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体重のコントロールと足痩せ
ブロガーの方のいろいろなダイエット方法やネットでのダイエット情報をたくさん目にしますが、やはり合う合わないは人それぞれで、さまざまなダイエット方法がありますね（╹◡╹） 私はいつの頃からか、体重増減が少なくなったように思います。 日本では社会人になってからは、ジムへ週1で週末に通っていました(^^)... 続きをみる
食べて痩せるダイエットのムラゴンブログ
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ついに！！54キロ台に♡
やっともとの体重に近づいてきました！！ 三日坊主になる運動はやめて、 毎日バランスのよい食事をとることを 意識して。 便秘症の私が続けて排便もあった！！ 52キロくらいが体的には調子いい。 可愛い服きたいなら 50キロくらいがちょうどいい。 油断したり 間違った知識で偏食したり その結果56キロまで... 続きをみる
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食べて痩せるダイエット
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不眠
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本日のおうちごはん
