今日は私のベトナムの昼休みの過ごし方を書こうかなと思います。 まず他の日系の会社は分かりませんが、私の会社は１時間半の昼休みがあります。 私の住んでるマンションは会社から徒歩で１０分程度なので私は帰って家でご飯を作って食べます。 日本だとあんまりないスタイルですね（笑 ベトナム料理の味の素の量の恐ろしさであんまり外食しない私にはとてもいいです。 自分一人の昼ご飯なんでいっつも野菜を大量投入して、な

昨夜は足がつって眠りが浅いところにオットが朝方までゲームして起きてたみたいで気配が気になり熟睡できず（泣） 土曜日は父の施設の日なんですが朝から天気は荒れ模様！ そんなこんなでちょっと一眠りとおもったら14時⁉️ びっくりー‼️🤩 10月26日 朝食8時30分〜9時 糖質8.8g カット野菜、キャベツ、シーザードレッシング 舞茸、刺身の残りもレンチン、しょうゆ 朝セット 昼食13時10分〜50分

丹波→4,2 キロ 権之助→5,4 キロ 乗ってるね～(;´д｀)

予定通り 今日の朝食は きゅうり たっぷりの 🥒きゅうり🥒サンド～🍞 今年は 野菜 が高かったのですが 私 きゅぴパラ子 が住んでる所は！？ そ～便利な田舎暮らし～✨って事で 訳あり 野菜 が格安で購入出来るの 無人販売 が多く有ると 本当に 助かる～🎵 本日の体重……55.4キロ (朝食) 白湯 きゅうりたっぷりサンドイッチ 半分 ソイラテ (間食)……ミニストップ ベルギーチョコレート

朝 寝ぼけ眼で鏡を見ると…… 朝からヒエ〰️〰️( ; ゜Д゜) って感じ❗ 顔の左側 目の横 辺りが 赤い 擦り傷！？ 寝方が悪かった！？もしや 再び 帯状疱疹！？ そんな 嫌な感じで 今週はスタート💦 本日の体重……55.3キロ (朝食) 白湯 バターコーヒー (昼食) 梅おにぎり×２ インスタント味噌汁 砂肝唐揚げ アイス麦茶 (間食) しろくま 練乳 (夕食) カステラ アイス午後の紅茶

　10年にいっぺんぐらいするよねえ。 　だいたい一周すると飽きるんだよねー JR東日本　山手線外回り　大崎→大崎　発車メロディー【2010/7/19〜8/20】 　自宅で午睡するとき使ってねー

この極寒の中・・ 散歩がてら買い物して帰ってたら・・ 猫たんが日向ぼっこをしてました！！ ▲昨年のこの時期のブログにも登場してる猫たんです＾＾♪ 極寒でも無風だとお日様のぬくもりが・・♪ （用水路はこの日も氷がはってました！） なんと良い表情して昼寝してるぞ・・＾＾♪ こそっとカメラをリュックから取り出してると・・ 眼を開けられた！！ しまったぁ～残念、、と思ったら、 すぐまた目をつぶった！ この

犬って放っておくと１日中寝ていますよね。 日中、あれだけ寝ているのに、なんで夜になると 飼主の生活に合わせてまた一緒に寝れるんでしょうね。 おやじ顔でグーグー。 凄い顔してます。ハンサム台無しです。 シェパードと言うより、おっさんです。 フロアリングがひんやりして気持ちが良いのか、 全身でぴったりです。 　６歳の息子と本当に仲良しのマックス。 家にいるときは殆ど片時も離れません。 マックスお気に入

お昼寝で、寝てみました😪💤 SAって、案外、長距離トラック🚛さん達のアイドリング音が大きいことが分かりました。 なるほど、止める場所を選ぶという事は、こういう事なんですね😅😅 次回は気をつけようっと。 山の中を走っている時は、温度計がマイナス４℃だったけど、ここは、お日様も照って、ポカポカ陽気で昼寝にはナイスです😁😃

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ かーちゃん 歯磨きをしておりますと 坊っちゃん ニコニコしながら 近寄ってきた。 朝の シッコと ウン◯を 自分で 済ませ 褒められたい ご様子。 かちこいなぁ！！ ぶーくん！！ 天才やなぁ！！ と、褒めちぎり お片付けを。 (￣(ｴ)￣)ﾉ ぬぉっ！！ Σ(ﾟдﾟ|||) 目測を誤り 爪の間に。 （ 後は ご想像に お任せ致します

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ 暑い。 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) 夏だから 暑いのは 当たり前ですが 蒸し暑い。 (´༎ຶོρ༎ຶོ`) これが 一番 参る。 カラッと 晴れて欲しいなぁ。 それでは 参りましょう！ 本日の 坊っちゃん レポ。 【 おはよーごぜーまーす！ 】 先ずは 最新映像ですよー。 (￣(ｴ)￣)ﾉ ベランダ遊びを 終え クールダウン中の 坊っちゃ

毎日暑くてダラダラな私。 今日はある人のおかげで、迷子になっていたやる気スイッチが見つかりました^ ^ 朝５時前から散歩🐕 朝食や洗濯などの家事を済ませ、お風呂掃除！普段手抜きのせいかスイッチ入ると楽しくなり、２時間も掃除してました^_^; 洗濯機の掃除！これは洗濯槽クリーナー入れて回すだけです💧少しふきふきしました。 昼食、釜玉素麺。 やっぱりうどんの方がいいな⁇ 食後は家周りの掃き掃除＆雑

月曜日は休日！普段の日には出来ない事に1日丸々タップリ使えます。昼にホームセンターに行き車のエンジンオイル交換をしました。作業中にゴマちゃんの為に猫砂とウォーターサーバーのフィルターを購入しました。ゴマちゃんへの暑さ対策の冷んやりグッズを探しましたがペットコーナーの店頭には有りませんでした。 帰宅して直ぐにウォーターサーバーのフィルター交換をしてゴマちゃんに新鮮で美味しい水を提供しました。さらにゴ

おはようございます！ ぶるおかーちゃんです。 ヽ(・∀・)ﾉ♡ うたた寝しとった… 近頃、坊っちゃんは ゲージの 外で 寝ることを 覚え 冷たいところを 場所移動しながら 朝を 迎えます。 既に、半壊している ゲージ。 鍵も 壊れとるし 枠組みは ガジガジされて ぶっ壊れとるし 坊っちゃんの 突撃で ドアも歪み 下のトレーも 出てくる 始末。 どーしたもんか。 バリケンはあるけど 入らんし。 新し

私が昼過ぎに仕事から帰ると、散歩までワンズはお昼寝💤 私を見張っているので、タヌキ寝入りですかね😥 こんな感じ リズは私の足の三角の空間にスッポリ入り、アゴをのせて寝るのが好き！ バレンはリズにちょっかいを出して、場所取りをしてしまいます💧 優しいのか面倒くさいからか…リズはすぐに場所を空けます。 黒いワン子は写真うつりが悪いですね(^-^; 👀目もどこにあるかよくわかりません⤵︎ これか

ここ2週間は本業の米軍基地仕事が猛烈に忙しく、2日前の日曜日までヘトヘトに働いていました。昼休みも1時間短縮して休む暇なく職場に舞い戻る日々でした。そんな訳でゴマちゃんとの時間が十分取れずに、留守番ばかりさせて申し訳ない気分でした。 昨日の休日は流石に足腰に疲労が溜まっていたので、副業のポスティングをキャンセルして終日のんびりしていました。幾つかのホームセンターを巡ってペットコーナーでゴマちゃんが

今日は心療内科の通院。 予約制なので待ち時間は殆どないが、診察時間も１分程だ。 Dr.「どうですか？」 母「変わりありません」 Dr.「じゃあ大丈夫ですかね？」（私に確認） 私「はい」 Dr.「では、いつもどおりお薬出しておきますね」 母「はい」 Dr.「じゃ、いいですよ」 私「ありがとうございました」 母は不満気だが、変わりないという事は、今の薬で安定しているという事である。 今の薬に辿り着くま

先日注文した猫の印鑑が到着しました！丁寧に梱包されたシヤチハタ印鑑を取り出し早速捺印しました。予想以上の品質の高さとデザインの細部に渡る細やかさに驚きました！猫のイラストに「ゴマ」と名前が入った”ゴマちゃん印鑑”に大感動です。 早速職場で使い始めたい所ですが私は風邪を引いてしまいダウン…今夜と明日の昼の勤務を休む事にしました。1週間前からずっと風邪気味で良くもならずに悪化もせず勤務には支障はありま

ちょっと用事があって 出かけたいのに、、 たまみちゃんが外の警備に行って 帰ってこなーい！！ まちるだは 人の太ももにてお昼寝してるので 身動き取れませーん 用事があるので 2匹ともお願いしまーーーす!!

10月も既に23日で早いもので来週はハロウィーンですね。11月はサンクスギビングで12月はクリスマスと今年もあとわずかです。ゴマちゃんと暮らし始めて6ヶ月半です。私にもゴマちゃんにもお互いが掛け替えのない存在です。 昨日の午後は時間に余裕があったので小一時間ほど昼寝をしようとしました。私が2階の寝室へ階段を上ろうとした時、ゴマちゃんが猛ダッシュで私より先に階段を駆け上がりました。そしてベッドにダイ