メンテナンスのムラゴンブログ

7月28日（月） 10:30〜12:30 サイトの全ての機能が停止いたします。

いつもムラゴンをご利用いただき誠にありがとうございます。 メンテナンス作業のお知らせ 7月28日（月） 10:30〜12:30頃、ムラゴンで利用しているデータベースサーバーのバージョンアップのためメンテナンスを行います。その間、PC版、スマホ版、アプリ版などサイトの全てのサービスと機能を一時的に停止... 続きをみる

修繕・工事、重なって大慌ての日

キッチン蛇口が不具合で溜息と書いた昨夜、夕飯のかたずけをしている最中に 取っ手が外れてしまった‼ ┗( T﹏T )┛ 水が止まらなーーーーーい!!! ドライバーで中の部品をひねったりして やっと止水（水栓取り付け部で止水出来る、工事の方に教えてもらいました） 先月、洗面台の蛇口と止水栓の修繕をして頂... 続きをみる

【定休日の過ごし方】不動産業界の横のつながりを深める1日

みなさん、こんばんは。 難あり物件コンサルタントの田中です。 本日は水曜日。弊社の定休日でしたが、朝は少しだけ会社に立ち寄り、事務処理や進捗確認を行いました。その後は、毎月1回開催している不動産会社間のバスケットボール同好会に参加。 炎天下の34℃という厳しい暑さでしたが、体育館は空調が整っており、... 続きをみる

耕運機の修理とメンテナンス🔧

夏の畑も忙しい時期になりました。 雨も少なくて大変そうです。そして暑すぎる💦💦 耕運機が調子悪いので修理の依頼を受けました。 Vベルトが切れてしまい新品に交換。 洗車をした後で撮ったので少し動かしたため汚れているのは 悪しからず(先に撮ればよかった😢) ブレーキも効かないとの事でしたので、部品... 続きをみる

ファンヒーターの片づけ、歯のメンテナンスの日🏥

雨が降って今日はまた肌寒くなりました☔ ぼちぼちストーブも片づけねばと思っていたところですが、今日のようにまだ寒い日もあるだろうから、台所で使っている石油ストーブはそのままにしておき、仕事時に使っていた石油ファンヒーターだけ片づけることにしました。 油を抜いて、中のほうと外回りを拭いて、終了。 昨年... 続きをみる

おうちでメンテナンス

週4〜5のホットヨガ通いを始めて、1年超。 なんでも緩くしか続けられない私なのに、珍しくしっかりとやってます。 家でも朝晩、軽いストレッチをしているので、自室にはヨガマットが敷きっぱなしです。 でも、ほぼパジャマでやってるし、↓こんなに本気モードではありません。 そして、この「鳩のポーズ」はかなり苦... 続きをみる

弱った腎臓のメンテナンス法

食後の眠気、足がつるといった症状は 慢性腎臓病への入り口 麺を湯通ししてリンを減らす 腎臓に優しいインスタントラーメン、カップ麺を食べるコツがある ソーセージは、皮を切って下茹で 腎臓を守る加工食品の食べ方 腎臓が悪い人が悩む、たんぱく質の取り方問題 では、どう摂ればいいのか 本当に悪いのは塩ではな... 続きをみる

かわいいお土産

おはようございます♪ 先週金曜日から週末にかけて 山陰地方へ旅していた 次男 かわいいお土産を 買ってきてくれた この旅で日本を全て旅した と嬉しそうに話していた よかったね 私は、試験が終わってから 疲れちゃった 明日は、自分メンテナンスしよ 自分を大切に よくできました💮 今日一日宜しくお願い... 続きをみる

歯のメンテナンス

今日は歯のメンテナンスのため、歯医者へ行ってきました。 歯茎の点検と歯のクリーニング、最後に磨いてもらって終了です。 今通っている歯医者さんは通い始めて2年目になりますが、丁寧な対応と診察なので、毎回、安心して診てもらうことができます。 健康は歯からということをこの年齢になって強く思うようになりまし... 続きをみる

続 ファンヒーターを修理してみた

冬になると、私のブログの「ファンヒーターを修理してみた」のアクセス数が跳ね上がります。 今回はその続編です。 前回に比べてフィルターの清掃とバーナー磨きが加わり、いくらかバージョンアップしています。 今回も頻繁に「換気」のサインが出て、放っておくとエラーコード「E03」が表示され、やがて止まってしま... 続きをみる

寒いです

雪は降っていませんが、こんなに寒い日は久しぶりです。 洗濯物が数分で凍っちゃいました。 寒いから家に居たい…と挫けそうになる毎日。 でも、スポーツ練習もホットヨガも行けば楽しいし、倦怠感もスカッと抜けます。 のんびり過ぎると(ヒマだからか？)、なぜか憂鬱な気分に落ちかけます。 甘やかすばかりじゃダメ... 続きをみる

今なら多分こう言う

今日は3ヵ月ごとの歯のメンテナンス。治療と違っていきなり「痛い！」なんてことないし、歯科衛生士の女性が説明しながら優しく丁寧にやってくださるから、治療台でもリラックスしている。 最終チェックは担当医が行うが、長い間担当して下さっていたA子先生が他の場所に開院したため、1年ほど前から弟のM君に変わった... 続きをみる

樺細工の茶筒をメンテナンス おおっ⁉︎

人気ブロガーのショコラさんが メルカリで総桜細工の茶筒を 購入したというブログ記事を読んで 「おや？これは・・・」と思い、 母の台所の引き出しの中を確認、 やはりありました。 ツヤもなく薄汚れていて ショコラさん購入のものとかなり違うけど 確かに伝統工芸品の桜皮細工の品でした。 箱入りで使ってなかっ... 続きをみる

ふと思い出す海外駐在記憶 (No.34 メンテナンス編)

元駐妻。とある国でよくあった 「コンドミニアムのメンテナンストラブル」を ふと思い出して懐かしんでみます😊 とにかく英語には自信のない私。。 それはネイティブにペラペラ英語を話されてしまったら、もう想像💭するしかありません😭 そういえば、同じ部屋で3回もあったな〜😅 海外に住んでいると、家?... 続きをみる

歯のメンテナンスと、一人でゆっくりランチ🍴

今日は月一の歯のメンテナンスの日でした。 今年6月から歯の治療に通うようになり、その後も定期的にメンテナンスに通っています。 歯のクリーニングと歯石除去、最後に磨いてもらって終わりですが、時間にすると大体30分から40分ぐらいかな。 毎回、治療代が気になりますが😓 昔から歯があまり丈夫ではなかった... 続きをみる

メンテナンスの週末

12月と言うだけで、なんとなく気忙しい気持ちになります。 昨日は夕方から歯医者の定期健診。 そして今日は美容室でした。 昨日は午前中に友人と息子に小包を送りました。 一人は仙台に住むママ友。 ママ友と言いながら、もう23年のお付き合いです。 わたしの全てをまるっと受け入れてくれる貴重な存在。 数年前... 続きをみる

【ギター】糸巻き交換しました。

ギターの糸巻きを交換しました。 Amazonで部品が980円くらいなので2台目の古いクラシックギターも交換しました。糸巻きがピカピカになると気分が良いで。交換は2回目なので1時間ほどで完了しました。今はなん先人の経験者がYouTubeに動画をアップしてくれていて助かります。 どうですか？見違えるでし... 続きをみる

もてぎエンデューロへの最終段階

ついにもてぎエンデューロが今週末に迫っている． 筋肉を崩壊させながら辛酸を舐めさせられ，最後には笑うことしかできなかった一年前． 5月のエンデューロも自分なりに鍛えたつもりで挑み，筋肉を保護しつつ前回よりも一周多く走ることができた． そして今回．パワーメーターを導入し，7月からGARMIN教官にしご... 続きをみる

【ギター】ウクレレ買ったよ！

メルカリやYahooフリマでは結構 高値がついてますが。。。ジモティー にピンボケの写真で高いウクレレが 掲載されていたので。。。値切って 見たら凄く安くなったので現物を 見に行きました。 三台掲載してあって三台とも見せて もらいました。三台で5000円でいーよ。と言われたけど二台はソプラノ だし状... 続きをみる

【ギター】糸巻き交換

こんなにサビサビだった古いギター。 サドルも埃まみれ。。。 糸巻きを交換しましたー。 Amazonで部品はた980円くらいで 買えます。 サドルも低くしました。掃除もしたよ！ 980円で代満足です。 #音楽 #演奏 #独学 #練習 #弦楽 #タレガ #ヘンツェ #ギター

スペアキーを作ったけど 鍵穴のメンテナンス

昨日は一日、出ずっぱり、鍵のスペアを作ろうとして午前中一件、ところがこの鍵が使えない、差し込めたけど回らない、油を挿せば大丈夫かなと思ったけど、後で、これは最悪の結果になると知って慌てたわ。 鍵屋を二件目で油は厳禁、中で埃が固まってしまあから、あと鍵の種類からして密閉型、コンマの単位のやつだから洗浄... 続きをみる

33/33 歯医者に行きましょう！

歯は大事ですよね。 私自身は定期的にクリーニングに通っていますし、ムサさんの、 口から血が出る！ 変な病気に決まってる！ 騒ぎに遭遇して本当に思います。 だって、下手したら、ムサさんは、 ・がっしがっしと歯の磨きすぎ ・歯周病 の影響で歯を失っていたかもしれないからです！ 歯を失わないためには、自分... 続きをみる

10/10.やっぱりハルニレテラス

清々しい朝 朝食を買いに ハルニレテラスへ シーズンじゃないので渋滞なし 森の家から20分 周辺をお散歩して Sawamuraベーカリーで フランスパンBLTをゲット 自宅に持ち帰り食す ここでは 食べるモノばかりに興味が湧く 昨日はBBQで 何点か 作り置き用にした お腹いっぱい食べて お酒を楽し... 続きをみる

10/8.山の家入り

この時間になると スーパーは閉まっているので 東京でお弁当を買って 山の家入り。 車の中は ずっと美味しい匂いで充満 (チーズ鶏カツ弁当♡) 寒いので 久しぶりに アイビーに洋服を着させた 肩が出ているのは 自分で脱ごうとした 痕跡（笑） 約1週間、 静養します。 冬支度とメンテナンスかな

Tailwind CSSについて

現在Tailwind CSSを学習しているので、人気の理由や特徴についてまとめます。 1. 人気の理由 迅速な開発：Tailwindはユーティリティファースト（utility-first）のCSSフレームワークで、事前に定義されたクラスを使ってスタイルを適用します。これにより、カスタムCSSを書く手... 続きをみる

歯について

歯の定期検診に行ってきた。 きちっと丁寧で、細かな箇所も見逃さない仕事ぶりと、何より誠実なお人柄に惹かれ、衛生師の◯◯さんを指名でお願いしている。 「よく磨けていますよ」 と言ってもらえると、この年でも嬉しく、安心して帰ることができるのだ。 今日は持ち時間30分という限られたメンテナンス時間を減らし... 続きをみる

歯のメンテナンスと読了「笑え、シャイロック」

今日は気温が上がったけれど エアコンは使わず扇風機を少し回しただけで過ごせて＾＾ もう大丈夫かな．．． 読了は中山七里さん「笑え、シャイロック」 （子供のころ読んだヴェニスの商人思い出しました＾＾） ミステリーを読みあさっていた頃もある久しぶりの中山さん 銀行渉外部に移動になった若手エリート社員結城... 続きをみる

macを買い替えるタイミングと目安

Macを買い替えるタイミングや目安をまとめたので、参考にしてください。 性能の低下 アプリケーションの起動や動作が遅くなった。 開発ツールやソフトウェアの要求スペックが現在のMacの性能を超えるようになった。 ハードウェアの老朽化 バッテリーの持ちが悪くなった。 キーボード、トラックパッド、ディスプ... 続きをみる

お月見

========================================================= 昨日息子が幼稚園でお団子を食べてきたそうで、もう秋なんだな〜っと嬉しくなりました。 9月は自分の誕生日月というのもあるんですが、うだる暑さだったのが、少し涼しげな風が吹いて軽やかになる... 続きをみる

2/33 歯医者に通うのがおすすめなのです

私は定期的に、大体3－4か月に1回の割合で歯医者に通っています。 目的は歯のメンテナンスです。 実際の内容は、というと、 歯石取りを中心にしたクリーニング 歯磨き指導 ですね。 時間としては1時間くらいですけど、定期的に通うことで ・虫歯になりにくく ・歯石を落とすのにがりがり削られることもない と... 続きをみる

1/33 ムサさんの歯は真っ白で…

ムサさんと結婚してから、私は歯医者に定期的に通っています。 理由は、 ミナミさんの歯はあまりきれいじゃないねぇ と言われたことなんですよね。 ムサさんの歯はそりゃ 真っ白！！ 立派な歯がきれいに並んでいる ですからね！！！ 一方で私の歯並びは矯正が必要で、いくら骨格が違うからと言いわけしても、 うら... 続きをみる

エンジンを最適に保つためのメンテナンステクニック || Tips for Keeping Your Car Engine in Optimal Condition || Tips Merawat Mesin Mobil Agar Tetap Optimal

車のエンジンは車両の心臓部であり、そのメンテナンスはパフォーマンスと長寿命を確保するために非常に重要です。以下は、エンジンを最適な状態に保つためのいくつかのヒントです。 1. 定期的にエンジンオイルを交換する エンジンオイルはエンジンの潤滑剤と冷却剤として機能します。車両の取扱説明書に従って、オイル... 続きをみる

ロードバイクのOH完了したよ

1か月かかったロードバイクのオーバーホールが終わりました！ 試走したけど、変速がスムーズ！ブレーキの効き最高！ シフトレバー変わったから少し違和感ある！ 一応やって良かったと思います。 まあその分かなりの費用となりましたが・・・・ How to記事でもないのでサクッ行きます 総額71892円 え～・... 続きをみる

体調が悪いと、あちこち不具合が…

体調は随分良くなりました。 体調が不安定な時でも、仕事に日常生活にと、自分の体調だけに構っているわけにはいきません。 多少の調子の悪さで、体や頭の動きが悪くても日常は続いていきます。 体調が不安定な時に、歯医者での定期検診がありました。 3-4ヶ月に1回のペースで歯の状態とメンテナンスをしているんで... 続きをみる

素人DIY限界を迎える？

どうもみえです(´・ω・｀) 今日もロードバイクメンテナンスやってく 恐らく一番の難所に当たりました ホイールの振れ取りです 度し難い....あぁ度し難い そろそも今回のロードバイクOH計画の発端が 前後同時のパンクであり、そのタイヤ交換から担を発したのですが.... ホイールむっちゃ振れてるやん ... 続きをみる

ロードバイクメンテナンス⑦

ベアリング難民のみえです(´・ω・｀) なに？ 前回と出だしが同じでデジャブを感じるだと 感の良い奴は嫌いだよ.... ボールリテーナーの鋼球ってインチサイズなのね 鋼球セット買って気づいたわ... いつ終わるでしょうか？ 膨らむのは請求書ばかり ボールリテーナーさえ終われば... 組み付けるだけな... 続きをみる

ロードバイクメンテナンス⑥

ベアリング難民のみえです(´・ω・｀) 先日に'、もう少しでロードバイクが完成だと言ったな？ あれは嘘だ.... なぜなら.... ネットで買ったベアリングのサイズ間違えたわ！ 調べたつもりだったけど 欲しいベアリングのサイズちゃうねん！！ 1mm小さいの欲しいねん 見たら分かりますやん！ ちゃうね... 続きをみる

ロードバイクメンテナンス⑤

オーバーホールを一度始めたら終われない・・・ みえです(´・ω・｀) ロードバイクのメンテやってくよ パーツ購入がほぼ終わり 残りメンテナンスはヘッドのベアリング交換のみとなりました 規格が分からないので、確認しもってやります そろそろ終わりが見えて来ましたが・・・・ どうせならもう少しカスタムする... 続きをみる

ロードバイクメンテナンス④

無限オークション編始まる どうもみえです(´・ω・｀) 12年落ちのロードバイク復活計画本格始動！ とまぁオークションでよさげな部品を調達していきます。 メンテナンス車両の紹介おば アンカー UR7 2012年モデル 野ざらし通勤ロード ここまでくれば限界まで乗るのみ！ さくっとパーツを落としていき... 続きをみる

ロードバイクメンテナンス③

前回乗り換えだー！！ なんて意気揚々に言ったものの ロードバイクの新車の値段にびびるみえです(´・ω・｀) 近くにトレックのお店があるので覗いて見たが・・・ めちゃくちゃカッコイイ！！ お値段もカッコイイイ！！ これは所有欲満たされそう・・・ しかし・・・・ 盗難されそうで怖いな！ 私の場合通勤でし... 続きをみる

ロードバイクメンテナンス②

やっちまったよ みえです(´・ω・｀) 12年落ちのロードバイクをメンテナンスして リフレッシュさせそうと思いましたが.... 予想以上に金額が跳ね上がりそうなので断念します 2～3万で行けるっしょ！ なんて思ったかけど 不用意に変速部分(レバー)をいじってしまい、なぞの部品達がポロポロと落ちる(朽... 続きをみる

心の余裕

めちゃくちゃ久しぶりの投稿です。 この期間職場を変えてやっと落ち着いてきた感じです。 特に以前の職場が嫌だったわけではなく 違う所でも勉強がてら働いてみたかったので 転職。 ここも職場の環境がいいのでありがたいです。 今日は次男のサッカー観戦のため早くから行動してます 今朝はスタバ 毎週のように週末... 続きをみる

インターホン交換工事と歯のメンテナンス

築20年以上経つマンションは ドアホンの具合も劣化しどこかしら悪くなり始めているようです＾＾； チャイムがならない、共用玄関扉がすんなり開かないという部屋も出てきて 共同住宅は部屋ごとの交換ができないから 各部屋一斉の交換を修繕積立金から捻出することに決まり 日時指定された工事がありました 交換前（... 続きをみる

父の日に

やっと花が咲いた！と喜んでいたのも束の間。 数字後には、食べられてしまい、こんな姿に・・・ (´;ω;｀) ・・・食べたのは、君だね！？ まぁ、毎年こんな感じなんですけどね。花壇に柵を付けるつもりはないし、うさぎも食べないと生きていけないので、良しとしましょう。 （もう少し花を見たり、写真を撮ったり... 続きをみる

寄せ植え

センスがないから上手に綺麗に出来ないけど 寄せ植え作ってみました

受け身にならずに

おはようございます🎵 私は、よく 気を遣い過ぎると言われる 人の顔色を見ながら育ったこと が未だに治らない だから 私が出勤すればいいでしょ とか この人が喜ぶなら頑張っちゃお とか それが、つい見返り求めてない つもりが、どこか他人へ 期待していたりする自分がいて ストレスになったりする 悪循環... 続きをみる

肌のメンテナンスとやっぱり小籠包

鼎泰豊はやっぱり外せない 都内や千葉県内にもあるけど、台北で食べなくちゃということで 翌日訪問。 早い時間にもかかわらず、順番は70分待ち。 仕方ないので、スタバでお茶を飲んで待ちました。 点心数種類たのんで満喫しました。 姉と娘との旅では3人仲良くレーザー美容。 日本から予約していた美容外科では、... 続きをみる

思えば、下ばかり向いて働いてきた。

きょうの予定は、歯医者と整形リハビリ。まあまあのんびりできたお休みだった。久々に15分くらい昼寝もできた。 整形リハビリは一年半近く通ってるだろうか。月に2、3回。徒歩5分だから続いてる。 それまでは月に1回くらい整体に通っていたけど、今のほうがずっとコストもかからない。 今や肉体労働の私には欠かせ... 続きをみる

歯のクリーニングと歯周病

午前中は家にいて遅めのブランチでした おやつは 冷凍庫のストック、たい焼きと 寒いのに子供みたいに牛乳＾＾ 月曜日に定期的な歯のメンテナンスへ行き 最近左上の歯茎が時々痛むことがあったのですが 担当の先生が不在で＾＾；二度手間だったけれど 3日後の今日予約を取り レントゲンを撮ってもらいました 持病... 続きをみる

マッサージと片付け

久しぶりの予定のない休みの日は、自分のメンテナンス。 マッサージをしてもらいに行ってきました。 とても気持ち良かったです。 帰ってきて昼寝したら片付け。 行き帰ったようにサクサク進みます。

歯科に行った

ようやく歯科に行った。 数か月ぶり、特にどこも悪くなくて良かった。 良く歯が磨けてますねと褒められた。 家を出る前に、しつこく丁寧に 歯磨きして行ったんだもの😆 今日の歯科衛生士さんは、 やたらに顔に水のしぶきがかかる。 話し方も物凄く声が小さくて 難聴気味のBBAには、良く聴こえませんでした🤣... 続きをみる

ごみ箱メンテナンスのヒント

トイレの手入れの悪さは、災難の大きな原因です。ほとんどの場合、人はトイレをきちんと使えない猫を保護猫にしてしまう。そうなる前に、トイレを常に清潔に保つことで、猫に戦うチャンスを与える必要があります。 猫は汚れたトイレを嫌うので、あなたの猫はカーペットやトイレの隅を代用として使うようになるかもしれませ... 続きをみる

代車を楽しむと歯のメンテナンス。

アルファのジュリエッタの修理を出し、 代わりの車を借りました。 それがこちら↓ フィアット500(チンクチェント) パート先でえらく評判よろしい。 かわいい車はいつも大人気。 チンクチェントと言ったら、これが有名。 ルパン3世のチンクチェント^ ^ ルパン 次元 五右衛門の3人が身を小さくして乗って... 続きをみる

歯のメンテナンスと読んだ本

1年以上ぶり、やっとやっと行ってきました歯医者さん 昨年末からのミッションとして 手帳に【歯医者に行く】メモしていました。 トラウマと言えるほど苦手なのです 子供の頃から歯並びが悪いにも関わらず 歯科通院をあまりしておらず（単に面倒なだけか、歯並び悪い位気にしなければみたいな考えの母でしたから）大人... 続きをみる

体のメンテナンスに 時間がかかる。

一年前までは それほど 劣化が激しくなかったが ここ最近は 劣化が激しい。（笑） 顔もだけどさ～ 体が。💦 ここ三日くらい前から 左股関節が痛む。 30年間 我がままボディをしていたツケが回ってきたな・・(´・ω・｀) まだ 股関節が痛む年には 早いと思うんだけど・・・ 引き続き 減量と 筋肉維持... 続きをみる

4/7 日本の美容院でメンテナンスできたかな？

<女性の副業・起業・在宅・お小遣い稼ぎ> 女性向けライター講座はこちらから！！ 初心者でも、プロのライターになって自由な時間を手に入れませんか？ ↓↓↓<LINEにつながります！> https://liff.line.me/1657226913-Y8bQ6ey8/landing?follow=%40... 続きをみる

シーズンオフの道具の手入れで心が落ち着く

昨日の日中はなんだか暖かい一日でした。 今日も暖かくなりそうです。 今年から古いスーパーカブでのレースを始めましたが、 それも先日全日程を終了しました。 個人での練習走行等も出来ますが、 冬は寒いのでタイヤのグリップも低く、基本的にあまり無理な走行は出来ません。 主にメンテナンスと来年に向けたチュー... 続きをみる

メーターダンパー交換

メーターからゴムがはみ出ていたので交換することにしました。 ヤフーショッピングで検索かけてヒロチー商事さんから純正品を手に入れることができました。送料の方が倍近くしたのが残念でしたが、PayPayのポイントで購入できたので得した気分もあります。 まずは、メーターは下のネジを2本外す 長いドライバーが... 続きをみる

自己肯定感

色々減らして洋服はあるもので着回して、頭に浮かんだこんなの欲しいを貯めておいて、食には健康への投資と思ってお金を減らさない。 自分の大切なものが少しずつ見えてくるミニマムライフ。 身体メンテナンスや、自分への投資をしないとイライラする自分を発見し、そんなに美容が詳しくなくても自分に手をかけてあげる事... 続きをみる

エアコンのお手入れ＊忘れていたこと

3年目のエアコン ｟自動フィルター掃除機能があるので、お知らせがあるまでは基本的にお手入れの必要はありません｠ とありますが、ペット🐰が居るので埃っぽいマイルーム😅(ラビットファーが舞っています)1回の掃除機かけで結構な量のラビットファがたまります。 本当に大丈夫か？ エアコン無しでも過ごせる気... 続きをみる

歯のメンテナンスと今週の本

今週の本。 最近なかなか読み切る事が 出来ないので、一冊だけ。 今日は歯のメンテナンスに行って 来ました。 コーヒーやお茶をよく飲むので 気になっていたのです。 今日行って、ホワイトニング（と、 思い込んでいた）予約をしようと 行きましたが、 受付でホワイトニングのパンフレットを 見ていたら、2万と... 続きをみる

「やる気がなくない状態」という幸せ

やる気がある、でも、やる気がない、でもない、「やる気がなくはない」という状態。 それが実は結構幸せなことなのだと、最近気がつきました。 かなり長い間、やる気がないけどやらなきゃいけない‥と、なんとか無理矢理毎日生活してきていました。 年老いた牛にムチ打つ感じというか、とにかく、必死で動こうとしないと... 続きをみる

【メンテナンス終了しました】8月24日（木）13:30～16:00頃 サイトの全ての機能が一時的に停止いたします。ログイン状態も 1回ログアウト状態になりますのでログインのし直しをお願いします。

メンテナンス終了しました。 ご協力ありがとうございました。 いつもムラゴンをご利用いただき誠にありがとうございます。 メンテナンス作業のお知らせ 8月24日（木）13:30～16:00頃、ムラゴンで利用しているシステムのアップグレードのためメンテナンスを行います。その間、サイトのすべての機能を停止い... 続きをみる

2023/08/22〜2023/08/23

昨日は夜勤明け、ものすご〜く疲れていたし、腰も痛かったけど。予定通り、買い出しに行った。 買い出し日は 惣菜買っても良いことにしてるんだけど、たいして食べたいものが、なかったから。いつも通り、肉中心に買い物。 魚、焼き魚用、なにか良いものないかなー、と見回ったけど、たいしてなかったから。買わなかった... 続きをみる

体の硬い人向けのストレッチ

本やブログなど、目を使うことが多いためか 肩や首が凝ります。 幸せなことにとくに痛い部分はありませんが、 年々体は硬くなっている気はします。 毎月体のメンテナンスをしてもらっている友にも その月によって、 「肩が硬い」とか「腰が硬い」と言われます。 友のことを書いた最初の記事⤵ 整いました＾＾ - ... 続きをみる

自転車のメンテ

今日は自転車のメンテナンスの話。 ママチャリはほぼメンテフリーな感じですが、ロードバイク系は手をかけないとわりとすぐ支障が出る面倒な奴。でも手をかけると愛着が湧くのは確か。 維持費もamazonの消費財購入履歴やショップでの支払いをみても自転車3台だと年間では結構な額になります。 チェーン・タイヤ・... 続きをみる

全部の歯をキープしている母の歯磨き方

連日の暑さに加えて台風の影響で不安定な天気。 が、母、予約していた歯医者に行ったそう。 実家の父母、80代にして、2人とも全部の歯が揃っています。 歯茎も今のところ問題がないそうで、 定期的に歯医者に通ってメンテナンスをしてもらっています。 父は近所の歯医者にずっと通っていますが、 母は数年に一度、... 続きをみる

やっと復活しました。

お疲れ様です。 約1週間ぶりにお店に顔を出せました！ 1週間は1日一食も食べれなかったです。 命を繋ぎ止めてくれたのがポカリスウェット！ まぁ〜口の中が物凄く甘くなりましたけどね！ 元々風邪を引かないのですが海外に来て不安や上手くいかない事が多くストレスになりますけどいつのまにか自分の体に蓄積されて... 続きをみる

癒し ほぐし屋 ココロ

もう何年になるかな... ホットペッパーのお試しクーポンで利用して ここっ！て決めて通っている 若いころから洋裁で肩こりになって 数え切れないほどの整体やマッサージに通った 上手い方は たくさんいらっしゃるが 今は1日PCで肩こりしている私には一時的にしか効かない でも最初に施術して頂いたときに 楽... 続きをみる

ライオン・ヘッドのメンテナンス

こんにちは。 フィリピン北部ルソン島のバギオ市 ケノンロード沿いの有名なライオンズ ヘッドでメンテナンスが行われました。 都市建築事務所( the City Buildings and Architecture Office CBAO)によると、 非構造的で有名なランドマークの 構造的整合性に影響を... 続きをみる

今日から入院！！

白内障の手術のために今日から入院 昨日PCR検査を受けて大丈夫でしたー 手術は明日の朝 年齢が上がると誰でもする手術なので あまり心配はしていません 病室にも沢山の方が 今回の病室は1年半前に膠原病で 入院した時と同じお部屋でした 前回は廊下側だったのが今回は窓側です 前回は1ヶ月近くいたけれど今回... 続きをみる

【メンテナンス終了しました】本日 8月1日（火）13:00～17:00頃 サイトの全ての機能が一時的に停止いたします。

メンテナンス終了しました。 ご協力ありがとうございました。 いつもムラゴンをご利用いただき誠にありがとうございます。 緊急メンテナンスのお知らせ 8月1日（火）13:30～16:30頃、ムラゴンで利用しているシステムの安全性向上のためメンテナンスを行います。 その間、サイトのすべての機能を停止いたし... 続きをみる

コールマンシングルバーナー（ストーブ）のメンテナンス

最近はあまりに暑くてなかなかキャンプに行けていません。 時間があるので1年近く使っていなかったシングルバーナーのメンテナンスをします。 コールマンのDualFuel533というレギュラーガソリンも使えるタイプの物を使っています。 ホワイトガソリンがあるので、ホワイトガソリンを使っていますが、もしもの... 続きをみる

CR-1ガラスコーティングのご依頼増えております。

どうも、てんちょ～です。 最近は、CR-1ガラスコーティングのご依頼が増えてきております(*^^*) 当店で新車を購入頂いたお客様で施工させて頂くケースももちろんありますが、 他店で新車を購入されたお客様から、 当店へガラスコーティングをご依頼頂くというケースが増えてきました(*´▽｀*) やはり新... 続きをみる

一人暮らしの母の生活を支えるのは私

父がマメで器用な人だったので 母も私も釘一つ打ったことがなかった だけど母が古い家で一人暮らしとなった今 私が手助けするしかない 脱衣所の壁掛け扇風機を もう少し低い位置に付け替えてほしいと言う 身長が縮んで届きにくくなったらしい はぁ… やるしかないよね まずは扇風機を外す 案外重いのね そして取... 続きをみる

息子のバイオリン、修理完了。

息子のバイオリン🎻のニス塗りと、 弓の毛の張り替えが終わったので、 ピックアップに行ってきた。 全部で5万円近くかかってしまった💦 修理に加え、バイオリンと弓のクリーニングもお願いしたので、 価格が上がってしまったのだ。 でも、バイオリンはとても綺麗になったし、 弓も新しい白い毛になったし、 高... 続きをみる

【メンテナンス終了しました】本日 7月11日（火）13:30～16:30頃 サイトの全ての機能が一時的に停止いたします。

メンテナンス終了しました。 ご協力ありがとうございました。 いつもムラゴンをご利用いただき誠にありがとうございます。 メンテナンス作業のお知らせ 7月11日（火）13:30～16:30頃、ムラゴンで利用しているシステムのアップグレードのためメンテナンスを行います。 その間、サイトのすべての機能を停止... 続きをみる

三味線の皮の張り替え(メンテナンス)に出しました

高校生くらいまで習っていた三味線。 ずっと、押し入れに立てかけており、暇になったらまた始めよう と思ってはいたものの、湿気で皮が破れ、胴部分もだいぶ傷んでいて 使い物になりませんでした。 以前、デパートの催事コーナーで三味線の修理も承りますの、看板を見つけて 店主に聞いてみたところ、上質の四つ皮(ネ... 続きをみる

そんなに時間、かかるの？

昨年秋に購入した、息子のバイオリン。 毎日、練習を頑張る息子のために、 いいのを買ってやったので、 価値が下がらないように、 メンテナンスもきちんとやらないと。 買って6ヶ月が過ぎたので、 バイオリンの先生に相談し、 表面のニスのタッチアップと、 弓毛の張り替えをすることにした。 買ったお店にメール... 続きをみる

忘れていた骨粗鬆症対策

骨粗鬆症について、ブログに書いてくださっていたので。 あー、忘れていたと思った。 以前骨密度が低いと言われて かかと落としをしていたのに。 5月に私の弱っている部分の筋力強化運動を 教えてもらってから、そればかり毎日していた。 それでも、毎日続けるのって大変。 たった10分だと言うのに。 仕事であれ... 続きをみる

株主優待でタイヤ交換

イエローハットの株主優待を使ってタイヤ交換をしました。 コロナ前は29900円だったタイヤが39900円に値上がり。これに工賃を加えると49000円ほどです。 1枚300円の値引きがあるイエローハットの株主優待券が40枚ありますので、12000円引きの37000円で今回はタイヤ交換です。次は機会を観... 続きをみる

ディスクブレーキパッド交換

続きです。 削れてしまったブレーキパッドを新しいものに交換していきます。 まずは、ストッパーを外します。 これはピンに挟まっているだけなので、手で引っ張れば簡単に外れます。 ストッパーを外したら、マイナスドライバーでピンを外していきます。 あまり機会はなさそうですが、マイナスドライバーがない携帯工具... 続きをみる

メンテナンスと体重管理

今日の《とらひめ地方》は雨降りです☔️ この雨の中、車の1年点検のためにディーラーへ行ってきました。 いつセレモニーの仕事があるか分からないので、私用はお葬式がない友引の日に入れています。ゆえに今日は友引。 ディーラーに行くと友引という お日柄なので、納車待ちの車が何台かありました。 あらまあ👀 ... 続きをみる

季節ルーティン 天気がいい日は桐ダンスを開ける

桐ダンスにパンパンの着物たち。 最後に着たのは2年前？ もう着物好きとは言えませんね。 50代、仕事や介護、プライベートが忙しく 着物を着てお出かけどころではなくなりました。 それでもまた余裕ができたら着たいので 毎年GWぐらいから着物がカビないように 桐ダンスを開けて空気を入れて点検作業。 今年は... 続きをみる

読了「ローカル線で行こう！」と歯のメンテナンス

読了は初読み真保裕一さん「ローカル線で行こう！」 高殿円さんの 「上流階級」に続きお仕事小説＾＾ 東北にある廃線間際の赤字ローカル線 立て直しを図るため 新社長に抜擢された新幹線カリスマアテンダント亜佐美が 次々繰り出す集客アイデアは 突拍子も無いものでも夢があり 営業時代、売り上げアップのため 様... 続きをみる

2023GW ③

GW3日目 この日は釣りは無し。 玉切りで買った大量の薪を割る🪵 届いた日に割った残りの3分の1を片付けたい☝️ この量をやっつけるのである。 ちなみに、この量を片付けてもまだこれだけ残ってます。 やらなきゃ終わらないを合言葉に1人で頑張ります。 木の節に苦戦しながらもこの日のノルマは達成😁 こ... 続きをみる

連休・ログハウス・大谷・・・

早くも5月に突入！ 連休の真っ只中だが、私は365連休みたいなもんなので、ゴールデンウィークもお盆休みも関係ない。 イヤ、関係なくはないか・・・。 連休中はどこも混んでいるので、逆に出来るだけ街中や観光地へは出掛けないようにしている。 予め渋滞すると分かっていても、このタイミングでしか遠出出来ない辛... 続きをみる

【メンテナンス終了】4月18日（火）13:30～16:30頃 サイトの全ての機能が一時的に停止いたします。

メンテナンス終了しました ご協力ありがとうございました いつもムラゴンをご利用いただき誠にありがとうございます。 メンテナンス作業のお知らせ 4月18日（火）13:30～16:30頃、ムラゴンで利用しているセキュリティシステムのアップグレードのためメンテナンスを行います。 その間、サイトのすべての機... 続きをみる

帯状疱疹ワクチン

今日は2回目の帯状疱疹ワクチン・シングリックスを接種してきた。 1回22000円、2回で44000円の結構お高いワクチンだが、 感染者が身近にいたこと、 最近、職場でも1年以上、その痛みで苦しんでいる人をみたので 迷わず接種を決めた。 コロナワクチンと同じ筋肉注射なので 結構痛いし、副反応もある。 ... 続きをみる

ゆっくり休むって「寝る」ことだけではなかった

嫌なことや悲しいことがあって心が疲れていたり、仕事や育児で忙しすぎてへとへとに疲れているときに、「ゆっくり休んで」「しっかり休んで」なんて言われたことあると思います。 体の疲れは寝ることで回復しますが、心の疲れは寝ても回復しません。 心の疲れをとる方法は「好きなことをする」こと ・スイーツを食べる ... 続きをみる

さよならキッチン。とメンテナンス三年目。

24年間お世話になったキッチンを最後に使い倒しました。 作り置き料理が終わって、最後に掃除をしたら猛烈に寂しくなってマジで泣きそうに。 愛着があり過ぎて、新しくなることが少しも嬉しくないのです。 モノに固執するタイプだったんだなと今更わかりました。 投資も常に握力強めです。 今朝は起きてから洗面所と... 続きをみる

続・気ままなラジコン日記② ～カルマートEPのメンテナンス②～

前回からの続きです。 とりあえずアンプのヒートシングを胴体外部に露出することによりアンプを強制冷却するため、1階はアンプ、2階はバッテリールームという風に2階建て構造とした。 バッテリーベッドも気に入らないので改造する。 アンプが1階に移ったことにより2階のスペースユーティリティーが上がった。 黄色... 続きをみる

続・気ままなラジコン日記① ～カルマートEPのメンテナンス①～

ラジコン仲間のSさんから相談を受けた。 彼のカルマートEPは、アンプが焼けて印旛沼に不時着水してしまった。 その後、機体はON工房で修理してもらったのだが、今後、またアンプが燃えたら?!と思うと不安が払拭できないそうだ。 とりあえずアンプに流れる電流値を計測したら57Aだった。 アンプの規格が80A... 続きをみる

ジェベル春のメンテナンス

(2023年3月14日) 冬の間乗らないでいたらジェベルくんの調子が良くない。 どうもキャブがダメっぽい。 キャブ清掃と予防も含めて燃料フィルターを付けることに。 燃料フィルターは見た目が悪いから嫌なんだけど背に腹は代えられません。 キャブ清掃のあと、燃料コックとキャブの間に汎用の格安燃料フィルター... 続きをみる

歯科検診

以前は、毎月一度メンテナンスというか お掃除に行っていたが コロナ患者が増えてる時は休んでいた。 歯が痛い訳ではないし、 しばらく休んでもいいかなって・・ そろそろコロナ患者も減って来たので 予約をして行って来た。 ただ、この病院は遠い。 車が無いと行けない場所。 自分で見つけたのだが 先生も若くバ... 続きをみる

エコキュートエラーF08

この大寒波で給湯器いかれました〜 エコキュート…お高いのに…(-.-;) メーカーさんから 部品交換で対応してもらいましたが 夏頃まで正規の部品が入荷しないとの事… トホホ…m(._.)m とりあえず 交換完了 これからはマメに掃除とメンテナンスします。 ごめんなさい💦

CPUファン 清掃メンテナンス モニター一体型PC 分解修理 HP/Omni 120-2120jp

Windows7→Windows10への、バージョンアップと一緒に、 パソコン内部のチェックと清掃を行います。 本機は「モニター一体型PC」です。 背面から分解して、各所のホコリを掃除します。 多くのホコリがたまる場所は 「CPUファン」近辺になります。 今回のホコリは、喫煙環境によるものか、 固着... 続きをみる

車の定期メンテナンス

ディーラーから、6か月または5000マイルごとにメンテナンスするように しつこくテキストが入ってくる。 「もう期限が切れてますよ。」 自慢じゃないけど、私、そんなに走行しない。 家と職場の往復と、近所にお買い物に行くくらいで、 1年間で7000マイルくらいしか走っていない。 なので、6か月かけても5... 続きをみる

年末はDIY

我が家の壁はほとんど珪藻土漆喰塗り 天然素材なので身体に優しい 自然の調湿・消臭効果等があり 経年とともにテクスチャに味わいが出てくる 床は無垢板ヒノキに柿渋塗装 天然木なので寒くなってきても温もりがある 素足で歩く季節（春から秋）は心地良い肌触りを楽しめる しかし、メンテナンスが大変なのだ 築20... 続きをみる

アマチュア無線メンテナンス

アマチュア無線 メンテナンスです 座間市移動のあと自作ダイポールアンテナの 圧着端子のところからアンテナ切れました ダイアモンドの直に圧着端子に力がかからないタイプがあったような キーヤのアース部分の圧着端子もきれました アンテナはかしめて半田を落とします アース部の修理 ギボシをつけると40m 外... 続きをみる