ビフィズス菌のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

腸の大掃除には食物繊維、発酵食品とオリゴ糖

お正月からの食べ過ぎと運動不足で太られた方も多いかと思います。そろそろ腸の大掃除もご検討下さい。お勧めの食材は食物繊維と発酵食品。大腸の腸内細菌は種類も多く沢山の菌が生息しています。大腸1.5mは上部にはビフィズス菌、下部には酪酸菌やバクテロイデスなどの水素産生菌が棲んでいます。食物繊維と... 続きをみる

ラジオ大阪・医療健康番組「ドクトルかっちゃん笑顔で元気」 dokutoru-kのブログ 2026/01/14 17:00

ヨーグルトの菌種によって違ってくる腸の状態

こんにちは、できるだけ加工品を避けながら、お腹の調子を観察しているおばあちゃんです。毎日、本当に暑いですね～、私が子供だった頃は、九州ですら夏休みに30度を超えることは数えるくらいしかありませんでした。毎年毎年、気温が上昇し、最近では30度くらいだと「今日はいくらか涼しいね～」なんて思ってし... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/07/31 10:12

ヨーグルトの菌種について

こんにちは、お腹の調子を整えてくれる食べ物と食事を探っているおばあちゃんです。腸のなかには、私たちが日々食べている食物を餌にしながら、物凄い数の菌が住んでいて、その勢力争いの結果、お腹の調子が良かったり悪かったり・・・最近では免疫にも関与していると言われ、腸内細菌の検査キットまで出回っているよう... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/07/19 11:39

今日2025/07/16の食べ物スローファストスロー

22雑穀入り白米ごはん味噌汁（豆腐、わかめ、えのき、青ネギ）オクラ納豆麩とチリメンジャコの卵とじ茄子と紫蘇の胡麻和えほうれん草のお浸し人参の塩麴漬けコーヒー 10時：very good Kot 表 + メロンコーヒー＆シュンドルボン蜂蜜小指のヘバーデン結節の痛みも治まり、調子が悪い... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/07/16 23:00

11/6.腸内フローラ

腸内フローラの無料検査をしたら腸内のビフィズス菌が少なかった。だからってヨーグルト…このままあげるってどうよ(笑) 周りに付いたヨーグルト… アイビー必死目が潰れちゃっている主人のやり方は、強引だな(笑) オマケ山でたくさんローストビーフを作ったのでアイビーのおやつとして少しだけお... 続きをみる

IVYですボストンテリアIvyのぼやき 2024/11/06 17:32

♦︎モニター♦︎ビヒダスヨーグルト便通改善

今回、森永乳業株式会社様から商品提供をいただきました、ビヒダスヨーグルト便通改善のご紹介です✨✨✨ 内容量 100g 機能性表示食品 ✳️ビヒダスヨーグルト便通改善についてヨーグルト業界初（日本初便秘気味の方と表示したヨーグルトMintel GNPD内森永乳業調べ（2019年10月））便秘気... 続きをみる

ねこきゅうりほぼビンピンチ(ᵔᴥᵔ) 2023/10/24 13:26

【認知症予防】いつかは自分も？どうすれば遅らせられる？

私の母（故人）は、晩年認知症を患っていて私のことも分からない状態でした。多分、私も認知症になるのだと思いますが、少しでも遅らせる事が出来ればと思い、認知症について調べてみました。【認知症とは？】高齢化にともない、認知症患者の数は急増している。その数なんと600万人以上。65歳以上の高齢者の3人... 続きをみる

#ヨッシー #おばあちゃんの知恵袋 2023/08/28 09:06

♦︎ビヒダスヨーグルト便通改善脂肪ゼロドリンクタイプ♦︎

こんにちは😸 今回、森永乳業株式会社様のビヒダスヨーグルト便通改善脂肪ゼロドリンクタイプのご紹介です✨ 内容量 100g 機能性表示食品甘さ控えめの脂肪ゼロが嬉しい、ビヒダスヨーグルトドリンクです。ビフィズス菌BB536を20億個配合した、ヨーグルト業界初*となる「大腸の腸内環境を改善... 続きをみる

ねこきゅうりほぼビンピンチ(ᵔᴥᵔ) 2023/05/21 16:05

こちらも生きたまま届くそうな

先日グリコのbifixの記事を書きましたが今朝食べたヨーグルトを見て「あれ、これも生きたまま腸に届くんだ」ダノンビオBifixは数のインパクトもさることながら消費者の心に訴えかける生きたまま届く＝体にいい！（腸の中でビフィズス菌が活躍する）がものの見事にはまっている気がする。ダノンのコマーシャル... 続きをみる

想い月思いつき 2014/10/16 12:39

# ビフィズス菌

# 脱毛

# ダイエット成功

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