昨日、夕方~腹痛が始まり、夜20時過ぎにはもう耐えられないレベルの痛さに😭 夫が緊急情報センターに電話してくれて、夜間でも診てくれるうちの周辺の病院数件を案内してもらい、次々電話するも「今の時間帯は専門医が不在で診れない」「先生がオペに入るので診れない」と全部断られる。。。 結局朝まで苦しみ続け、... 続きをみる
自己管理のムラゴンブログ
-
-
訪問ありがとうございます! 今日は、ご同輩には付物の「病院」に纏わる記事を書いてみようと思います。 内容的には私の切なる思いや、理想・現実などが込められています。 少々、長文になりますが最後まで読んで頂ければ幸いです。 年齢が行けば親・兄弟・親戚など「医療機関」にお世話になる確率は莫大に増えます。ま... 続きをみる
-
2022年10月13日(木) 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●チーズマフィン ●ヨーグルト ●巨峰 ●シャインマスカット ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーのハイネックシャツ ●迷彩柄のコーデュロイスカート ●グレーボーダーのフード付きパーカー ●黒のハイソックス ・ ・ ・ 本日の学... 続きをみる
-
今日も夜になってしまいました。 8月下旬から毎日、ブログを書き続けてきました。今日は朝からいろいろと考えること動くことが多くて、なかなかブログが書けませんでした。 それ以上に大事なことは沢山あります。 ⭐️しっかりと食事を取る。 ⭐️しっかりと仕事に取り組む。 ⭐️しっかりと子どもの声に寄り添う。 ... 続きをみる
-
🌟読むのにオススメな人 睡眠・短眠を知りたい 短眠の育成者としての実績がある人の意見を知りたい 🌟point 恐らく世界一の短眠トレーナー 理論派 睡眠についての定説はあるが定義はない。 睡眠学の権威w・c・デメント博士ですら、必要な睡眠時間は〇〇と答えられない。 厚生労働省も同様。 野生の馬は... 続きをみる
-
おはようございます。 9月も後半の週末ですね。 ノート整理をしたり、ちょっとPC触ったりと、台風の影響もあり、ステイホームしています。 ところで、おっちゃんは、今月の30日に、総合病院にて至る所の検査をするわけやけれども、そもそもやで、精神科に3か月ほど、入院すると中学校時代の体重に戻るんだ。 要は... 続きをみる
-
-
肺・心臓・脳 オンパレード…自己管理の甘さが体や仕事に表れる
本日の朝食 ・たまごスープ、オートミール入り ・ヨーグルト、ブルーベリー ・ブドウ、柿 ・漢方茶 たまごスープに胡麻油少し入れオートミール粥にしました。 これいけます👍️ 昨日夕飯 😁オートミール親子丼👍️ 丼までオートミールで出来ました。 美味しかった満足です。 この他、いちじく食べました。... 続きをみる
-
みなさま、おはようございます。 作日は大変良く眠れることができました! 久しぶりに早期覚醒も中途覚醒もなく無事に配達を終えました 今日は多くの方がお休みでしょう コノナの影響もやや落ち着きつつありますがまだ油断ることができませんね みなさまもじぶんのからだは自分で守るように努めてください。 間もなく... 続きをみる
-
涼しい朝 です って言うより!?肌 寒い❗ 今日は 長袖 チョイスの方が 良いみたい✨ 今の ご時世 体調不良・風邪 等は 紛らわし💦 コロナ感染者 が 増加してる 今 簡単に出来る 自己管理は しっかりしないとね~(*´∇`*)🎵 本日の体重……53.2キロ (朝食) 白湯 万田発酵 バタース... 続きをみる
-
-
-
おはようございます。 本日は、あいくの天気。気分も「どんより」ですが。 さて、息子はと言うと…まだ、起きてきません。(ご飯は食べないけど、薬は飲むと言うので、飲ませましたが) それもそのはず(>_<) 今までは、寝る際に、スマホを預けると言う事をしていましたが、「自分で管理出来るから」「睡眠時間は、... 続きをみる
-
治療者は腰痛ないんですか? 宮崎県宮崎市、児湯郡 慢性腰痛 専門整体院 笑ごころ 東です。 本日は治療者に腰痛があるのかということです。 治療者でも腰痛がある方は多いように思います。 病院勤務時代もコルセットを巻いて、仕事をしている人を多くみてました。 皆さんは腰痛持っている治療者にみてもらいたいで... 続きをみる
-
-
#
自己管理
-
ノマドワークのメリット・デメリット:リモートワーカーの実体験
-
節約のコツは収入にあらずメンタルにあり!【貯金を頑張る低所得者】
-
貯金ができないのはなぜ?貯められる人の特徴4選
-
自分との約束を守るための時間管理と余白時間には自己管理が必要
-
新年度の始まり。専業主婦の手帳を印刷。
-
努力で出来たことへの周囲の反応
-
インスタ映え目的のソロ旅に注目
-
2024は、発信ツールを活かす新たな試み始めます
-
自己管理
-
【健康】禁煙651日~肺がん患者が増加するのはなぜだ~【回復】
-
大掃除ついでに見直してみよう
-
【stand fm】50歳を過ぎて美容健康で気をつけていること
-
深呼吸、深く息を吸う&吐くできてる?
-
環境、社会、心と身体、全てにおいて変化し続けている②
-
環境、社会、心と身体、全てにおいて変化し続けている①
-
-
寒い札幌〜風が冷たい❄️ 何度か太陽さんの顔を見たけど、一瞬だったね〜🌞 今日は朝から打合せが2本。 終わってから、母のお買い物のお付き合い。 2時間くらいしかなかったけど、満足出来たよう。。 また、今度連れてってあげようね😄 今日は、私の体調が悪い…… どうやら、風邪の引き始めらしく、家にあっ... 続きをみる
-
-
-
-
娘からかぜをもらってしまいました。昨日も早く就寝して回復を願っているところです。でもミニマリスト的な生活を送るようになってからは、心が穏やかになりました。娘に対しても、かぜうつさないでくれよ~とも思わないし(私の自己管理が甘いんでしょう)、妻に対しても子の世話をまかして早く就寝できることにありがたく... 続きをみる
- # 60代シニア女性
-
#
節約生活
-
夜勤専従で働いた介護士の給料額は? 【ズボラ夜勤弁当⑨】
-
2024年4月20日節約生活状況 朝は水汲みに行った後、七輪に豆炭をいれて朝食と豆腐とおからを作る
-
3月24日の節約生活状況 野菜を収穫して得したので久しぶりに外食へ ほうれん草とリーフレタスの収穫と栽培
-
2024年4月20日節約生活状況 本日の無料配布入手品になります
-
業務スーパーの大根おろしと、毒女借金事情
-
ゴールデンウィークの予算を1000円にした
-
ベルーナ:最大80%OFF!ゴールデンウィークSALE(第1弾)開催中!【2024年4-5月】
-
イオンフィナンシャルサービスから隠れ優待が届きました
-
さらなるインフレが来るか?もう節約できないが……
-
父に「話がある」と言われ
-
リサイクルショップで
-
楽天市場:お買い物マラソン開催!4月27日まで!【2024年】
-
ユニクロとGUのブラトップをハサミで切って普通のタンクトップにしてみた。
-
すごいね。水廻りの掃除をした時の効果。
-
トイレの便座カバーをしてない人に言いたいこと。
-