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無かったことにするダイエット🤭💗無料🤭💗
2024年 9月 5日 木曜日 朝イチの体重 86.1kg 👏🏻·͜·👏🏻·͜·👏🏻·͜· 多分、睡眠不足。 22時から2時半迄は寝た、多分。 そこから6時まで起きてて、 1時間後から細々andゾンビ体操 🎤(σﾟ∀ﾟσ)⌒♬🎤 無かった事にするダイエット そのままズバリ(▭-▭)✧... 続きをみる
質の高い睡眠のムラゴンブログ
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まるっこ
見た事のない自分に逢う為のブログ
2024/09/03 23:41
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【断酒88日目】よく寝た！
おはよぉーございます*˙︶˙*)ﾉ" エアコンが必要なくなった夜は よく眠れます。自然の温度が身体に いいんですね。エアコンとディフュー ザーで温度と湿度を管理しても快適 にはならないんだなぁ。。。 シャキッと6時半に目が覚めました。 お酒を飲まないから獲得できた快眠 と質の高い睡眠です。 #断酒 ... 続きをみる
- # 質の高い睡眠
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海辺のランチ！
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