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断食後の… 梅流しわぁ… まさに… 迅速な宅配。(☝︎ ՞ਊ ՞)☝︎ その心わぁ'''(c ・∇・)g 便が円滑だったりする（笑）☆*:.｡. o(≧▽≦)o .｡.:*☆ 良い一日を。♪( ´θ｀)ノ
宿便のムラゴンブログ
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宿便とは 宿便とは便として排泄されずに、長い間大腸の中で停滞している便のことをいいます。 これまで大腸の湾曲した部分に宿便が溜まると聞いたことがありますが、大腸は蠕動運動といってイモ虫が歩くようなクネクネした動きをしていることから宿便が溜まるような部位は構造上ないのです。 また、大腸の表面の粘膜は古... 続きをみる
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昨日1日 腸内デトックスの為、断食の1日でしたが特に辛くなかったです😌 この宿便は2日間で終了です、今朝で大根汁はなくなったので今日は1日 ふろふき大根食べます。 本日の朝食 ・ふろふき大根 ・大根汁 ・漢方茶 ふろふき大根の味噌、朝煮詰めました、大好きなすりごま沢山入れてるので美味しい✨ 大根は... 続きをみる
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今日の午前は掃除と洗濯を済ませ、腸内デトックス中の為、断食中なので気を紛らわす為色々動きまわってました。 午前中2回宿便出ました。 お腹と言うか腸が動くのがわかり、お腹痛くはなく自然にトイレに行く感じです。 午前は大根汁(昆布茶、梅入り)を2杯飲みました。 午後からは、大根汁と漢方茶持参して会社です... 続きをみる
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今日と明日二日間で、腸内デトックスいわゆる宿便とりします。 以前一度宿便スッキリさせた事ありましたが、ドラッグストアで購入したドリンクで行いました。 お腹痛くなる下痢状態だったので、今回は食材で行うことにしました。 大根と梅✨ まずは、昆布でだしをとり 大根一本皮ごと2㌢幅に切り煮る、粉末だしを入れ... 続きをみる
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