早朝覚醒のムラゴンブログ

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3時に目覚めてコメダ珈琲

23時に寝てパチッと目覚めた3時過ぎパチッと目覚めたので二度寝出来ないと悟り起き出しましたはて何をしようか銭湯に行くのも捨てがたいけど早朝は常連さんに気を遣うかなetc あれこれ考えて決まらずゆっくり身支度してとりあえず06:47の始発のバスに乗り 7時から開いているコメダ珈琲に... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2024/02/20 07:12
早朝覚醒・ルイベの朝食

今朝は4時半起床(目が覚めたのは3時半）(^^;) 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして朝食準備と弁当準備冷食チキンライスを使って簡単オムライス 5分で出来るよ朝食のメインは北海道へ社員旅行に行ってた息子からお土産鮭のルイベ(^^)いくらも入ってて嬉しい♪ 朝食に頂きましたうまーーーー... 続きをみる
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スウ還暦からのリスタート 2023/05/30 11:16
早朝覚醒したけど、また寝れた

おはようございます🙇 こっちは今のところ晴れてます☀️ 今日はトイレで何回も目が覚め、それでもまた寝て、3時に目が覚めて少し起きてて、味噌汁作りました。でも、4時半頃睡魔が襲ってきたので、ベッドに横になったら寝れて、7時まで寝れました😃✌️ 今日は日中起きていられる様な予感がするけど、眠くなっ... 続きをみる
- 二度寝
ふなこ統合失調症とうつ状態と非嘔吐過食のネガティブ日常ブログ 2021/06/26 09:15
朝の薬

おはようございます。昨日22:00くらいに寝たから早く目覚めてしまいました。いつもの早朝覚醒です。こないだはフスコデのせいで尿が出ない。という大変な目に会いました。今度は頭の後ろが痛くて脳神経外科も行って来ました。血液検査とCTを取りました。結果はリンパ線の病気だったら痛いのも無く... 続きをみる
架李紫@かりし日々の模様 2019/07/30 04:54
早朝覚醒からの

昨日はフルで動き回り、前日3時間睡眠だからよきな眠れると期待していましたが、大きく期待外れ(>_<) 寝入ってから3時間で目覚めてしまい、そこからアイマスクしたり、色々試すも効果なく諦めてベッドから出ました。週前半のどんよりから、ナチュラルハイになってるかなと思いながら、昨日のブログを思いだし、 ... 続きをみる
- クリスマスデコレーション
ころん旅好き元気女子（おばさん）ブログ 2018/12/15 08:25
早朝覚醒

おはようございます😩 実は朝の4時前から起きてました😩 0時に寝たので4時間弱しか眠れませんでした 4時前に起きてから6時まで、うとうと、、😩 全然寝たきがせん！！！！！！！辛い😭 昨日はUVレジンで目玉焼きを作りました！初めてにしては案外うまくいったかも！このまえのオフショットまる... 続きをみる
ちーねこと私と統合失調症 2016/08/26 07:09
# 早朝覚醒
# 成人発達障害ADHD
# 心理カウンセラー