ムラゴン ホーム
タンパク質を摂る❢❢
タンパク質は、しっかりと摂っている気がします。 牛肉を1週間に1度は食べます!! と言っても お値打ち品ですけどね。 先ずは、どんな味か想像してみます。 上品に溶け出す脂が、極上のバターのようです。 これは、「特選〜〜〜〜」 すみません…「特選紙牛」です🫨 目を瞑っても、味の想像は出来ません ... 続きをみる
忙しい毎日のムラゴンブログ
-
-
ウォーキング1ヶ月・・・忙しい毎日 ☆晩ご飯☆
晴れのち曇 気温27℃ 暑くなりました。 昨日は、ウォーキング中汗を拭きながら歩きました。 今まで、汗など出なかったんですよ。 これからの日々は、ウォーキングもちょっと大変かな。 昨日の歩数・・・5，423歩 晩ご飯 鶏モモオーブン焼き、野菜も添えて ぬか漬け ひーちゃんは、友だちと食事だから晩ご飯... 続きをみる
-
-
