からだにかける言葉 第3段
今日はyogaやバレトンを受け持ちました。 ストレッチの要素が盛りだくさんのこういったクラスで、 ストレッチングについて、研鑽して診ました。 例えば体側を伸ばす動きで 🔵行けるところまで伸ばそう 🔴遊んでいるみたいに伸ばそう このそれぞれの言葉を思いながら 体側を伸ばしてみると、 からだにどうい... 続きをみる
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私には何が足りないのだろう?〜私が感じる不足感の正体とは?〜
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【重要】アメブロからnoteへお引越しします❤徐々に...ですけど。
五十肩、その後。痛みは和らいだけれど、腕はまだ上がりません
おうちランチと、円麦さんのパンでおやつ。
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ってことで そろそろ… 🎤 声👄ブログにしましょうか ( *´ ︶ `* )
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