時間管理のムラゴンブログ

「忙しいという名の思い込み」それは脳が作り出した幻想です！！

こんにちは。 心を育てるコーチングの黒川彩音です。 「忙しい」というこの感覚、それって実は私たち（脳）が作り出した幻想！ 私も今まではよくこの幻想に振り回されていました。まるで何か見えないものにでも追われてるかのように焦っていた気がします。何が忙しいのか把握できていないのに気持ちだけ忙しい日々。 い... 続きをみる

社会人3年目からのお悩み相談♪「時間管理どうしてる？」に対するアンサーはこれ！私が身につけた時間管理術

令和女子みかです♪ 先日、職場の後輩から仕事に関しての相談を受けました。 その内容が確かに社会人3年目ぐらいで私もぶち当たったな〜という壁でした。 そのぶち当たった壁とは.... 「時間管理」 そんなの社会人なりたての頃からぶち当たっとるわい！と思ったそこのあなた！ 私が社会に出て感じたことは、社会... 続きをみる

プロダクティビティ・ハック：仕事や学校で集中力を維持し生産性を高めるためのヒント

現代社会では、集中力を維持し生産性を高めることは簡単ではありません。仕事でプロジェクトに取り組んだり、学校で試験勉強をしたりする際、いろいろな気が散る要因があるからです。しかし、いくつかの簡単なプロダクティビティ・ハックを使うことで、自分の目標に向けて効果的に進めることができます。 時間管理戦略を活... 続きをみる

シンプルな暮らし方

シンプルな暮らしは、ストレスを減らし、幸福感を高めるために役立ちます。シンプルな暮らし方は、必要最小限のものを持ち、不必要なものを捨てることから始まります。この記事では、シンプルな暮らし方について紹介します。 方法1：持ち物を減らす シンプルな暮らし方をするためには、持ち物を減らすことが必要です。必... 続きをみる

タスクを書いて行動したら、なんだか1日がとても充実しました

昨日月曜日から新たな試み 前日にタスクを書き出しておいて 何時から何時までにこういうことをやるみたいな Googleカレンダーに細かく書き 5分前に通知を入れて 例えば朝5時45分から7時まで 起きる、着替える、体重を計る、お白湯を飲む、ストレッチをする、メイクをする、ゴミ出しに行く、サラダランチ、... 続きをみる

趣味と家事に追われる休日の方が疲れるけど充実したワタクシ。

おはようございます。 今朝も雨ぽい感じですね。 朝、起きたらいつもテレビでラジオ体操をしています。 出だしが少し終わっていますが、途中からでも 真面目にやります。 ほんと息絶え絶えになります。 昨日、ほんと充実した休日を送ったつもりですが、 掃除機をかけることができませんでしたので ラジオ体操をした... 続きをみる

昼寝しすぎるとやはり時間が足りない、謎の肝炎ウイルスが気になるワタクシ。

おはようございます。 今朝はどよよん曇っていますね。 昨日は不覚にも3時間も昼寝をしてしまいました。 予定では30分くらい寝る予定だったのですが、 気がつくと3時間も寝ていました。 昼寝が長い人は認知症になる人が多いということと、 ゲッターズ飯田の5月はお疲れが出る時期なので 8時間寝なさいという言... 続きをみる

⭕️できる人は超短眠 堀大輔

🌟読むのにオススメな人 睡眠・短眠を知りたい 短眠の育成者としての実績がある人の意見を知りたい 🌟point 恐らく世界一の短眠トレーナー 理論派 睡眠についての定説はあるが定義はない。 睡眠学の権威w・c・デメント博士ですら、必要な睡眠時間は〇〇と答えられない。 厚生労働省も同様。 野生の馬は... 続きをみる

大学授業のスケジュールはスゲーなwww

上記の例の客（説明しやすくするために、この記事にエンジェル様という）は 戻ってきました！！！ 今回はすごくうけるからシェアさせていただきますwww 最初（5年前）サービスを提供したとき、1週間にせめて1回会う予定だったけれど、 連発の取り消し、延期、またはギリギリまで日程を知らせることによって、 会... 続きをみる

時間の使い方。今日の体重変化。

やりたいこと。 仕事。 勉強。 家事。 育児。 映画館で映画を見る。 旅行（友達に会う） 趣味（手芸、園芸） 猫のこと。 ・・・・・・・ 体重。 昨日の夜より＋0.2ほぼ変動なし。 体重のせる勇気はまだ出ないな～。 ＋－1キロで当てたらオープンにしようか。

安全保障関連法案 可決・成立 おめでとう！！！

私たちの民意が次の時代の子供達を守る法案を成立させました 本当によかった。 沖縄県石垣市の漁民の被害知っていますﾖﾈ 毎日 中国船による妨害 1日270隻 これでは漁ができない 2010年9月7日中国船が日本の巡視船に体当たりした事件 中国船の船長を逮捕し石垣島に連行したのに、あろうことか 当時の民... 続きをみる

日本たばこ産業 JP ありがとう

コンビニの仕事に品出しがあります レジをしながらの品出しは煙草です 煙草196種類 カートンから薄い透明フィルムを外し商品棚に補充する簡単な作業です この保護フィルムが問題 外国煙草 カートンの端の所に細い紐状の物を引っ張り数個づつ出す 日本煙草 カートンの底にミシン目があり一気に開封できる 一度外... 続きをみる

休む事

パートを休みました 頭が痛くなり、食欲も下がりこのままでは 悪い方向に行く気がして休ませた頂きました このブログも休みました 仕事はやりたい事ですが、趣味とは違い責任があります 体調が悪いままやっつけ仕事で給料を頂いては申し訳無い パートとはいえ責任を全うしたいと思うと 申し訳ないのですが休ませて頂... 続きをみる

国家試験合格！！！！

ITパスポート試験 合格しました 合格率40％ですが範囲が広いので私にとっては大変でした ネットでは200時間といわれていますが 400時間以上かかったと思います。 仕事柄会計・財務 財務諸表及び各計算は自信があったので省いた 人生でこんなに勉強した事ないくらいずっと集中して勉強 退職生活に一つ花を... 続きをみる

クイズ？安保関連法案で日本が強くなる事を世界で一番嫌う国はどこ

日本が強くなる事を世界で一番嫌がっている国はどこ？ ヒントです その国は国防費約16兆9000億円前年比10・1％毎年倍増化中 その国は勝手に海を埋め立てて軍用滑走路を建設中です その国は連日株価が4～7％値下げしています このブログの読者なら株価1％動いたたけで大変なこと知っていますよね その国は... 続きをみる

節約 お一人様だから出来る事 家庭内避暑地 他

お布団派ですかベット派ですか 私は今は布団です 夏の暑い時、避暑地で目覚める気持ちがいいですﾖﾈ なので、家庭内避暑地 夏は網戸近くにお布団を移動して寝ます なんせ私は一人暮らし どこでも自由です 東の窓から西の窓に風が流れエアコン要らず①です 私の家はスリッパなしです(トイレにはあります 後ほど記... 続きをみる

仕事の意義 人生の意義 幸せの意義

平澤 興(こう)の残した言葉(京都大学名誉教授) 仕事は人の為にするのではありません。普通はそんなふうに思いますが、それは誠に平面的な考えです。仕事は自らの魂を生かすためにするものだと、私も固く信じていります。 ちょっと見たところつまらんような仕事をしておっても、その仕事に本気になってやっておること... 続きをみる

戦後 昭和20年8月16日(1945年)から

8月15日 終戦記念日70回目 大正生まれの父は大東亜戦争で国を守る為外国と戦い 戦後は 母 姉 私 妹 の生活を守る為経済と戦い 土曜、日曜の無い生活で、今はお墓の下 安らかに眠っています 父は戦地でどんな思いだったのか 父や先人が土日もなく努力したお蔭で、今の私たちの生活があります 戦前の教育を... 続きをみる

終戦記念日 70回目

世界で一番長い歴史の国 私たちの国日本 70年前敗戦により、日本史上初めて、国土を占領されました 連合国軍総司令部(GHQ)は、日本の強さの源が、伝統文化を基礎とする強い精神力であることを突止めます。 日本の伝統文化を破壊する為、「民主化」の名の下 新憲法制定(マッカーサー草案は英語で書かれている)... 続きをみる

テレビのない生活2 入口と出口

健康で幸せに暮らす ジャンクフードばかり食べていると身体がだるくなり 何もする気が起きない 皆さん経験があると思います 地デジの前、私はテレビが大好きでした でも気づかないうちにお気楽番組を選んでいる自分 ｼﾞｬﾝｸﾌｰﾄﾞの様な番組ばかり見て鬱々としてやる気が起きない自分 私は影響を受けやすい弱い... 続きをみる

退職生活の道

勉強 退職生活の大切な時間 今までやりたかった事をします ITパスポート試験（情報処理技術者試験） 《ストラテジ系》《マネジメント系》《テクノロジ系》 会社に在籍していた時は、午前9:00出勤 午後9:00退社でした。 退職生活、たっぷりの時間 思う存分勉強できることが嬉しいです。 情報処理教科書 ... 続きをみる