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「季節の変わり目に！免疫力を高める食品で体調管理」
### 季節の変わり目に免疫力を高める食品 みなさん、こんにちは！季節の変わり目って体調を崩しやすいですよね。そこで今日は、この季節特有の変化に負けない、免疫力をぐっと高めてくれる食品についてお話しします。これらの食品を日々の食事に取り入れることで、体の中から元気をチャージできますよ！ #### 1... 続きをみる
腸内環境改善のムラゴンブログ
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健康オタクマン
healthhub117のブログ
2024/02/04 21:25
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【認知症予防】いつかは自分も？どうすれば遅らせられる？
私の母（故人）は、晩年認知症を患っていて私のことも分からない状態でした。 多分、私も認知症になるのだと思いますが、少しでも遅らせる事が出来ればと思い、認知症について調べてみました。 【認知症とは？】 高齢化にともない、認知症患者の数は急増している。その数なんと600万人以上。65歳以上の高齢者の3人... 続きをみる
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NOWカンジダサポート再び
今月は買わないって決めてたのにー！((((((´Д`) ココナッツオイルが切れてしまい Kyolic102も残り少なくなってきたのでポチッ カンジダ対策はNOWのカンジダサポートが気に入ったので これもデトックスセール対象だったのでポチッ そこまでお腹の調子が崩れる訳ではないのだけれど アシドフィル... 続きをみる
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師匠が走る12月の定期通院
糖尿病の定期通院に行ってきました 今回は事前に食べて、食後血糖値を調べてもらうつもりで！ しかーし 予約して行ったけれど激混みで時間がズレル…あぁ… あんまり意味なかったかも （血液検査の結果は1週間後） あとピロリ菌検査の結果が 素人には良いのか悪いのか分からなかったので 検査結果の紙を持っていき... 続きをみる
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最近やってるカンジダ対策
世間は三連休だけども、うちには関係ないのであった '`,､('∀`) '`,､ ちなみに年末年始もナイヨー 一応まだカンジダクレンズは続けてます 最近は夕食後に NOWのカンジダサポートとKolorexを飲んでます オリーブリーフは朝or夜飲んだり、飲み忘れたり… サッカロマイセスとアシドフィルスも... 続きをみる
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カンジダサプリ選手交代③
iHerbで売ってる抗真菌ローションがお気に入りで 常備薬にしたいくらい気に入っています 前回のお届けのご様子 '`,､('∀`) '`,､ この商品に内蓋などない キャップ部分を透明のカバーで覆っている訳もなく シールで固定されてる訳もなく 白いキャップが蓋のすべて(ﾟ∀ﾟ)!! なので輸送中に緩... 続きをみる
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おなかに優しい食事が好き
そう言ってなんでキムチ食べてんねーん ( ´Д｀)σ)Д`) ゲリコにならないから、いいかなって… 血糖値を上げないならガッチガチに糖質制限するのが早いんだろうなぁ うーん、自分には無理かな～緩めでいいかな 痩せればなんとかなりそうだから なおさら運動な…（遠い目） わたしは今のところ リーキーガッ... 続きをみる
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酢たまねぎDE下り坂
体重じゃなくてお腹がね ｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ 昨日の夕飯に キャベツメインの酢玉ねぎ入りポテトサラダを食べたら おならプープーマン復活（激玉葱くっさい）からの～くだる('A`) いつも通り、旦那も同じもの食べてるのに わたしだけパターンかーい！ 最近ずっと快腸だったから油断したわい 過去の経験上、... 続きをみる
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イヌリンと相性悪いみたい｡･ﾟ･(ﾉД`)
プレバイオティクス目的に 2.5リットルのやかんで沸かしたお茶に カレースプーン1杯のイヌリンを混ぜてみたら（懲りてない） 怒涛のプープーマン再来！ やっぱりダメかー('A`) 当然のごとくクダル～ しかも、ガスか実か出すまで不明のデンジャラス！ (((尊厳が懸かっている))) トイレでオナラだけす... 続きをみる
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ハーブ系で攻めてみる【追記あり】
数日前からカンジダ対策にニューフェイス投入！(´∇｀) ハーブ系メインは初めてざんす ハーブの種類の他にも成分がいろいろ入っていて書くのが面倒なので 詳しくはiHerbの説明欄見てね（アフェリじゃないよ） IEだと見れないかも 見れない場合はChromeなら見れると思います 本当は夕方2カプセルだけ... 続きをみる
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一応まだ腸内カンジダ除去中
正しくは除去というよりバランス調整中（´ω｀） 日和見菌だから仕方ナイネ バイオフィルムディフェンスを朝イチで飲んで 30分後くらいに Kyolic102、カンジダバランス、オリーブリーフ プロバイオティクス（アシドフィルスメイン）を色々飲んで しばらくしたら 八重山クロレラとミルクシスル、ビタミン... 続きをみる
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カンジダサプリ選手交代
食欲がちょっと爆発気味＼(^o^)／ 月経前のお知らせが来て納得したけど納得したくないよう ダイオフは相変わらず鼻と咽喉がボロボロン（だいぶマシになったけど） 股間カンジダっぽくなってちょっと凹むわ… カンジダクレンズ中は悪化することが、よくあるらしいけどつらぁ！ 24時間ではないけどやっぱりダル～... 続きをみる
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腸内環境改善
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Kyolic102と糖質制限
いろいろ調べてたら 重金属のデトックスにはベントナイトクレイが良いそうで （ここまでする気はないけど気になって） ↓こんなん（液状） サイリウム（テーブルスプーン1杯） ベントナイトクレイ（同上）とグラス1杯のお水に混ぜて 飲み終わったら、さらにグラス1杯のお水をグビー （ゴムみたいな宿便出すデトッ... 続きをみる
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おやつ
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今夜のおやつ！ファミリーマート『ザクほろシュー(キャラメルクリーム）』を食べてみた！
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ラマン♪黒糖饅頭(^_−)−☆
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秋の午後、泉屋のクッキーにうっとり…
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とある日の珈琲館
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やる気スイッチが見当たらない
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今夜のおやつ！カルビー『ポテトチップスのために生まれたぽろしり 味わい塩味』を食べてみた！
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今日のおやつは、スティックラスク
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愉快な仲間から♪レモン頂きました(^-^)v
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個人情報が人質
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カフェレストランガスト♪最後にマスカットパフェ
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■コッペパン/日清焼きそばU.F.O【山崎製パン】
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今夜のおやつ！亀田製菓『無限のり お好み焼ソース風味』を食べてみた！
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カルビー『ポテトチップスのために生まれたぽろしり 味わいチーズ味』を食べてみた！
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平日の限界飯
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昼はラーメン 食後にローソンのスイーツ ！！
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- # 政治経済
