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こんにちは。 暇人なので2回も投稿しています。 やることはそれなりにありますが、 しなくてもなんとかなる類のことばかりです。 しないと困ることから片付けています。 着るものが無くなると困るので洗濯から。 宮本製作所 洗濯マグちゃん ブルー 2個 Drugstore 洗濯マグちゃん ブルー/ピンク2個... 続きをみる
疲れているのムラゴンブログ
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今日はyogaやバレトンを受け持ちました。 ストレッチの要素が盛りだくさんのこういったクラスで、 ストレッチングについて、研鑽して診ました。 例えば体側を伸ばす動きで 🔵行けるところまで伸ばそう 🔴遊んでいるみたいに伸ばそう このそれぞれの言葉を思いながら 体側を伸ばしてみると、 からだにどうい... 続きをみる
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