自己改革のムラゴンブログ

蠍座30度「ハロウィンのわるふざけ」＊＜絶対的価値観＞からの解放

蠍座25度「エックス線」＊一歩離れて本質を見通すチカラ

嫌な思考を消したくても消えないなら、自分を変えるために利用してしまおう。

人と比べる時間で、自分を磨け。

蠍座6度「ゴールドラッシュ」＊過去からの囁きを振り切って旅立つ時

天秤座30度「哲学者の頭にある三つの知識のこぶ」＊知恵ある実践へ…自己改革への最終プロセス

ダイエット388日目　〜ナッツのカロリーが気になる〜

ダイエット385日目　〜おでんはおかずか主食か〜

ダイエット384日目　〜朝食べると一気にカロリー増〜

ダイエット383日目　〜朝は食べたい派だけど〜

天秤座19度「隠れている泥棒集団」＊仲間と共に未知の可能性に賭けてゆく

天秤座18度「逮捕された2人の男」＊「内なる影」に向き合い主導権を渡す時

天秤座17度「引退した船長」＊過去の挫折を未来への航路に変える視点の入れ替え

ダイエット　375日目　〜買いたいけど買えない〜

天秤座12度「鉱山から出てくる炭鉱労働者」＊知恵の深淵を掘り下げる

ダイエット64日目　明日からはファスティング

脂肪が定着する前に…リセットボックスで体質改善チャレンジ

前回の失敗を乗り越える！RESET BOXで2回目の挑戦

痩せ方を完全に忘れてしまった

さぁまた今日からダイエットしていこう

水はしっかり飲む（2日目）

3ヵ月で10kg痩せます（1日目）

女装で外出するということ

2024年ダイエット153日目　63.4kg

2024年ダイエット151日目　63.4kg

2024年ダイエット147日目　62.9kg

2024年ダイエット146日目　62.9kg

2024年6月ダイエットで4ｋｇ痩せる方法

2024年ダイエット145日目　63.4kg　ダイエット再開

来週はお出かけ予定だけれども

夜はあっさりと、残り物シリーズで～♪＆ダイエット（あすけん）

揚げ物を作りました～♪＆ダイエットしています。（あすけん）

ストレスで、体重が増えました～。。。

ダイエット生活、2ヶ月経過

アンデスレッドを炊飯器で炊きました～♪＆ダイエット中～♪

ダイエット生活、中間報告

整形外科の定期通院～＆ダイエット

ダイエット生活、1ヶ月経過

これが私の1日の栄養摂取量である。（健康の話）

あすけんで90点をたたき出した

あすけん姉さんとよりを戻してみた（少し前の話）

最近また太ってしまった・・・あすけん始める！？

ダイエット生活、半月経過

体重計がやってきた

あすけんアプリ～ダイエット・健康のための食事管理