冷やしおでん! 娘と一緒に皮を剥いて 下茹でして出汁をしみしみにした 冷やしおでんを作りました その他の具材と一緒に煮て 完成!^ - ^ トマトは撮り忘れた…
しらたきのムラゴンブログ
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今日は主人と娘を送迎したあとに激安スーパーへ。 激安スーパーって、激安い。 見ちゃうとだめだね。いっぱい買っちゃう。 帰宅して、 サラダを作って しいたけ。2割位傷んでたけど、全部で100円。 半分ベランダへ。干し椎茸に。 フードロスに貢献したかな?。 半分は 激安の1キロ100円のしらたきと冷凍し... 続きをみる
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ホノルルマラソンまであと数週間ですが最近膝の調子が良いBlackです。 数週間って濁しましたが・・・・あれ?あと何日かな? はっ(;゚Д゚) さ、さ、再来週出発じゃないですか!! 急に緊張してきました!!!! そういえば、札幌マラソンの後の自分へのご褒美が過ぎたようで、すっかり体重オーバーになってま... 続きをみる
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メイン 豆腐バーグ(ごまと小口ネギ)にポン酢ジュレ サブ 白滝と牛スジ肉とニラのチャプチェ風 野菜 ズッキーニのピカタ ゆでブロッコリー 卵料理 オムレツ 飾り ☆にんじん スープ 牛ストックに椎茸、大根、にんじん、ほうれん草を入れたしょうゆ味スープ ご飯 にんじん、ニラ、豚バラ、卵のチャーハン 「... 続きをみる
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しらたき
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旅日記389~こんにゃくパークでstudy2~
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美味しいすき焼き定食を堪能
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トレーニング17(後編)
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しらたきの意外な使い道:しらたきのかき揚げ
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夜、しらたき食ったら体重増えた(笑)
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ダイエットメニュー・その2
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しらたきのたらこ炒め、母のレシピを少しアレンジ
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うま過ぎて、もう週2くらいこれでいいじゃん!【しらたきチャプチェ】
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白滝と山菜のさっと煮、暑い日は冷やして美味しい!
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健康のため、ダイエットのために【しらたき麦ご飯】
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春雨・しらたきでダイエット向きなのは?栄養価を比較&原材料の違いを調査
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今夜のおかず!『ツナと人参のしらたき炒め』を作ってみた!
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夢での遅刻と牛すき鍋の美味しさ
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しらたきダイエットの成功法とおすすめレシピ7選
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買ってよかったもの
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本日の手づくり弁当
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絹揚げ卵とじ丼&値上げ対抗策は買い物に行かないに限る
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カレー風味のオムレツ&30年経ってもあの映像は忘れない
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アチャー!全身が粉ふきいも状態&煮込みハンバーグ
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犯罪もジェンダーレスに&それにしても野菜が高い!
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まだわからない「べらぼう」とあの石坂浩二が&大根炊き
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ほとんど昨日とおんなじ弁当&博多の運転マナー
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庭が一面銀世界&弁当は作ったけど車は出せるのか?
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ショック!血圧が予想外の高さだった&定番の厚揚げ肉巻き
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寒いから上がってる?ことし最初の血圧検診&筑前煮の地味弁
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新年一発目のドライキーマカレー&植えたばかりの花も凍る?
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さぁ、あと3ヶ月。娘弁当作って13年&お初の玉ねぎ麹
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明日からに備えて慣らし運転&オールドメディアの終焉近し?
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松花堂風弁当で冷蔵庫一掃&今年はどんな一年だったのか
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厚揚げ明太チーズと甘栗ご飯&シャトレーゼのシュークリーム
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差し入れのチョコムースケーキ&お稲荷さんとちくわ磯辺揚げ
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2型糖尿病
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糖尿病って、治るんだなぁ✨️
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今週も飯は美味かった
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2025年1月 糖尿病内科定期診察 年末年始のあとだもの。
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糖尿病で緊急入院してから10年が経ちました。
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インスリン注射時に絶対やってはいけないこと!!
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2024年最後の検査でした
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これって同じ事を言ってんじゃないの?!
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昨日は新商品発表特別記念講演でした!
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ブレインフォグの原因「腸内細菌の乱れ」と脳腸相関とは?
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糖尿病の方へ「腸内細菌が糖尿病リスクに影響 腸内環境が血糖値コントロールに関与 と 腸内フローラがインスリン抵抗性の原因 腸内細菌が炎症を起こす」
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漫画『ケットウ!~糖尿病内科医・甘栗美咲~』第2巻予約開始!
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山本88歳・食事療法・令和6年12月11日の食事
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ブログの改良気づいてた? 所信表明はラストの方で
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2024年11月 眼科受診 左目がいい感じに改善!!
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山本88歳・食事療法・令和6年11月25日の食事
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