚つけ汁うどん～♪
- 青森県おいらせ町/かにとお鮨松さんの新メニュー「海鮮ねぶた祭り」を食べて来ました。
- 牛丼たまごランチセット600円🍚🥚すき家足利南大町店）
- シルバーウィーク最終日～嫁とランチデート～☆
- 「肉バルGOTCHA サクラマチ熊本店」さん
- 【姫路】「コトナキ」さんで食べるヴィーガンランチ
- 一度は行かなくちゃ
- トラットリアグリーンでランチとスイーツハウスレン
- キッチン友のオムライス
- 沖縄そば BIGGOOD / 島◯郎の貝汁 & カツカレーと月見親子麺
- DEAN & DELUCAのレトルトカレー3種類を食べ比べ｜値段・味を実食レビュー
- 【《多磨霊園》にお墓参りに行ってきました★《蕎麦処いなたや武蔵小金井店》でランチ★夕食は手作り『サンドイッチ』】
- 東京界隈グルメ日記１６０「いまがわ食堂」神奈川県川崎市

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