fitbitのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

Fitbitに励まされる② / 夏に向けてサンダルを買う

腰を痛めて1週間運動を休んだだけで、Fitbitに𠮟られたラクラシ。ジムの筋トレも再開したが、腰に来そうなものはできるだけ避けるようにした。特に、この腹筋運動。これは腰に来る。背中を床に付けてしまうと、起き上がる時、腰にかかる負担が大きい。これは止めておいた方が良い。無事に1時間トレー... 続きをみる

ラクラシいつの間にか長くなったLA暮らし 2025/06/23 00:00

私の相棒、Fitbitが・・・

もう2年くらいずーっといっしょです🥰 とてもまじめに働いてくれて見た目もスマート ^_^ 頼れるんです。。。彼のことではありません。 Fitbit🤗 FItbitは一日の歩数や、心拍数、睡眠の状態を管理できる腕時計みたいなものです。今の私の健康管理にはFitbitが欠かせません。スマホと連携... 続きをみる

non 63歳、今から第二の人生 2025/04/16 22:16

国債をインターネットバンキングで

4/18 国債を買ってみようか - おふとん日記 4/20 国債を買いました - おふとん日記の続き。郵便局（ゆうちょ銀行）の国債購入は窓口に行く必要があるのだけど、買う毎に郵便局で書類を書くのは面倒なので、インターネットで買えるように手続きしてきました。手続きしたのは入社したときからお世話に... 続きをみる

おふとんおふとん日記 2023/05/01 22:42

少し歩いてみた

毎日庭ばかりにいる訳にもいかない。無理しない程度にどのくらい歩けるかを確かめようと思った。治療からちょうど1週間。時々だが動悸は出るが、すぐに収まる。息切れが全くない。昨日、一応リュックを背負って歩いて10分ほどのカー用品売り場まで洗車用シャンプーを買いに。ネットで頼めばいいのだけど... 続きをみる