36時間発酵ヨーグルト【お試し中】
このこを👇YouTubeの馬子さん情報から 36時間発酵でやってみていますが・・・ 【上記も少し手直ししました。】 率直に書くと、 36時間発酵ヨーグルトを食べた翌日の 体感は・・・ 身体にぴたっと合ったドブロクのような 「おぉ!?✨」という驚愕の 腸の「楽さ」・・・は、なくて 逆に、便秘傾向にな... 続きをみる
このこを👇YouTubeの馬子さん情報から 36時間発酵でやってみていますが・・・ 【上記も少し手直ししました。】 率直に書くと、 36時間発酵ヨーグルトを食べた翌日の 体感は・・・ 身体にぴたっと合ったドブロクのような 「おぉ!?✨」という驚愕の 腸の「楽さ」・・・は、なくて 逆に、便秘傾向にな... 続きをみる
この病気の概念を、 muragonさんで知りました。 ありがたい事でした。 上記のブログに書かせていただいた体験は 息子の体験でした。 息子は「偶然」に癒され、 SIBOとは診断を受けてはいませんでしたが、 多分この系統でした。 便秘型SIBOもあるらしいです。 私も、 私の母も、 多分、父も。 腸... 続きをみる
こんにちは、食べた物とお腹の調子を記録しているおばあちゃんです。 今日は、白砂糖が私のお腹とバトルをしているお話です。 あくまで、私のお腹と相性が悪いだけで、精製白砂糖を非難するものでは決してありません。 まず、事件が起こったのは、8/12の23時、就寝中にお腹が痛く目が覚めました。 お腹にガスが溜... 続きをみる
おはようございます。 もしかしたら、身体の不調がリーキーガット症候群(腸漏れ)から起こっているかもしれないと心配になり、食べた物とお腹の調子を記録することにしたおばあちゃんです。 今回は、その理由を少しだけお話します。 2023年の春、右手の小指にポツンと赤い斑点ができ、皮膚科を受診したら「これは皮... 続きをみる
体に良いは本当?健康フードの代表格「ナッツ類」の知られざる3つの盲点
保護中: 【クライアント様限定】低FODMAP食のリアルと、臨床結果から見えたSIBOの「真の原因」とは!~情報やエビデンスに惑わされないで!!~
お腹の張りをリセットする食事法!医師も勧める「FODMAP(フォドマップ)」ってなに?
もしかして私もSIBO(シーボ)?~SIBOになりやすい人の特徴と生活習慣~
お腹の張りの真犯人?いま話題の「SIBO」ってなに?
良かれと思って飲んだ薬が逆効果?胃酸抑制剤とSIBOの知られざる関係
えッ、逆効果?良かれと思った腸活が「悪い菌」を育てているかも
消化力低下を引き起こすお腹の状態が悪化する「あの食べ物」!
知られざる腸の病「SIBO」とは?その原因と症状、治療法を徹底解説!
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腸内細菌の逆襲(2)
大腸内視鏡検査を検討中
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