なんだか、この暑さに参る。妹は、夏バテで食欲がないって言ってた。長いものとろろのジアスターゼって言う成分が胃腸に良いらしい。　加熱するとジアスターゼの成分が壊れてしまうらしい。とろろそばやまぐろにとろろかけて食べるのもいいな。 　私は食欲はあるので、食べませんが。食欲が泣くなったら食べますよ。 　ふるさと納税で戴いた牛肉で野菜炒め 　カット野菜に牛肉を焼いて焼き肉のたれをかけるだけの一品です。牛

今日も暑かった〜💦 なんとなく、体調が悪い… 今夜は、肉を食うぞ！！ フライパンで焼いて、そのまま食卓へ(^｡^) ステーキ&ラム焼き♡ ニンニクたっぷり(^_^;) 明日、明後日と乗り切らなくちゃだから！！ 栄養つけて、ぐっすり眠って、頑張ります(*^o^*)

★メイン★ ステーキオニオンソース ★サブ★ 舞茸とピーマンと豆の炒め物 ★野菜★ ニンジンとキュウリのポテトサラダ 温野菜 ★卵★ ゆで卵 ★ご飯の友★ とろろ昆布 ★スープ★ 小ネギとナスのみそ汁 学校のイベントが先週末にあり、おにぎり弁当三連ちゃんでした。代わり映えしないので省略です。 土曜日には高校生アスリートのための食事講座が高校であり、親も受講できると言うことで参加。｢母さんは既習事項

★メイン★ チリビーンズ ★サブ★ 鶏手羽中の塩焼き ★野菜★ 温野菜 ちくわとキャベツの煮びたし ヤマイモのバター焼き エノキのゴマみそ煮 ★卵★ スクランブルエッグ ★ご飯の友★ おかかのふりかけ ★スープ★ 青さと豆腐の黒酢スープ ★捕食★ ウィダー 1日分のビタミン 昨夜は頭痛いと帰ってきた息子。夕御飯も食べずに寝てしまいました。お弁当はスープとご飯半分しか手をつけておらず、体調不良に加え

★メイン★ 国産ニンニクの芽とシメジと牛肉のスイートチリソース炒め、わさび菜添え ★サブ★ アジの蒲焼き ★野菜★ ジャーマンポテト＋アスパラ レンコンのきんぴら ナスとカラーピーマンとしそとミョウガのゴマダレ和え ★卵★ ゆで卵 ★飾り★ ☆ニンジン ★ご飯の友★ 韓国海苔 ★スープ★ 豆もやしと海藻の鶏スープ スープが美味しく出来ました。海藻は乾燥させてある｢海藻サラダ用｣のもの。鶏スープはも

★メイン★ 牛肉と大根の皮とパプリカのしぐれ煮 ★サブ★ 豚粗挽き肉とナスとプチトマトのドライカレー ★野菜★ かぼちゃと昆布の煮物 大学芋 キュウリスライス ★卵★ ゆで卵 ★飾り★ ☆ニンジン ★ご飯の友★ おかかのふりかけ ★スープ★ 大根とニンジンと椎茸と小松菜の牛スープ＋魚醤 雨が続くとドライカレーが食べたくなります。亡き父が、雨が降ると買い物が面倒で、家にあるものを全部炒めてカレー粉を

★メイン★ 牛肉と椎茸と小松菜の炒め物 ★サブ★ 鶏ササミのしそチーズナゲット ★野菜★ きんぴらゴボウ カレーポテトサラダ 白滝とたらこの和え物 ★卵★ ゆで卵 ★スープ★ わかめと油揚げと小口ネギの味噌汁 ★ご飯の友★ 切り昆布とじゃことおかかの佃煮 GW１日も休みなしで部活だった息子。恵まれた環境ではありますが、宿題や予習が終わらず連日夜遅くまで勉強をしているので、体調が心配です。 今日は｢

ジャパンフードパークin日比谷公園2018(5月2日〜6日)に着る法被が「宮崎県東京事務所」から到着しました‼️この法被を目印に来て下さいネ（^人^） モデルはアルバイトのシュート君😊です。

メイン 牛肉と玉ねぎと舞茸のプルコギ サブ ウィンナーのゆでたの 野菜 レタスとパプリカ 卵料理 出汁ナシ巻き卵 飾り ☆にんじん スープ ほうれん草と長ネギのお味噌汁 ご飯の友 おかかしょうゆ おにぎり 梅干し 朝ごはんの時に食欲がなかったので、おにぎり追加。早く早起きに慣れてもらわないと～

ども、ゆのっちです なかなか記事を書く時間が取れませんで、お料理部でお茶を濁そうと思います← 4回目となる今回は、牛肉のしぐれ煮です 冷蔵庫で10日～2週間近く日持ちする保存食として有名ですよね。 濃いめの味付けはご飯のお供に最適で、お弁当のおかずにも重宝します＾＾ 個人的に細かく刻んで卵焼きに入れるのも好きです('ω'*) ↑↑↑ミルクレープさんの魔界村 ↑↑↑ にほんブログ村 【材料】 ・牛肉

ども、ガブっちです なんか寂しいもので、アニメ放送時こそTLなんかでもアイコンをガブドロ関連の画像にしている人をよく見かけたものですがこのところ見る影もないですね... まぁ、流行は移ろいゆくものですんで仕方ないとはいえ、アニメが終わったらその作品自体が終わったみたいな風潮はあまり好きではありません(っ´ω`ｃ) 基本的にどの作品も原作から入る方なので、アニメ化はあまり嬉しくないです もちろん、好

ちょっと離れた歯科医院の予約の日です。 こちらに通っているお陰で 食事が美味しく食べられます。 帰り道にいつものファミレス。 ここは、カレーライス、サラダ スープ、パンが ブッフェ形式なので。 薄切りステーキは、二人で分けます。 焼き飯に牛肉ゴロゴロ。 ここの果物、フレッシュ‼ 間違ってエスプレッソを 入れてしまいました！ 苦い‼ カプチーノと、 いつも、いつも、間違えちゃいます。 夜は、本当にお

私は料理好きで、週末はキッチンで料理を楽しむことが多いです。 我が家のストーブにバーモントキャスティングス社のアンコールを選んだのも、薪ストーブクッキングをすることを前提とした機種選択だったからなんです。 が、薪ストーブクッキングをする時間がなかなか取れず、悶々としていました笑 そんな先週末、ようやく焼き芋以外では初となる薪ストーブクッキングを実践！ といっても、煮込み料理なんで炉内を利用したスト

夕飯のときに突然子供がボソッとこんなことを言い出しました。 マイブーム？の五七五で言うならこんな感じ。 「（鶏食べて） 最近肉を 食べてない」 はい～？ 今あなたが食べているのは鶏のから揚げだと思うんですが？ じゃあいったい何を食べているのかな？ どういうことか聞いてみると 「鶏肉も肉だけど、やっぱり肉って言ったらステーキか焼肉でしょ！」 本人曰く肉と言えば牛肉、それ以外は肉とは言わないそうな。