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私な～んにも悪くない
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：37度 最低気温：20度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（3日間） 今朝の調子：－2（4日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
糖尿病のムラゴンブログ
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お願い、潰れないで～。。。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：35度 最低気温：15度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－2（1日間） 今朝の調子：－2（2日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
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日本とオーストラリア、用途違いの化粧水
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：16度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（40日間） 今朝の調子：－1（41日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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早死に間違いなしですわ
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温：14度 お天気：雨のち曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（38日間） 今朝の調子：－1（39日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる
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何もかもないないない
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：33度 最低気温：20度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（36日間） 今朝の調子：－1（37日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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今日は、計画的停電の日です
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：34度 最低気温：15度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（34日間） 今朝の調子：－1（35日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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糖尿病
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【患者の気持ち】先生、健康に長生きしてね。
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歯周病のせいか歯茎痛、頭痛が起きていましたが、コンクール ジェルコートFで歯磨きをしたら痛みが引きました
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専門家かどうか分からない人が書く「専門家が解説！」記事について。
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「私は糖尿病じゃないから何でも食べられて幸せです」と言われたら？
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「食べなさい」ではなく「私は食べる」これ良いと思う！
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活性酸素を無毒化にするもの
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プラダを着た悪魔２見てきました
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薬をもらう為病院へ
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糖質制限的男子弁当は慣れれば簡単！
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「Google mapの更新が必要です」とは？
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【妊娠糖尿病】双子だと妊娠糖尿病になりやすいって本当？
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本日の手術
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【糖尿病】4か月でHbA1c15.0→6.2まで下がったのは現代医療のおかげなので。
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【糖尿病】努力だけで何とかなるとは限らないけど努力は無意味ではない
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【糖尿病】「健康診断は正常だから大丈夫」ではないかも！？
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人生・犬生 いろいろ
生きてて色々あるのは人間だけではないのです・・。 我が家の可愛い9歳の愛犬ちゃん。 この度「糖尿病」という診断を受けました。 1年半くらい前から「クッシング症候群」という病気になり、定期的に検査を受けていました。最初はクッシングのお薬だけだったのが甲状腺のお薬が追加され、3か月に1度の検査が半年に1... 続きをみる
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こんな私じゃあダメだなあ。。。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：32度 最低気温：18度 お天気：曇りのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（25日間） 今朝の調子：－1（26日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる
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とってもお得なお買い物でした
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（22日間） 今朝の調子：－1（23日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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今日はてぃっぴぃくんのお誕生日
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温：11度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（16日間） 今朝の調子：－1（17日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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夏はどうやって乗り越えようか。。。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：12度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（15日間） 今朝の調子：－1（16日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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昨日はやっちまいました～
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温： 8度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（13日間） 今朝の調子：－1（14日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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タダでもらえるものはもらわなくっちゃ損
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温：12度 お天気：雨のち曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（12日間） 今朝の調子：－1（13日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる
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不思議なことが起こりました。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：35度 最低気温：14度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（6日間） 今朝の調子：－1（7日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる
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今年はついてないなあ
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：36度 最低気温：15度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（4日間） 今朝の調子：－1（5日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる
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いい加減さにイライラ
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温：11度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－3（5日間） 今朝の調子：－1（1日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
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卑しいことした罰が当たった
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：22度 最低気温： 9度 お天気：曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－3（2日間） 今朝の調子：－3（3日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始時... 続きをみる
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こんな私、いなくなってしまえばいいのにね。。。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：11度 お天気：曇りのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（74日間） 今朝の調子：－3（1日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
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ここのところ不運続き
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温：14度 お天気：曇りのち雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（68日間） 今朝の調子：－1（69日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる
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また私の心に一つ傷が増えました
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：33度 最低気温：18度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（65日間） 今朝の調子：－1（66日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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病気を受け入れながら
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：10度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（62日間） 今朝の調子：－1（63日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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今、悩まされている事
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：26度 最低気温：10度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（61日間） 今朝の調子：－1（62日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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気持ち悪い話。苦手な人はスルーしてください。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温：11度 お天気：霧のち晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（60日間） 今朝の調子：－1（61日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエ... 続きをみる
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昨日はほんと良い日でした
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：20度 最低気温：12度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（58日間） 今朝の調子：－1（59日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる
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医学は凄い進歩しているのですねえ
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：17度 最低気温：10度 お天気：雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（57日間） 今朝の調子：－1（58日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開始... 続きをみる
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人の迷惑を考えんかいっ！
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：18度 最低気温：12度 お天気：激しい雨 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（51日間） 今朝の調子：－1（52日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエッ... 続きをみる
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恐怖のカウンセリング
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：31度 最低気温：14度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（50日間） 今朝の調子：－1（51日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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私は最悪な人間です。。。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（49日間） 今朝の調子：－1（50日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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クッキーに異常に執着
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：23度 最低気温：11度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（48日間） 今朝の調子：－1（49日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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今日はキングのバースデー。祝日です
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：10度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（47日間） 今朝の調子：－1（48日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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【夕食】スーパーニッカで家飲み
ニッカウヰスキーのキャンペーンに応募したくて「スーパーニッカ」を購入。 今日の半額惣菜はカラフトシシャモ（ノルウェー産）131円、ミックスナッツ、枝豆、スモールチーズ。 ノルウェー産なのにカラフト？ ちなみにオスなので子持ちではありませんでした。美味しかったです。 スーパーニッカはモルトウイスキーと... 続きをみる
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暗くて醜い私が出ている記事なので、苦手な方はスルーしてください
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（46日間） 今朝の調子：－1（47日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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【夕食】念願のサンマの刺身ゲット
サンマが豊漁だそうですが、今年はお刺身に巡り合わなかった。 が、本日は半額でサンマの刺身をゲット。税抜498円の半額でした。例年より100円高いけど、燃料費も高騰してるから仕方ないよね。 サンマは焼くと脂が感じられるけど、刺身だとさっぱりしている。 一気に寒くなってきた。ここ数年暑かったのでこんなに... 続きをみる
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もうこれ以上傷つきたくない～
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（45日間） 今朝の調子：－1（46日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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【昼食】ボタン海老の刺身
ボタン海老が税抜598円だったので購入。甘くてトロッとして美味でした。 お味噌汁は舞茸とキャベツと白葱です。 エビのアタマがもったいないのと、生物はゴミの日まで置いておきたくないので…出汁をとって醤油で味をつけてお吸物に。こちらも美味でした。 デザートは和歌山産の種なし柿。初物を1個税抜100円で購... 続きをみる
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Dr.S
カンボジアリバーサイド応援隊 2
2024/09/20 15:34
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ああ。。。体が辛い。。。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温： 9度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（44日間） 今朝の調子：－1（45日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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【夕食】お弁当
疲れ果てたのでお昼に食べる定番の冷凍弁当をチンして食べた。 残り物のキャベツのせん切りの塩漬けにマヨネーズをかけて。 今日はもう寝る。
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とても生きてくのに必死です。恥ずかしい話。
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：24度 最低気温：10度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（43日間） 今朝の調子：－1（44日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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【夕食】海老フライタルタル添え、茄子と揚げの味噌汁
本日の半額惣菜は海老フライ税込161円。紫キャベツの塩漬けを添えて。 タルタルはタマネギの酢漬けとマヨネーズ、黒胡椒、パセリと本日はカラシを少々。キャベツが塩漬けなので塩は入れずに。 味噌汁には高野豆腐を投入。高野豆腐は糠床の水分を吸収させるために入れていたモノ。味噌汁に入れるとなかなか美味しい。 ... 続きをみる
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【夕食】厚揚げの薬味和え、さつま揚げ、紫キャベツの浅漬け
今日は半額惣菜が全滅だったのでさつま揚げにした。 ヤル気はないけれど空腹だったので厚揚げでお腹を満たす。薬味は茗荷と白葱、醤油をかけて。 紫キャベツは柔らかくないのでせん切りにして塩をふってビニール袋で一夜漬けにした。 写真にはないけれど定番の茄子と揚げの味噌汁で〆。
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【昼食】ハロウィン風お好み焼き
紫キャベツを衝動買いしてしまった。色がきれいなので酢漬けにするつもりだけれど、外側の葉っぱは加熱して食べた方が良さそう…ということでお好み焼きにした。 写真ではわかりにくいがかなり青くて毒々しい色になったので「ハロウィン風」と誤魔化してみた。 ハロウィン風お好み焼き（オートミールのお好み焼き） 材料... 続きをみる
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【夕食】焼きサバ、茄子と葱と揚げの味噌汁、薄皮つきピーナッツ
本日のメインは焼きサバ。もちろん半額惣菜で税込161円。サバの水煮缶が200円以上するのでお得。 寒くなってきたので味噌汁が美味しい。 寒くなってきたので味噌汁を食べても汗だくにならない。 更年期のホットフラッシュの誘引第1位は間違いなく気温だと思う。同一首位は緊張つまり交感神経優位。 辛いものは思... 続きをみる
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ああ、大金持ちだったらなあ
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：25度 最低気温：12度 お天気：晴れ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（39日間） 今朝の調子：－1（40日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイエット開... 続きをみる
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【夕食】ほぐし秋鮭のマリネ、たたきキュウリ塩昆布、茄子と葱とあげの味噌汁
昨日の残りのほぐし秋鮭をタマネギの酢漬けで和えただけ。 キュウリは叩いて潰すと包丁で切るのとは違う食感が楽しめる。塩昆布とごま油で和えるだけ。 今週の作り置き味噌汁。茄子と葱をレンチンしてごま油をかけて、刻んた薄揚げと刻み生姜も一緒にアイラップに入れて冷凍。七味をかけたら美味しかった。 生姜はスライ... 続きをみる
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文句たらたら、すみません
今日の西オーストラリア州（パースのある州）で 私の住んでいる場所の天候は 最高気温：27度 最低気温：13度 お天気：晴れ時々曇り ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 昨日一日の調子：－1（38日間） 今朝の調子：－1（39日目） 調子表はこちらクリック ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ダイ... 続きをみる
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【昼夕食】秋鮭のタルタル、つぶ貝とめかぶ、豚肉とナスのピリ辛、イチジク
秋鮭のアラがあったので焼いてほぐしてタルタルを作った。パックいっぱいだった鮭が片手のひらにのる分量になってしまった。 美味しい、ウイスキーとよくあう。 材料 ・秋鮭のアラのほぐし身 ・ゆで卵 ・マヨネーズ ・タマネギの酢漬け ・塩 ・黒胡椒 ・パセリ つぶ貝とめかぶのワサビ和え。こちらは惣菜。昼飲み... 続きをみる
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【夕食】いかリングの唐揚げ、ミックスナッツ、ちぎりキャベツ
今日の半額惣菜はいかリングの唐揚げ150円。もうほとんど惣菜コーナーに商品がなかったので残り福ということで。 ミックスナッツはアーモンド、クルミ、カシューナッツで税抜198円…以前と比べると量が減った気がする。 〆は昨日と同じ茄子、豆腐、ワカメの味噌汁。私はあわせ味噌文化圏の人間だけど、茄子には赤味... 続きをみる
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【夕食】薄皮つきピーナッツ、茄子と豆腐とワカメの味噌汁
お腹がすいていないわけではないけれど、肉や魚を食べたいと思わなかった。本日は薄皮つきピーナッツが食べたかったのでウイスキーで晩酌。 ちなみにこのピーナッツは一袋150gで900キロカロリーオーバーの凄いやつ。 袋には不飽和脂肪酸、ポリフェノール、ビタミンEとアピールされているけれど900キロカロリー... 続きをみる
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