コメント待ってますのムラゴンブログ

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無理だったつらいしんどいどうしたら

A型作業所に行く。お金を稼ぐ。貯金すると決めたはずなのに、私は、一日目でもう行けなくなってしまいました。でも、その時はまだ諦めていなかったし、次の日こそは行こうと思っていた。しかし、ハードルの高いお休みの電話をかけるという行為をした瞬間、涙がぽろぽろと溢れてしまい、午後から行けたら行きま... 続きをみる
捺ぶろぐ 2026/08/30 15:52
衝動性と散財と躁状態とスイッチ

何ができる。どうしたらいい。私の居場所はどこ？衝動性と散財と躁状態とスイッチが入ると、私は次々と新しいことを始める。 1年前、 2年前、 3年前、 4年前、 5年前、すべて、私は今とは全然違うことをやってる。これがADHDと双極性障害の両方のつらいところであり、おそらく、天才肌なんだと... 続きをみる
捺ぶろぐ 2024/04/13 14:24
新年度ですね（振り返りと目標。

2024年度が始まりました。春ですね、気温も上がってきて過ごしやすくなってきた気がします。桜はあと少しかな？（少しづつ咲いてきましたね🌸 先月までにいろんなことがあって、終わったり、始まったりしました。メンクリのこと。私のことを3年以上担当してくれていた精神科の先生が、 4月から海外に行... 続きをみる
捺ぶろぐ 2024/04/02 01:28
2023年振り返り

もうすぐ2023年も終わるのかと思うと早いですね。今年いろんなことがあったな。双極性障害だからなのかもしれないけど、私って毎年毎年、エピソード作りまくるなぁ。躁状態と鬱状態、大変だよほんとつらい。 1月～2月はコンビニで働いていました。 15連勤とかしたり、がっつり働いていました。しかも毎... 続きをみる
捺ぶろぐ 2023/12/02 07:05
B型作業所に見学に行ってきた話

体力が本当になくなって買い物にも1人で行けず、月の通院以外で外出がなくなり、毎日配信しかしていないここ数か月、収入がなくて厳しくて、何か在宅でお仕事ができたらいいなと多い、在宅に特化したB型作業所を見つけて、先日、見学に行ってきました。申請が通れば在宅での収入が期待できるので助かると思い... 続きをみる
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捺ぶろぐ 2023/11/22 16:31
コロナで入院した②

入院初日と2日目までは食事はゼリーが出ました。食事がとれない。のどが痛くて飲み込むのもつらいといったからだと思います。なので、栄養は1日2回（3回？）点滴で入れられていました。でもおなかが減って仕方がなかったので、次の日から食事お願いしました。点滴は栄養とほかにベクルリーが追加になりました... 続きをみる
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捺ぶろぐ 2023/10/07 01:05
コロナになりました。➡入院まで。

みなさまお久しぶりです。先週、人生初めてのコロナになりました。かなりつらかったので、記録用にとブログにまとめておきます。症状が出始めたのは、金曜日。配信中に、なんだか熱っぽいな、、関節や体が痛いなぁ。と思って、熱を測ると37．4ありました。私の平熱は低く、36．0くらいなので、あれ、、... 続きをみる
捺ぶろぐ 2023/10/03 15:31
実はまた入院してました②

病院での生活は規則正しいリズムのおかげですごく充実していました。 6時起床。 7時朝食。 12時昼食。 18時夕食。 21時消灯。ずっと点滴でした。お風呂もだるくて入れませんでした。と、いうかお風呂上がりに倒れたのもあって若干トラウマ・・・という。食事内容は、全体の2分の1で、全粥でしたが、... 続きをみる
捺ぶろぐ 2023/08/23 22:59
散財？？躁状態？？

今月、40万ちょい使いました。 iPad Air第5世代とiPadpencil第2世代。約12万。ゲーミングPC・約25万。ゲーミングキーボードと、ゲーミングマウス。約3万キャプチャーボード。約2万5千円。コンデンサーマイクと、マイクアーム4万（は、ほしい物リストから優しい方がポチってくだ... 続きをみる
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捺ぶろぐ 2023/08/22 20:00
マンジャロ投与開始

実は糖尿病2型になりました。おそらくというか、確実に生活習慣が原因です。食生活と運動不足。担当の先生からも運動しましょう、すこしでも散歩しましょう。って言われました。治療薬として新薬のマンジャロという注射の投与を先週から始めました。週に一度、自分で注射するタイプです。片手で投与できて... 続きをみる
捺ぶろぐ 2023/05/28 19:44
久しぶりにやった

昨日は友人と久しぶりにオンラインゲームで遊んだ！ DBD（デッドバイデイライト）というゲームで、 PS4でパーティーでやりました！ DBDデドバイは簡単にいうと鬼ごっことホラーゲームを合わせたような感じのゲームです。楽しかったな。久しぶりに叫んだし、やっぱりちょっと怖かったけどww でも最後見逃... 続きをみる
捺ぶろぐ 2023/05/28 19:31
5/22 誕生日

すごくお久しぶりです。キーボードを叩くのは一年ぶりくらいかもしれない。この一年でまたいろいろありました。まず体重が10キロ以上一年で増えて、医者から痩せましょうと言われるレベルです。バイトはこの一年で2つ辞めました。新しく初めて辞めました初めて辞めて・・・うまくいかない。続けられない。 ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2023/05/22 20:37
新しい職場の契約に行ってきました。

タイトル回収になるのですが、新しい職場の契約に行ってきました。家からは一時間くらいかかるのですが、体力も落ちているので、運動も兼ねてそれは良いとして（頑張ります）約2年前に働いていたイタリアンバルレストランにもどる形になりました。そのときはキッチンだったのですが、今回はフロアをやることに... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/04/04 15:45
卵サンドの作り方

私は卵サンドは、食パンよりもロールパンで作る派です！なので、まずロールパンを用意します～（もちろん食パンでも！次に中の卵の具を作ります。作り方お湯を沸騰させます。生卵を二つ茹でてゆで卵を作ります。タイマー10分。ゆで卵をフォークで細かくつぶし、マヨネーズ大さじ1。牛乳大さじ1、塩コシ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/04/02 19:15
鳥チャーシューのつくり方

今日は、起きてたまった洗い物して、トリチャーシューをまた作りました。作り方鶏胸肉の皮を取って、裏表をフォークでブスブスさして、密封袋に醤油みりん酒を2：2：1と、にんにくを好きなだけ（チューブ2センチくらい）タレはこれで完成。お湯を沸かして熱湯の中に袋を閉じてドボン。必ず火は消して、... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/31 18:25
# コメント待ってます
職場探し

昨日は、以前に働いていたイタリアンバルのお店にお話を聞きに行きました。お店はアルバイトも募集中で、復帰大歓迎とのことでした。よかった。何人か知り合いもまだいたので、復帰しようかと前向きに検討しようと思います。お店自体は大きくないので、キッチンメインだけど、フロアもちょっと出るらしいです... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/31 13:54
美容DAY

今日は、お風呂に入れました。湯船にもつかって、入浴剤も入れてみたりして、新しいトリートメントの試供品を試してみたりして、髪さらさらにして 1枚刃カミソリで顔剃りしてしっかり保湿してみたりして、動けました！ちょっと美容に興味ありDAY パックや美顔器ピーリング器とか、ほしいなぁ～！ほし... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/28 17:20
午前中に買い物行ってチャーシューの仕込みまでやった！

昨日21時に横になったからか、今日は8時には起きられました。昨日は雨で、風もびゅーびゅー吹いててあんまりお天気よくなかったけど、今日は朝からいいお天気！あったかくて穏やかでいい感じです。起きて洗濯物回して、なんと近所のスーパーに買い物にもいっちゃいました。私すごい！！！ポテトサラダ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/27 12:21
今後のこと、バイトのこと

新しいバイトの面接に行ってきました。（某有名チェーンピザ屋さんです）説明を受けたけど、大変そう。覚えることも多そうで、平均年齢も低め。あと体力系。シフトもあまり入れられないかもと言われたので。諦めました。私には無理そう。多分できない。そのあとに、スーパーのレジのバイト先に電話しま... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/26 17:41
今の私。ナツぶろぐ～障害者～

二年前の 2020年10月13日に投稿したこのブログ↓ 読み直して思ったのが。今の時点で、内容が変わってきたなぁと。なので私の今の状況について、 2021年3月25日訂正版というかんじのものを書こうと思います (ちなみに上記のブログは当時の私が頑張って書いたものなので、あえて残そうと思いま... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/25 01:21
23時30分頃地震

退院した3月16日の夜23時30分頃小さい揺れの後、大きめの地震がきました。びっくり！！！家もミシミシいって揺れて、こ、これは、大きい！やばい！と、思ったとたん停電してすぐに断水。グループホームでひとり暮らしの私は退院明日に伸ばせば良かったな。って思ってしまったくらい、一人はコワ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/20 21:17
3月16日入院5日目

今日は退院日！！朝体温、血圧を計られました。朝ごはんしっかり通常食。ふりかけついてて嬉しかったーふりかけって美味しいなぁ。お昼を食べ、久しぶりのシャワー入りました。病院のお風呂すごい綺麗でした！コンディショナーなくて、リンスインシャンプーだったけど・・・。 15時。無事退院！！！ぽ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/20 21:10
3月15日入院4日目

朝、点滴変えられ。血圧体温計られました。腹痛はなし！よし！朝ごはんは通常食が出ました！洋食！パン、バナナ、ヨーグルト、ミネストローネすごい、美味しかった。あーパンって美味しいなぁ・・・。 CRP値は約3！！！だいぶ下がりました！退院も明日の午後に決まりました！やった＾＾ 21時消灯... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/20 20:40
3月14日入院3日目

朝、点滴を変えられ。血圧体温を計られ。今日は採血もありました。 CRP値良くなっていますように。せめて絶食が解除になりますように！！！ 3日目にしてもう限界だーお腹減ってつらい。普通に病院食食べたい・・・。腹痛は昨晩と今朝は落ち着いている！！！これは期待・・・。お昼になり、絶食解除！... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/20 20:34
3月13日入院2日目

朝、点滴を変えられて、血圧を計り、体温を計り、ネムネム・・・絶食入院中なのでご飯は出ず、ずっとベッドの上でごろごろしていました。ひたすらに暇・・・。アプリで漫画を読んだり、麻雀ゲームをしたりしていました。消灯時間は21時。眠剤飲んで寝ました。お腹はまだ痛む・・・。炎症はやくよくなって... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/20 20:27
3月11日え？入院？？

昨日診断結果、回盲部が腫れているとわかり、抗生剤の点滴を受け、今日も通院です。そして今日も点滴・・・。今日は一回失敗されちゃった。（とりにくい日もあるよね・・・）そして、また明日も来てください・と。いわれました。また明日も来るのかぁあぁぁあ。しかも、明日はまた採血もして、結果次第でよ... 続きをみる
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捺ぶろぐ 2022/03/11 19:21
今日も一日頑張った

3時間半のバイト。頑張って行ってきました。バイトの前にお風呂も入ったよ。今日は日曜日だったから忙しかった。お客さん止まらなかった。あがったあと半額弁当買って帰った。夜、友達の家のワンちゃんに会いに行ったからちょっと癒されたかな。次の出勤日は明後日。また三時間半。でも三連金の最初の日... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/03/07 01:05
病み上がり久しぶりのバイト

約2週間ぶりに今日はバイトに久しぶりに行きました。スーパーのレジのバイトです。 4時間だったけど、立ちっぱなし結構つらかったです。足が。とくに左足が痛い。。。喉もまだ完治じゃなかったから辛かった。 2月はシフトもう入ってなかったので次の出勤は3月1日だけど、いきなくないな・・・。世の中... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/02/24 01:55
お風呂にはいれたよ

今日は16時くらいに起きて久しぶりかも、お風呂に入れました。髪も洗えました。お風呂入っている間にお米を炊いておいたので所要時間はだいたい40分。お風呂から出て、納豆ご飯を食べました。人参大根さつまいもネギを切ってお味噌汁を作りました。最後に入れちゃえーーとなめこ入れたらあんまり美味し... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/02/19 17:47
バイト難しい。

すっかり平熱。今朝はもう元気になりました。メンタルは元気ではないですが・・・。お風呂に入らなきゃと思うのですがなかなかできずじまいです。今日の目標はお風呂に入ることです。また明日ブログかけたら結果報告したいと思います。あと、バイトを始めました。実は熱を出す3週間前くらいから。スーパー... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/02/15 16:04
2022年になってました。

みなさん、あけましておめでとうございます。 2022年ですね。寅年～になっていました。年賀状は3枚くらいだけ書きました。今年の目標安定した収入を得ることです。週3でも一日3時間とかでもいい。月に5万いかなくてもいい。とにかく自分のペースで社会に出ていくのを目標にしたいと思います。今すぐ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2022/02/14 20:08
2021年12月になりまして。実は

先月から一人暮らしをはじめました。障害年金が通り、遡及も通り、大きなお金がはいるということで家を出ることにしました。入所して約二週間の間、ニトリやIKEAに行ったり好きな家具をそろえて、私だけの空間を作るのはすごく楽しかったです。それに、親の気配がしない、親の声がしない。親の音がしな... 続きをみる
捺ぶろぐ 2021/12/09 16:36
お久しぶりです。大切なお話。

お久しぶりです。捺です。 10ヶ月も更新出来ていなくてすみません。。この10ヶ月で私状況も変わりました。そのことについて書こうと思います。 ↓ブログ書き始めの私更新が止まった今年の1月。（すみませんでした私は重度の鬱病と診断を受けました。リスカもやめられず、毎日、毎週、傷が治ればすぐに切っ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2021/11/11 16:00
鬱と希死念慮とリスカ

上記のブログの続きです。 ADHD（発達障害の一つ）特発性過眠症（過眠症の一つ）パニック障害（不安障害、心身症）鬱病（精神障害）これらが私に今付いている診断名です。発達障害、精神障害、睡眠障害すべて人によってそれぞれ症状が違います。今つらいのは鬱です。過去一番思い鬱に襲われています。... 続きをみる
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捺ぶろぐ 2021/01/19 19:52
入院後ー働くーしかし鬱再発

お久しぶりです。 2021年になってました。あけましておめでとうございます。睡眠検査入院をしてから約二ヶ月がたちました。今の私は鬱が悪化してしまっています。入院後の私。働いた職場。何があったか。順番に書いていきます。オープニングカフェバイトを始める入院後、 11月にカフェで働きはじ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2021/01/18 19:04
睡眠検査入院後の診察結果

前回の睡眠検査入院レポから、しばらくぶりです。約二週間後、結果と診察に病院に行った話をしようと思います。特発性過眠症でした結論、過眠症で間違いないでしょう。ということでした。行った3つの検査についての結果。 1日目 15時～15時長時間PSG（長時間ポリグラフ検査）よく眠れている。 ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/12/01 22:18
睡眠検査入院レポ

お久しぶりです。今回は、先週大きな病院で睡眠の検査入院をしてきたので、検査の様子と感想をレポしていこうと思います。一応、前回の続きといえばそうですが、今回からタイトルを変えました。（時系列で追いついてきたのもあり） 2泊3日の検査入院の流れ 1日目 15時～15時長時間PSG（長時間ポリ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/11/17 21:26
躁鬱？双極性障害とは。

ブログ更新できていなくてすみません。先週まで、ちゃんと更新していたのに。すみません。ちゃんと自分なりに生活できてたのに。今日は、前回の続きではなくここ最近の私の話です。私はここ約一週間、欝でした。何もできなくて、負の感情がぐるぐるしていて、ちょっとしたことで、イライラして震える。... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/31 09:25
私は障害者なんだ。と自覚するまで⑦

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ⑥ 前回のブログは、精神科でADHDと睡眠障害の疑いと... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/23 02:49
私は障害者なんだ。と自覚するまで⑥

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回のブログは、初めての精神科に行ったお話です。今... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/22 01:02
私は障害者なんだ。と自覚するまで⑤

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録ですまず最初に。自己紹介も兼ねて私についてまとめたブログです。前回のブログ前回の内容は、高校卒業後、働き始めたたあと、精神科... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/20 01:07
私は障害者なんだ。と自覚するまで③

ブログを見てくださってありがとうございます。発達障害、精神障害、睡眠障害、障害者手帳持ちの捺稀です。前途多難な人生の真っ只中だけど必死に生きている私自身の記録です。まず最初にこちらに自己紹介も兼ねて簡単にまとめています。最初に読んでからだと理解しやすいかなと思います。前回のブログはこちら... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/18 00:06
私は障害者なんだ。と自覚するまで②

捺稀です。ブログを見てくださってありがとうございます。これは私の今までの記録です。頭の整理もかねて、”私”について書いています。まず最初にこちらのブログを読んでからだとわかりやすいと思います。私は障害者なんだ。と自覚するまでシリーズです。（なんだそれこまめに分けて、投稿しています。前... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/16 17:24
私は障害者なんだ。と自覚するまで①

捺稀のブログを開いてくださってありがとうございます。これから、自分自身の頭の整理もかねて、 ”私”について書いていこうと思います。おそらく長くなると思います。（（なるべく細かく分けてなるべく大雑把にまとめますね。簡単な自己紹介など、私の最初のブログです。はじめに私の障害について上記のブ... 続きをみる
捺ぶろぐ 2020/10/15 19:17
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