疲れているのムラゴンブログ

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からだにかける言葉第3段

今日はyogaやバレトンを受け持ちました。ストレッチの要素が盛りだくさんのこういったクラスで、ストレッチングについて、研鑽して診ました。例えば体側を伸ばす動きで 🔵行けるところまで伸ばそう 🔴遊んでいるみたいに伸ばそうこのそれぞれの言葉を思いながら体側を伸ばしてみると、からだにどうい... 続きをみる
- 京都市
ゆきんちょプティハッピーの花束 2019/12/14 21:53
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