春先のムラゴンブログ

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ジム通い3ヶ月経過、筋肉は裏切らない⁉︎

50代、筋力低下と骨密度に不安を感じているものの忙しさを理由に放置してました。歳を重ねて状態はどんどん悪化していきます。このままではダメと一念発起してジムに通い始め3ヶ月が経過しました。 1月中旬までは頑張っていてパーソナルトレーニングも申し込み、やる気でしたが・・・下旬から体調がイマ... 続きをみる
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きんの団地日記 2025/03/12 19:00
なにごとも覚悟の上で……

昨夜の晩からおなかが痛い。ふだんは頭痛も腹痛もめったになくて能天気なほど健康なんだけど…… 午前の仕事中は、頼むから痛くならないでくれーっと願っていて、かろうじてなんともなかったけど。今夜何か食べるか、それとも干すか……いま迷い中。でも元気な口はビールが飲みたいのだ。厄介である。毎年... 続きをみる
お独りさま・始めてみたら快適じゃない！？ 2022/04/23 19:27
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