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昨日1日 腸内デトックスの為、断食の1日でしたが特に辛くなかったです😌 この宿便は2日間で終了です、今朝で大根汁はなくなったので今日は1日 ふろふき大根食べます。 本日の朝食 ・ふろふき大根 ・大根汁 ・漢方茶 ふろふき大根の味噌、朝煮詰めました、大好きなすりごま沢山入れてるので美味しい✨ 大根は... 続きをみる
腸内デトックスのムラゴンブログ
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今日と明日二日間で、腸内デトックスいわゆる宿便とりします。 以前一度宿便スッキリさせた事ありましたが、ドラッグストアで購入したドリンクで行いました。 お腹痛くなる下痢状態だったので、今回は食材で行うことにしました。 大根と梅✨ まずは、昆布でだしをとり 大根一本皮ごと2㌢幅に切り煮る、粉末だしを入れ... 続きをみる
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2018・7・24（火） 普段かなりの便秘症なんです。 最近は毎日「植物性便秘薬ウイズワン」飲んでました。 便秘になると肌荒れや吹き出物,体のダルさや 疲労感など様々な問題が引き起きたりします。 先日、無料動画アプリのBuzz Videoを見てたら 「大根と梅のデトックス」というのが目にとまり 作り... 続きをみる
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