• 健康志向ブーム

     今日はヘルパーさん休み。高熱があるとのこと。インフルエンザかもしれない。予防注射は効かないという話もある。毎年型が変わるので効かないらしい。医者も無理強いしなくなった。  一説には予防注射したほうがインフルエンザに罹りやすいという話まで聞いたことがある。真偽のほどは分からない。  治ったと思っても周りに感染するから充分休養を取ったほうがいいとも言われている。  世の中変な情報があふれている。  

  • 鯖(さば)缶とDHA&EPA

    探せばあるある1個100円(税抜き)の鯖の缶詰! サプリは薬で副作用もある。 サプリは高い。 1日の中で魚を食べない日には鯖缶を食べよう。 DHA&EPAは薬を飲まなくても摂取できる。 黄色い油のカプセルとか飲んでる人にはお勧めです。 さぁ!鯖缶を食べて中性脂肪を下げよう。 私は中性脂肪が60~70です。(基準値は50~149) 1日に鯖缶を半分(二分の一個)食べてるだけです。 残りはタッパに入れ

  • 唯子さん☆こんなおやつをおねだりしてきました♪

    本日の朝ごはん♪ ●トースト ●コーンスープ ●ぶどう 寒くなってきたので あたたかいコーンスープにしてみました♪ 本日の通学コーデ♪ ●オレンジ色のプリントTシャツ ●デニムスカート ●薄グレーのパーカー ●グレーの水玉ソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●中華めん ●牛乳 ●しょうゆラーメンスープ ●サツマイモと大豆のかりんとう ●冷凍パイナップル ・ ・ ・ 本日の晩ごはん♪ ●和風ハン

  • フード! ビーム! ON!ON!

    お疲れさまです! 皆さんの笑顔が!みたい! こーぞーだよ! いつも!応援ありがとうございます! さてさて! スタート!スタート! あ! その前に!その前に! ↓ ↓ ↓ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ おもしろ日記ランキングへ ↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑ こーぞーの順位!順位! ポチ!ぽっちって、 おもしろ日記ランキングへの箇所! 押してくださいね! 押すことによりまして、 こーぞーに!こーぞ