SIBOのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

36時間発酵ヨーグルト【結果】私は向かない気がする。

私は向かない気がしました。 SIBOの傾向だと仮定したとしたらきっと便秘型だと思う元々、ヨーグルトを多食する食生活ではなくそれが自然な流れだったのでその感覚を大切にするべきだったかな？合わないヨーグルトや発酵酵素もので便秘傾向になる体質でした。残念ながら、この36時間発酵ロイテリヨー... 続きをみる

めい境界から見る景色 2026/07/08 16:58

36時間発酵ヨーグルト【お試し中】

このこを👇YouTubeの馬子さん情報から 36時間発酵でやってみていますが・・・【上記も少し手直ししました。】率直に書くと、 36時間発酵ヨーグルトを食べた翌日の体感は・・・身体にぴたっと合ったドブロクのような「おぉ！？✨」という驚愕の腸の「楽さ」・・・は、なくて逆に、便秘傾向にな... 続きをみる

めい境界から見る景色 2026/06/04 08:34

SIBO➖小腸内細菌異常増殖症➖

この病気の概念を、 muragonさんで知りました。ありがたい事でした。上記のブログに書かせていただいた体験は息子の体験でした。息子は「偶然」に癒され、 SIBOとは診断を受けてはいませんでしたが、多分この系統でした。便秘型SIBOもあるらしいです。私も、私の母も、多分、父も。腸... 続きをみる

めい境界から見る景色 2026/05/23 17:06

「精製白砂糖は私に合わない」の続き・・SIBO？

こんにちは、食べた物とお腹の調子を記録しているおばあちゃんです。今日は、白砂糖が私のお腹とバトルをしているお話です。あくまで、私のお腹と相性が悪いだけで、精製白砂糖を非難するものでは決してありません。まず、事件が起こったのは、8/12の23時、就寝中にお腹が痛く目が覚めました。お腹にガスが溜... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/08/16 15:42

私のへバーデン結節とリーキーガット症候群（？）

おはようございます。もしかしたら、身体の不調がリーキーガット症候群（腸漏れ）から起こっているかもしれないと心配になり、食べた物とお腹の調子を記録することにしたおばあちゃんです。今回は、その理由を少しだけお話します。 2023年の春、右手の小指にポツンと赤い斑点ができ、皮膚科を受診したら「これは皮... 続きをみる

yahu もしかしたら、リーキーガット症候群かもしれないお婆ちゃんの食事 2025/06/01 04:57