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3か月検診とゆったりな一日
乳がん3か月検診でした。といってもやるのは触診だけなんですが。ちょっと気になっていたゴロゴロするところは「乳房の繊維で、異常ではないです」だそうです。 ということで心配なく無事に終了。 放射線のK先生に、最近熱がずっと引かないんですよという話をしたら、ちゃんと聞いてくれました。炎症反応もなく血液検査... 続きをみる
病気・病院のムラゴンブログ
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9月の総括と10月の目標
9月の総括～。 健康：19日から熱を出して微熱がずっと続きました。その前まで研究会でストレスがかかっていたのでそのせいもあるのだと思いますが、たぶん、季節性の自律神経失調症だと思われます。そのほか、これも自律神経失調性の胃炎がまだ治りきっていません。 体重：なんと目標体重から3キロ増になってしまった... 続きをみる
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じわじわと37.2度
今日は、朝熱が下がっていたので、嬉々としてフランス語教室に。この10日間熱が出てつらいんですよーという話をしたら、日本1年目の先生も調子が悪く、「この気温差で体壊さないほうがおかしい！日本は気象がおかしい！」という話になりまして。 そこから季節のお菓子の話になり。 「日本はハロウィン早いんじゃない？... 続きをみる
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「海賊と呼ばれた男」と「La vita e bella」
昨日の夜、金曜ロードショーで「海賊と呼ばれた男」やってましたね。原作で読んだときに、とっても感動しました。日本にこんな人たちがいるのだということを世界に知ってほしい、この本こそ翻訳して出版されるべきだと、出版社に手紙を書いたほどです。 映画化され、英語字幕で放送されているかもしれませんね。 でも、映... 続きをみる
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前をむけない日もあるさ
今朝になって熱が再発してしまいました。 菓子パンばっかり食べてるからですかね。でも、だって、おいしいんですもの。ちゃんと野菜とかお肉も食べてますよ？でも主食が菓子パンなのです。今、新製品が続々出されていて、コンビニに行ったら迷わず買ってしまうのですよ。 この連休中、一日に一食くらいは、お寿司にしたり... 続きをみる
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頑張りすぎた
具合が悪いので横になって書いてます。 気持ち悪いんですけど熱はないみたいです。胃腸が動いていない感じで、全身だるいです。風邪の引き始めかもしれません。 でも明日はとっても大事な日。明日のために何度もシミュレーションしてきたから、休むわけにはいかない。 一所懸命寝ます！！おやすみなさい！！
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最近やる気が出ません…。
午後からカフェに行って、世界史地図を開いて。 古代から現代まで。 たーのしー！！！ …。気が付いたら夕方でした。 あかん。あかんあかん！！仕事するつもりで行ったのに。仕事全然できなかったじゃないか。 あかんわー。 最悪だわー。 はまってしまうと時間を忘れる癖、いい加減何とかしたいです。最近は読書で夜... 続きをみる
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歯のトラブルはもういややねん…。
3日ほど前から歯茎の出血が見られ、歯磨きをするとかなり悲惨な状況になっていて、痛みもあるので、夕方慌てて歯医者に電話しました。 歯肉炎だったらどうしよう、歯槽膿漏だったらどうしよう…歯を大事にしたいですよね、抜けたりしたらいやだなあ…。インプラント高そうだなあ…。もう歯で煩わしい思いはしたくないんで... 続きをみる
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「嘘だらけの日独近現代史」
本は買うまいと、心に決めていたのですが。「嘘だらけの日仏近現代史」を読んでから、続編が読みたくなって、昨日研究会用のポスターも仕上がったことだし、土日余裕あるしで、ついつい買ってしまいました…。禁本守れなかった…。私ってホント意志薄弱…。 さて、昨日買って一気に読んでしまった「嘘だらけの日独近現代史... 続きをみる
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また休んでしまいました。
今日は都心で大事な会議があったのですが、休んでしまいました。 昨日寝不足→昨日頭痛→今朝になっても頭痛がひどく、二度寝したら起きたら昼になってました。もうこれは都心の会議には間に合いません。はあー。だめだな私は。二度寝は絶対やってはいけないと固い決心で起きなければ。 昨日は、帰りは大変でした。中央線... 続きをみる
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8月総括と9月の目標
毎月を振り返る～8月の総括～ 体重：ちょっと増えた。あと2キロで目標体重。おやつが再開されている！あかん！ ヴァイオリンの練習：先月と同じモーツアルトの特に4番のコンチェルトと、ローデ22番、新しくバッハの無伴奏ソナタ3番。10日間練習しました。前は一回1時間程度だったのが最近は2時間続けてできます... 続きをみる
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切羽詰まってます。ぎりぎりです。やばいです。
今日は、70を過ぎた先生が研究所にやってきて、パソコンが壊れたから見てほしいというので、お相手をしていたら一日が過ぎてしまいました。 私、来週発表があるんだけどな…。もう本当に切羽詰まっていて、がけっぷちで、ぎりぎりで、まずいんだけどな。けれど先生もせっかく顔を出してくれたのだから、できる限りのこと... 続きをみる
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太った＋胃腸がとても静か
ここしばらく、夕飯をしっかり食べていました。 そうしたら。せっかくBMI20まで落としたのに、もう今は見る影もなく、目標体重＋2キロになってしまいました。 次の体重測定（内科受診）まで10日あります。その間に痩せるために努力しようと思います。今日は本当はスポーツクラブの日だったのが、胃痛がひどくて行... 続きをみる
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続・禁Amaz○nへの道
今日も食欲は出なかったのですが、冷たいものなら食べられそうなので、サラダ食べてました。生野菜のサラダは胃にはよくないようなのですが、今食べたいと思えるのが、サラダと、チーズと、チーズケーキ。熱いものはちょっと無理そうということで。 確かに野菜が胃で形を保っているかんじがありますね。消化に悪そうでした... 続きをみる
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怒！！ご飯忘れるほど怒！
お昼は食べられました。 卵粥でした。 アドバイスいただいた皆様ありがとうございました。 秘書さんたちと一緒に食べたので、何とか食べられました。 その後、問題は発生します。 午前中に学会の予稿を書き上げ、上司に送信。まあそれなりの添削で返ってきましたが、添削している間に英文も仕上げて、これで学会大丈夫... 続きをみる
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スポーツクラブに行くべきか。
昨日より元気になりました。熱は相変わらずの微熱ですが、ボーっとすることがなくなって、今日は無事に健康診断も終えて、その後論文を各地に送付したり配りにいったりして事務仕事で一日が終わりました。とりあえず仕事したという達成感はあります。 ですが、バリウムの検査があって、下剤を飲んだらおなか痛くて脂汗にな... 続きをみる
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熱と頭痛と腰痛、それでもモチベーションを上げたい
フランス語の先生が、今回の台風はpetit（小さい）だと言っていて、予測では大規模で勢力の強い台風が来るかと思って楽しみに？していたのが、たいした雨風ではなくて、ちょっとがっかりだったという話をしていました。ちょっと怒。いっぺん怖い目に遭ってみるか！台風は損失をもたらす災害だ！！ 東京はたいして大き... 続きをみる
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台風の被害がないことを祈ります
今回は「これまでの経験が通用しない」台風らしいです。高気圧の縁を進んでいた台風が、寒冷渦という上空に出来る低気圧によって流れを変えられて（台風は背が高いので、上空の空気の流れにも影響されてしまうのです。寒冷渦は地上からは分かりません）、西進するという珍しい台風です。しかし気象庁も言葉を考えるの大変だ... 続きをみる
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風邪のぶり返しで病院へ＋禁Amaz○nへの道
もともと今日は有給とっていたので、自由な一日ではあるのですが（夕方からお通夜です）、2週間前に病院にいったときの血液検査の結果を聞くために、そしてぶり返したらしい風邪の薬を出してもらうために、病院に行って参りました。 いつもは2時間待つのですが、今日は早めに行って8時半に到着、9時から診療開始で、1... 続きをみる
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これは、夏ばてってやつかもしれない
風邪は治ったのですが。熱は下がり、のども鼻もよくなりましたが。 だるいんです。 いくら水を飲んでものどが渇きます。 オフィスワークですから冷房の効いた部屋で座っていました。あまり冷えていないけれど、27度くらいです。 お昼がサラダパスタだけで少なすぎたかなと思ってチョコレート買ってきて食べてしまいま... 続きをみる
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風邪治った、すごいよく効いた薬
お昼ごろ、だるくて座っているのも一苦労で、もう早退しようかと考えたくらい風邪が悪化してしまいました。なのですが、職場の救急箱にあった「ジキナ顆粒ゴールド」をのんだら、あらまあ。調子いい。快調。今までバファリンと鼻炎薬で対応していたのですが、やっぱり風邪薬は効くのですね。ありがとうジキナ顆粒ゴールド！... 続きをみる
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「それ、時間の浪費」…怒！
さまざまな観測データが入っているサーバーがあって、データベースの詳細を調べて表にしていたら、上司に言われたのがこの一言。 なにいうてんねん！！誰が何処にどんなデータがあるか分かってる人がおらんから私がいちいちサーベイして一覧表作って、誰が見ても分かるようにしてるんやろ！！！確かに研究ではないけれど、... 続きをみる
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生き生き、生きること、輝くこと！
職場で使っているワークステーションが壊れて、HPに電話してあれこれやっていて一日が終ってしまいました。多分LSI製のRaidカードが故障しているだろうといわれて、Raidカードの製造会社に問い合わせてトラブルシューティングをしてから問題があれば電話くださいとのことでした。このままだったらたらいまわし... 続きをみる
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「次回から、糖尿病も調べましょう」
今日は代謝系内科の定期健診でした。 病院で体重を量ったら。体重がすごく減っている！！目標体重だった体重まであと1キロ。洋服を着た状態でそれ。すごい。理想体型に近づいている！！ ダイエットがうまく行っているのかもしれませんが、食欲がなかったので、そのせいかもしれません。なんだろう、ひらきなおったからか... 続きをみる
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内科受診、胆石かも？
今日は朝から内科に行ってまいりました。ずっと肋骨の右下がじわじわ痛み、6月に行ったときにはなんでもないといわれたのですが、その後胃もたれを疑い、だったら胃カメラをしてもらおうと思ったのです。以前胃カメラをやったときは、胃壁が白っぽくなっていて、全体的に胃が弱っている状況が映し出されていたのですが、今... 続きをみる
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3ヶ月定期健診・歯医者
今日は仕事を休んで、乳がんの定期健診、とはいっても、放射線の先生が触診をしてくれるだけで、乳腺外科のO先生は薬を処方するだけ。1分半で診察が終りました。もうO先生の早業すごすぎます！まあ何もないのはいいことなんでしょうけれど、だって何もないですよね、血液検査もなければ、エコーもないんですからね。こん... 続きをみる
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サプリをやめようと思う
暑いですね。ほんとに嫌になりますね。 珍しく早く帰宅できたので、ヴァイオリンを弾こうと思ったら。部屋が灼熱地獄でとてもとても弾ける状態ではありませんでした。楽器も温まってしまって、こんなときに鳴らしたら楽器が悲鳴を上げそうなのでやめておきました。急激に冷やしても楽器によくないですからね。楽器弾けそう... 続きをみる
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再び肩、首、背中こり中
あれー。おかしいなあ。昨日までに体の不調はすっかり治ったんですけど、今日は大急ぎでWebサイト作ってたら、首から腰くらいまでかちんこちんな感じで、おまけに足首がかんかんに冷えていて、この暑さ（うちの職場は7月まで冷房が入れられない･･･おそるべし国研！）なのに、なんてこったー。 解熱鎮痛剤は、まった... 続きをみる
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生まれて初めての経験…肩こり
私、この年まで肩こりを経験したことがありませんでした。 事の起こりは1週間ほど前。かすかに頭痛がする。風邪引いて仕事に支障がでたらあかんとおもって解熱鎮痛剤を服用。ところがちっともよくなりませんでした。それが、だんだん痛みが頭の下のほう、首まで広がり、ついには肩、背中、腰までがちがちになってしまった... 続きをみる
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目の疲れがどうにかならないものか
先日から目が疲れてしょうがなくて、ここにも記事を書けませんでした。論文の著者校正、関連論文の読み込み、政治的なドキュメントの整理、そして帰宅してからの読書。もう文字読むのも書くのも嫌になってしまい、パソコンの文字設定を大にして、pdfも拡大して読んでいました。 本だけは拡大できないので、正直、乱視が... 続きをみる
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ダイエットをやめたわけではありません
昨日の記事では、食事制限をやめたと書きましたが、ダイエットそのものをやめたわけではありません。目標は、洋服のサイズが変わらない程度のことは許容し、健康的で免疫力が活発になり基礎体温の上がる食生活です。 私は重大なことを忘れていました。 私の場合ダイエットは、「薬の影響」から脱出するために重要なことだ... 続きをみる
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頭をよぎる「転移・再発」
2週間ほど前から右わき腹が痛んでいます。すい臓？かと思いましたがすい臓は背中が痛くなるのだそうです。右わき腹上部、一部肋骨にかかる部位が痛むのは、可能性としては、肺、肝臓、十二指腸です。鈍い痛みで、スポーツクラブで走っているときは、走りにあわせて痛んでいました。 がんの転移・再発…肺や肝臓への転移は... 続きをみる
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ついついチェックディスク
PCが危うい状態のときに、無理してチェックディスクとかをやってしまうと、データを消されてしまう可能性があります。なので、フリーズする前に、チェックディスクはしない設定にしましょう←強い教訓。 チェックディスクを「次に起動したとき」に変更していて、それを変更しなおさなければいけないと思っていた矢先にP... 続きをみる
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一日を楽しくする努力
今朝病院に行ったら、突然先生の予定が変わっていて、主治医ではない先生にあたってしまった。なので、薬で今すごく苦しんでいることを訴えても、「主治医の先生に2週間後に診てもらって薬を決めてください。よほど辛かったら原因が分かっている薬はやめてしまってもいいと思います」とのこと。先生に会えるという楽しみも... 続きをみる
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職場が暑すぎて体調崩しました
私の職場、国の通達で7月まで冷房が入らないのです。 現在の私の席、夜の6時半になっても30度超えています。昼間はもっと高温です。 そんなところでどうやって仕事せいっちゅうねん！！！ 頭使う仕事は全滅。ぼーっとしてしまって何も出来ない。甘えといわれるかもしれないけれど本当にだるくて頭が働かないのです。... 続きをみる
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食欲が止まらない（薬の副作用）
今日は、自分でも野生に帰ったように食欲が止まりませんでした。 理由は飲んでいる薬の副作用なのですが…。 朝、毎日カフェラテを買いに行くのですが、おいしそうなパンを発見。300kcl。買ってみよう。お昼に食べようと思っていたのが、出勤して早々カフェラテの見ながら食べてしまいました。あっという間。 それ... 続きをみる
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風邪引きました、またですか！
あかん。ぶり返した。 今日仕事8時まで頑張ったからね。 つうかあさって書類の締め切りなんだけどな。 血を絞って書きました。 上司から怒涛の訂正が入りました。 いつまでたっても成長しないな。 もう老人になりたい。年金暮らししたい。 そんなこと考えないでとりあえず今週のダイエットスープ作ろう。結構時間か... 続きをみる
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タブレットほしい…。
就職のための面接がありました。 飛んで夕方。 仕事を終えてから家電量販店にいってきました。目的は、USB充電器と変圧器の値段を調べるためでした。 結果、アマゾンで買ったほうがずっと安いということがわかり、また、携帯電話やカメラの充電は、コネクタだけ変えればイタリアの電圧に対応しているから大丈夫だとい... 続きをみる
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ちょっとよくなったかも
今日は熱は一日を通じて7度前後でした。食欲不振が改善されてしっかりご飯を食べました。おやつにチーズケーキも食べました。だるいですがいくらかマシになっています。 体重は目標体重プラス1.1kg。燃焼スープ飲んでないけど案外と増えないもんですね。 このまま改善されて来週こそはスポーツクラブにいけますよう... 続きをみる
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応募書類提出！＋やっぱりうまくいかなかった！
今日、朝一番で次の職への応募書類を出してきました。ほっ。交通事故も無く、病気で搬送されることも無く、隕石が降ってくることも無く、地球が滅亡することも無く、無事に提出できて安堵しています。激しい杞憂ですが本当に心配していたんです。あとは書類専攻に通ったとしたら面接です。頑張ります。応募後も何かハプニン... 続きをみる
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ただの風邪＋論文提出！
昨日、早退して病院に行ってきました。もしインフルエンザだったらうちの服務規程で出勤停止になってしまうのです。なので、検査をかねて、自宅近くの病院にいってきました。 病院に着いて、わきの下で体温を測ったら36度丁度。おかしいな。熱があってだるいから来てるのに。そうしたら「汗かいてますか？」といわれたの... 続きをみる
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風邪の真っ最中＋目標体重まで1.3kg
若干増えてますね…1.1kgに壁があるようでそこから下に下がらないです。体重計本当に壊れてるんじゃないかな…。 風邪で熱があって判断が鈍り、靴を2足買ってしまいました。両方とも黒の編み上げブーツ。ひとつは浅いブーツなので海外旅行にはいていこうと。ひとつはちょっときつめでsサイズなのだけれどかわいいか... 続きをみる
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かつらを人に知られること
先日、沖縄に出張でよく知らない人と相部屋になると書きましたが、薬の問題よりもっとすごい問題を忘れていました。 ウィッグです。当然、同じ部屋のシャワーを使い、同じ部屋で寝るので、私がウィッグを取った姿を見られてしまうわけです。 前髪がまだまだ少なくふわっとしている状態で、ウィッグなしではまだ世に出られ... 続きをみる
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病気を人に知られること
今度、沖縄に出張なのですが、ホテルがリゾートホテルになってしまい、ツインルームしかない状態で、少しでも旅費を減らすために、よく知らない女性と相部屋になってしまうのです。 私はがんになってから不安障害に陥り、将来の不安、現在の不安から上手に眠ることが出来ず、睡眠時には睡眠薬や抗不安薬などいろいろな薬を... 続きをみる
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試験勉強ができません
ある試験が28日にあります。 そのために勉強しないといけないのですが。 ちっともやる気になりません。 今ぎりぎり崖っぷちにたっています。もう落ちるところです。 なのにやる気になりません。 どうしようもないくらい、勉強に手がつかないんです。 仕事は割りとやっているほうですが、今までずっと頑張り続けてい... 続きをみる
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2年目3ヶ月検診、しこりは？
乳腺外科の日。2年目3ヶ月の検診…とは言っても何も検査せず。 O先生「何かかわったことありますか？」 私「とくにないです」（皮膚にしこりができて騒いだこと忘れてるなこの先生…） O先生「そうですか。それではまた3ヶ月同じお薬でいきましょう」 私「はい。（診察と処方箋のファイルをもらって）ありがとうご... 続きをみる
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今週はダイエットならず！＋英語を勉強しよう
学会締め切り前のストレスで、おせんべいをばりばり食べてしまいました。それから秘書さんがケーキを焼いてきてくれて3人分くらいいただいてしまいました。 もう食べ放題です。 コンビニ寄り放題です！！ 私ルールではコンビニは悪！魔の巣窟！私の欲望を一気に目覚めさせる場所なのです。 なのに、ここのところ毎朝コ... 続きをみる
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食欲がとまりません＋人生の舵をきりました
午後から出勤だったのですが、職場について、お昼ご飯を食べて、それからずっと何か食べています。おせんべいをばりばり。クッキーをぼりぼり。 それもこれもストレスのせいですね。学会の締め切りがもうすぐなんですが、何も発表するネタが出てこないんですよね。っていうか上司に言われたとおりのことをやっているから自... 続きをみる
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燃焼スープダイエット8クール目＋風邪？
今日から8クール目です。2ヶ月です。1クール目の最初から2.4kg減のところから始まります。あと800g落ちてくれたら、もう完璧なんですけどね、週に200gくらいしか落ちないから、あと4クールはやることになりそうです。 といいますか。薬のせいで太るのだから、薬を飲んでいる限り燃焼スープダイエットは続... 続きをみる
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乳がん経験者はアルコールは飲まないほうが良いのか
抗がん剤治療中、放射線治療中は禁酒していたのですが、放射線治療が終って3日目から、宴会でお酒を飲んでしまいました。それから宴会忘年会新年会送別会歓迎会すべての宴会に参加してお酒を楽しんでいます。 でも。 飲む前に考えようよ、アルコールと乳がんの関係。 日本人女性の場合の、がんの発症リスクが高くなる統... 続きをみる
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ダイエット7クール目＋がん患者に卒業はない
今週からダイエット7クール目。最初（ダイエット1クール目）から2kgマイナスで開始です。 先週は、恩師と飲みに行ったり、出張があってお昼がコンビニのパンになってしまったりして、燃焼スープを飲まない日が何日かありました。ですが、火曜日にスポーツクラブに行った翌日にはマイナス3.3kgを記録しました。 ... 続きをみる
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皮膚科にいってきました＋ダイエット4クール目
出勤を遅らせて、皮膚科にいってきました。 最初にそのしこりを見せたときに、「ほくろみたいだねえ」とおっしゃった先生、見るところはしっかり見ているようで、私には見えなかった点を見つけて「これは中心に点があるから粉瘤だね」とのこと。 はあー。良かった。 皮膚科の先生は理解のある人で、「とても不安に思う気... 続きをみる
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微熱とダイエットとその他いろいろ
GW終わるのに微熱が引かなかったので、昨晩、元気を出そうと栄養ドリンクを買いに行きましたが、思い出しました。 乳がんでエストロゲン受容体陽性の人は、高麗人参は控えたほうがいいとか何とか…。 コンビニで売ってる栄養ドリンクは大体が高麗人参配合で、その時点で私の記憶があやふやでしたが高麗人参配合の栄養ド... 続きをみる
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脳神経外科に行くべきか
悩んでおります。 頭痛はずっと続いています。じわりじわりと痛いです。 でも。よく考えたらここ1，2ヶ月の間、本の読みすぎ（1日1冊）と勉強のしすぎ（しすぎというほどすぎた勉強方法はしておらず、一日2時間程度）と仕事で目が疲れていてそのせいで頭が痛いのかなと思ったり、時々鼻水も出てくるので風邪かもしれ... 続きをみる
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右側の後頭部だけ傷むって、ひょっとして…
の、脳転移？？？ ど、どうしよう！！ ずっとここのところ右側の後頭部だけ痛いというか圧迫されている気がしているんです。風邪薬や頭痛薬をずっと飲み続けていました。でも薬は効いていませんでした。 ど、どどどどどうしよう！！！！
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再発転移にならない生活って？
いろいろダイエットには集中するのですが、よく考えたら、「がんが再発転移しないような生活」を心がけていたようで心がけていませんでした。 がんには二度となりたくないから、転移再発が怖いから、できる限りのことはしておかなければならないです。まずは太らないこと、食生活を改善すること（体質改善）、ストレスをた... 続きをみる
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ホットフラッシュで休んでしまった
朝起きてから人参りんごジュースを作って飲んで。さて、出勤の準備と思ったら。 どどどどどどんと普段の数倍のホットフラッシュがやってきて、めまいまでしてきて、ちょっとこれは通勤できないなと思って遅刻していくことにしたら、また出かける時間にホットフラッシュ10連発くらいのすごいやつがきて、がんばれば仕事に... 続きをみる
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乳がんに大豆はいいのか
この問題には賛否あるようで、ネットで調べてみました。 まず、 ｢がん発症」を抑えるのに効果があるのか、「がん再発・転移」に効果があるのかという2つの視点がありますが、後者を取り上げていきます。 はっきりと、「大豆ががんの再発を防ぐ」ということもいえないし「大豆ががんの再発を促す」ということもいえない... 続きをみる
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