体重がヤバくて💦【本気】出す
4月9日に 【私の体力事情】ブログ書いています あの頃は18時間ファスティングもしてたんだ〜💦 8月の旅で食べる量が増えたせいか、重さは右肩上がり 過去最高の➕️2キロになりました ✨️✨️✨️←何で✨️やねん💢 今…本気モード 64歳 身体改造します 嫌だった筋トレもしています (まだ3日目?... 続きをみる
4月9日に 【私の体力事情】ブログ書いています あの頃は18時間ファスティングもしてたんだ〜💦 8月の旅で食べる量が増えたせいか、重さは右肩上がり 過去最高の➕️2キロになりました ✨️✨️✨️←何で✨️やねん💢 今…本気モード 64歳 身体改造します 嫌だった筋トレもしています (まだ3日目?... 続きをみる
☆★☆★ようこそ、仔猫ちゃんたち★☆★☆彡 先日、むっちゃ美味しいそばの話を知り合いにしました。 そしたら 「うちの息子はそばの神田によく行くよ( ´ ▽ ` )ノ」 と、言うのでその店舗に行ってみましたw 特にモーニングを食べに行くらしいので私たちもモーニングをば。 店舗。 めにぅ(´・ω・`) ... 続きをみる
阪神間に大雨警報が 買い物は諦めて 新生姜・薄揚げ・エノキが冷蔵庫に それに こんな時の為に乾麺が * 生姜ご飯 * 蕎麦 * 香の物(水茄子) 食材を上手く使い切り 爺さんの自炊料理 TVを視ながら おいしくいただきました ご馳走さまでした🍵
【姫路】初体験!ビーガンのタコライス 異国情緒漂う『コトナキ』さん
今季は初めてのロードレーサーで山麓道で遊ぶ。
すぎなみでウクレレ♪
大阪にもあるのに、姫路に通ってしまう理由
レンゲが咲いた、朝の散歩道。ストレッチウォーキング&サイクリング。
千鳥ヶ淵緑道 普通に歩ける!
その他299(平和の使者ドナルドに会った時みたいにハシャイデ欲しかった早苗/ Deep Purple)
久々に油彩*アルハンブラ宮殿からの風景
【読書】『かたばみ』|戦中・戦後を懸命に生きる人々
シニアになって「人に期待しなくなったこと」
夫婦でサイクリング、ミニベロチェアリングピクニック。
【大阪・関西万博】グルメパレードに行ってきました
自転車の違反113個って、全部知ってる人居てるん?
シニアになって「無理しなくなったこと」
花の明日香、なるべく人混みの名所は避けて走ってみた。