成城石井のショートブレッドのムラゴンブログ

夜のおやつと晩酌。どっちが体に悪い？

きのう整形リハビリに行ったせいか、湿布貼ったせいか、腰の痛みはだいぶ軽減された。 と思ったけど1日働くとやっぱり足腰が重くて痛い。 いつもは帰りの電車でだいたい座れるのに、きょうは座れなかった。降りるひと駅前でやっと前の人が降りたので、たったひと駅だけど座ってしまった。 行きはまだ立ってても耐えられ... 続きをみる

老け顔にならないためにできること、って？

夕べヒップアップエクササイズをしようと思ってYouTubeを開いたら、皮膚科医による「老け顔にならないための習慣」という動画が目に飛び込んできて、思わず見いってしまった。 それによると、3つのことが大切だという。 歳をとると頭蓋骨が小さくなって頬骨や顎が下がって顔が四角くなる。女性ホルモンが減るとそ... 続きをみる

ああ〜、いよいよ失業か！？

仕事はなかなか見つからない。エントリーしても、もう他の人に決まっていたり、お呼びじゃなかったり。 失業か生鮮に戻るか、今のところに残るか。選択肢はこの3つ。どれも避けたい。 でも、今の派遣会社でもあまり仕事がないなら、派遣会社を変わってもいい気がしてきた。 今も体は辛いけど、生鮮よりはマシだ。いよい... 続きをみる

思えば、下ばかり向いて働いてきた。

きょうの予定は、歯医者と整形リハビリ。まあまあのんびりできたお休みだった。久々に15分くらい昼寝もできた。 整形リハビリは一年半近く通ってるだろうか。月に2、3回。徒歩5分だから続いてる。 それまでは月に1回くらい整体に通っていたけど、今のほうがずっとコストもかからない。 今や肉体労働の私には欠かせ... 続きをみる