早朝覚醒のムラゴンブログ

3時に目覚めて コメダ珈琲

23時に寝て パチッと目覚めた3時過ぎ パチッと目覚めたので 二度寝出来ないと悟り 起き出しました はて何をしようか 銭湯に行くのも捨てがたいけど 早朝は常連さんに気を遣うかなetc あれこれ考えて決まらず ゆっくり身支度して とりあえず06:47の始発のバスに乗り 7時から開いている コメダ珈琲に... 続きをみる

早朝覚醒・ルイベの朝食

今朝は4時半起床(目が覚めたのは3時半）(^^;) 歯磨き・服薬(血圧) お湯を沸かして朝食準備と弁当準備 冷食チキンライスを使って 簡単オムライス 5分で出来るよ 朝食のメインは 北海道へ社員旅行に行ってた息子から お土産 鮭のルイベ(^^)いくらも入ってて嬉しい♪ 朝食に頂きました うまーーーー... 続きをみる

早朝覚醒したけど、また寝れた

おはようございます🙇 こっちは今のところ晴れてます☀️ 今日はトイレで何回も目が覚め、それでもまた寝て、3時に目が覚めて少し起きてて、味噌汁作りました。 でも、4時半頃睡魔が襲ってきたので、ベッドに横になったら寝れて、7時まで寝れました😃✌️ 今日は日中起きていられる様な予感がするけど、眠くなっ... 続きをみる

朝の薬

おはようございます。 昨日22:00くらいに寝たから 早く目覚めてしまいました。 いつもの早朝覚醒です。 こないだはフスコデのせいで尿が出ない。 という大変な目に会いました。 今度は頭の後ろが痛くて脳神経外科も 行って来ました。血液検査とCTを 取りました。結果はリンパ線の 病気だったら痛いのも無く... 続きをみる

早朝覚醒からの

昨日はフルで動き回り、前日3時間睡眠だからよきな眠れると期待していましたが、大きく期待外れ(>_<) 寝入ってから3時間で目覚めてしまい、そこからアイマスクしたり、色々試すも効果なく諦めてベッドから出ました。 週前半のどんよりから、ナチュラルハイになってるかなと思いながら、昨日のブログを思いだし、 ... 続きをみる

早朝覚醒

おはようございます😩 実は朝の4時前から起きてました😩 0時に寝たので4時間弱しか眠れませんでした 4時前に起きてから6時まで、うとうと、、😩 全然寝たきがせん！！！！！！！ 辛い😭 昨日はUVレジンで目玉焼きを作りました！ 初めてにしては案外うまくいったかも！ このまえのオフショット まる... 続きをみる