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60歳からのiDeCoと牡蠣フライ、そして脂質オーバーに苦笑いのワタクシ
おはようございます。 2月27日、新しい朝がやってきました。 今朝もリール動画作りから私の1日が始まります。 外は少しひんやりとしていますが、動画を編集しながら昨日の楽しかった時間を思い返すと、心の中にポッと灯がともるような温かい気持ちになります。 と書き出しておりましたが、iPadの調子が悪くて続... 続きをみる
牡蠣フライのムラゴンブログ
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食欲の秋？いや年中です🤣
昨日のお昼は旦那さんお弁当の日だったので、 私はひとりでプラプラ🚗💨 ドライブがてら買い物に 11時ちょっと、早めにお昼ご飯 お寿司の気分 ここらへんでは回転寿司があまり無いの 【はま寿司】さん一択 いつも食べるものは決まってるんだけど 皆さんは何が好き？ 私はサーモンの旨辛ネギ盛りが好き〜🥰... 続きをみる
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ハンドメイドマーケット
地元で開催された ハンドメイドマーケット 春秋の年に2回 ハンドメイドマーケットが地元で開催されます。 毎回、200ぐらいのハンドメイド作家さんが店を出して います。 今週の土曜日、 足の調子が良かったので出かけてみました。 ハンドメイドのバッグや 小物、アクセサリー、クリスマスの飾りなどが売られて... 続きをみる
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美味しかった大戸屋のカキフライ
今日はお仕事の日、遅いランチは大戸屋でカキフライをいただきました。 五穀米は少なめにし、たっぷり野菜の麦みそ汁、カキフライ2個、きみだまで、 お値段トータル¥1,020税込→クーポンで¥20引きになり、支払ったのは¥1,000ちょうど 食べ過ぎずちょうど良い量でした。 今年は秋刀魚と牡蠣フライをいた... 続きをみる
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冷凍牡蠣で牡蠣フライ
業務スーパーへ旦那さんと良く買い物行くんですが、この人冷蔵庫の中を考えずに色々かごに入れてくれます(笑) 私はお会計の時に気付く事が多いのですが、 今回はコレです 今冷凍庫の中をかなり圧迫しています💦 今日の夕方には以前懸賞サイトで当たった牛肉が届く予定なので、少し空きを作りたい！ って事で、牡蠣... 続きをみる
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美味しい牡蠣フライとお金の増やし方は本を読んで始めたワタクシ。
おはようございます。 今朝はなんか起きにくくってやっとこさ起きて 歯を磨いて、高カカオチョコをまず1つ食べて トイレに入って落ち着き、カーテンを開けましたら なんと雨。 今日は雨水らしい。 やばいなぁ。 バスの来る時間は決まっているので 朝はやっぱり時短ブログです。 食事記録から。 朝食。 パンより... 続きをみる
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明日のための、その1、2、3、4
今日は朝から気分が上がりません。 その理由は明日、今年度最後のスクーリングがあるからです。 今回が6回目なので、そろそろネタが尽きてしまいました😅 丸一日なんて…どうやって時間を使おうか悩みます。 最初からガンガン飛ばすと、絶対に体力が もたないだろうなぁ…。 ちゃんと準備しなければならないと思う... 続きをみる
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ケチって良い電気代とケチってはいけない電気代があると学習したワタクシ。
お早うございます。 もはや身体は戦闘モードに入ったようです。 昨夜は早く寝ようと頑張って0時20分位。 最初に起きたには4時半。 そのあと、また寝ようと横になりましたが。 熟睡出来ず、目を閉じていて横になりました。 5時半、もう無理、多分、たくさん休んでいたから 大丈夫でしょうと起きてとりあえずベッ... 続きをみる
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冬はやっぱり牡蠣フライと初めてのふるさと納税に振り回されたワタクシ。
ほぼほぼ、こんばんはの時間の更新になりました。 今日から仕事始めの人が多いと思いますが、 私は絶賛、お休み中です(笑) で、今日から官公庁や銀行が開くので、 ほんとついさっきまで色々ゴソゴソ動いていて やっと片付いたので、疲れてぐったりしています。 何をしていたかはまた後ほど。 食事記録から。 朝食... 続きをみる
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私は熟女Aではないんだってば！と思ったワタクシ。
おはようございます。 今日はお昼前からおでかけです。 近くのスタジアムにスポーツ観戦に行くことになりました。 はじめて今の会社の同僚女性から一緒に行かないと誘われました。 3年目にしてやっとです。 やはり石の上にも三年ということわざがありますけど、 それくらいやらないと、人間関係も仕事も馴染まないと... 続きをみる
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牡蠣フライ
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夫と私のお誕生会はスペイン料理で乾杯♪
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お造りDX定食￥2,000♥魚笑（ととえ）@明石市
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武器輸出に舵を切ったとたん＆牡蠣フライとセブンの春巻き
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誕生日の近い娘を誘ってランチ
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牡蠣専門店でランチ。
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◆食堂で 牡蠣フライ。
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◆牡蠣ご飯
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【リピなし】エイスシーオイスターバー和歌山店
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ビッグボーイ 館山店で牡蠣フライ＆手ごねハンバーグ を食べました
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イオンモール広島府中に「カキ小屋」期間限定オープン
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◆かきたま汁 寿恵卵
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久しぶりの「ヴィクトリアステーション」へ メニューを開いて衝撃…まさかの“牡蠣”！
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バーガーソース＆ディップと牡蠣フライ
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相方さんと1/1大好きな磯丸水産 カニクリームコロッケが大好き！
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牡蠣定期便
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よく寝てよく食べて明らかに感染拡大は減少するから焦るなと思うワタクシ。
おはようございます。 あ～あ、よく寝ました。 最近、日付が変わるまでに寝れるように 頑張っています。 前、ご紹介した健康ブロガーさんが睡眠時間が短いと 食欲が増し、体脂肪が増えると書かれていたので 単純です。 私はここ最近6時間睡眠、下手すると5時間くらいしか 睡眠時間が当たり前になっていました。 ... 続きをみる
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あっさり＆ガッツリ 54.5キロ○
今日は 予定通り 🍲鍋の〆 ❗カレー+うどん= カレーうどん にして 食べたい がっ 朝から カレーうどん 食べるぞ⤴って気分じゃ今朝は 無いのよねぇﾁｮｯﾄ💦って事で 朝食は 簡単に ﾁｬﾁｬっとシリアル🥄で済ませちゃいましょ🎵 本日の体重…54.5キロ (朝食) シークワーサー白湯 シリ... 続きをみる
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1/8(土)牡蠣フライ
今日は主人と娘を送迎したあとに激安スーパーへ。 激安スーパーって、激安い。 見ちゃうとだめだね。いっぱい買っちゃう。 帰宅して、 サラダを作って しいたけ。2割位傷んでたけど、全部で100円。 半分ベランダへ。干し椎茸に。 フードロスに貢献したかな?。 半分は 激安の1キロ100円のしらたきと冷凍し... 続きをみる
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ひさびさの夫との外食
一年以上ぶりに夫と外食しました 今日はとんかつ屋さんに行きました。 ・揚げたての牡蠣フライ🦪・エビフライ🍤・ヒレカツ ・しじみの味噌汁 ・ごはん ・お漬物 ・グラスビール🍻 （食事の写真は撮り忘れてしまいました😅） デザートはわらび餅です。 コロナが流行り出してから、夫との外食は自粛していた... 続きをみる
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10月9日 映画会に海苔弁当。
午後から、隣町の図書館で 映画会があります。 主人はいつも 私に付き合って、 映画に来てます。 そして、 だいたい寝てます。 でも、 「この映画は 是非、観たい！！」 と言ってます。 最近、この映画会 人気が出で、 開演前に整理券が 配られるように なりました。 お弁当を持って 早めに行くことにしま... 続きをみる
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鴨庄.牡蠣販売所オイスタロー🦪
牡蠣のテイクアウト専門店 牡蠣販売所オイスタロー (さぬき市鴨庄)外観 お店の前にはこの文字！！ 入り口 地元の漁師さんが水揚げしたばかりの牡蠣を水槽の中に むき身 香川県志度湾、鴨庄産の牡蠣はコクがあり濃厚な味わいがある。 🦪カキ殻付き1キロ1080円を2キロ購入 牡蠣弁当 カキの旨味を堪能でき... 続きをみる
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「レイチェルのおうちごはん」
1月に始まった「レイチェルのおうちごはん」を楽しみにしています^ ^ Yahoo!検索 お料理はもちろんキッチン、調理器具、グリーン等々、憧れます。 新しいキッチンはそれほど広くないので、使いやすいかは微妙だけど、自分なりに工夫したいと思います。最後の最後で深型の食洗機を付けました。これはかなり高く... 続きをみる
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紫色の美しい花と、アートな木と雲
＊コンピューター経由で記事を投稿した後に、同じ題名が付いている書きかけの携帯の記事の公開ボタンに触れてしまったため、最初に投稿した記事が消えてしまいました。 もしかしたら、最初の投稿を目にした方がいたかもしれないので、そのような事情で書き直しております。 本日の花、セイヨウイトバマツムシソウ。 水滴... 続きをみる
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最後の晩餐と、スコーン(レシピ)
昨日載せたスコーンのレシピのリクエストを頂きました。 ありがとうございます＾＾。 一番下に載せたので、是非お試しを。 美味しいです(^^)。 元気を貰える色の、黄色の菊。 日本でよく見るこのタイプの菊を庭に植えているお宅はあまりないので、目立っていました。 モモと一緒に影を見ていました。 足が長く見... 続きをみる
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蟹レタスチャーハンがうまい八王子エルシィ 中国料理龍皇（ロンファン）
大好物の蟹レタス炒飯を僕・村内伸弘が定期的に食べに行く店。その名は八王子・ロンファン！ 八王子エルシィ 中国料理 龍皇（ロンファン）の 「蟹レタスチャーハン」 令和2年（2020年） 12月2日 村内伸弘撮影 知り合いと一緒に "いつもの"八王子エルシィに行きました。"いつもの"というのは、エルシィ... 続きをみる
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9月のバラ、そして牡蠣フライ
本日の空色は、黄味がかった灰色。 昨日のオレンジ色の空に比べると、まだマシです(^ ^;)。 ニュースによると、山火事の煙により光の中の青色が遮られてしまうため、空がオレンジ色になってしまう、とのこと。 青色がない世界って、他の惑星のような、ウルトラマンの世界のような‥。 ほかの星から怪獣がやって来... 続きをみる
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牡蠣フライ と とろっと美味しい かき玉うどん
朝から小雨が降ってます。 今日は、家で パソコンの写真の整理を します。 昼御飯です。 牡蠣フライ かき玉うどん （うどんは半玉） 納豆 牡蠣フライ、美味しかった！ でも、 牡蠣って、 Rの付く月だけしか 食べられないじゃないのかな。 MAY……… R無いね………。 調べたら、現代の牡蠣は 大丈夫ら... 続きをみる
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プルコギ と 牡蠣フライ を食べながらYou Tube。
テレビのYou Tubeが 映らなくなってしまいまして 困っています。 という話を娘にしましたら。 娘の旦那さんが 直してくれることになりました。 作業中、 孫達のお相手です。 ベットは占領されてます。 昼御飯です。 プルコギ ホタテバター焼き サラダ 最近は、 私達が娘の家に行ってるので。 孫達は... 続きをみる
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サクサク牡蠣フライ & 温蕎麦 と サクサク紫蘇天ぷらの冷蕎麦
穏やかな日です。 だいぶ歩けるようになりましたので、 公園を散歩します。 桜はこんな感じです。 風がありますが ベンチで弁当にします。 カキフライ カボチャの煮物 菜の花の辛子あえ わかめそば サラダ おやつは 草大福とコーヒー。 桜の木がたくさん 植えられてます。 クーポンでコーヒータイム。 夜ご... 続きをみる
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夕食は牡蠣フライ
こんばんは〜 寒い一日でした サラダ レタス、キャベツ、セロリ キュウリ、新タマネギ 牡蠣フライ ナスフライ 鶏肉のクリームシチュー 牡蠣半額だったから 2パック買おうか迷ったけど 1パックで丁度良かった 大きな身で美味しかったです^_^ 久しぶりのクリームシチュー 暖まりました(^O^)v
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メダカ発送の必需品・・・？
皆さん、こんにちは！ （20度/12度） 先日妻に酸素会社に持って行ってもらっていた酸素ボンベの充填が済み、受け取りに行ってもらっていました。 この酸素ボンベ、敢えて言うとメダカを発送するときにはなくても良いと思います。しかし受け取った人と送る側の安心感を買うという意味では必需品です。酸素がパンパン... 続きをみる
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新商品 とろとろが美味しい かきフライの玉子とじ丼 【関西スーパー 宮田店】
2019年2月購入 2月27日投稿 （ここに含まれる情報は全て購入時のものです） （価格は全て税別表記です） いつもの10％オフの月曜日。青果売場から順番に回って、惣菜売場に差し掛かり、「新商品」と銘打ったお弁当を発見。小腹が空いていたので、つい、買い物カゴに載っけてしまいました。よくある話です。 ... 続きをみる
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杉並区のロードレース＋かき小屋フィーバー
▶︎高校の後輩 杉並区のロードレース5000mで18分台で3位！ おめでとう！ 秋に捻挫でしばらく走れなかったようですが、 別大マラソンに向けて順調そう。 ▶︎僕は連日、日中にジム Start-20分. 10.1km/h 20〜40分. 11.1km/h 40〜62分10秒. 12.1km/h ここ... 続きをみる
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船釣り
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牛乳にバターは体に良いってびっくり★つまみはチキンカツタルタル★食感は生レバー
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釣りを最後まで楽しむための漢方対策｜船酔い・日焼け後のほてり・冷えに備える
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ショートドラマ超タイプなチャン・シュアン★なんでジェシーが！？★つまみはナスと豚肉の甘辛煮
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衝撃！日本で鶏肉の加水してるって！★キュウリ一本巻き寿司といなり寿司
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尋常ではないC国の洪水★夫の言語障害★
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動物と野鳥の母の愛★焼いたコッペパン
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【年に一度のボートキャスティングヒラメ】今年も猛者たちにボコボコにされてきました（笑）
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船釣りに出て救出される
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シェン・ハオナンのおススメもう一本★かき玉にゅう麵★我が家のニャンズ
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虚無の雨の中でヒレナガカンパチ｜宿毛・沖ノ島周辺のライト泳がせ、三度目の正直
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ライト泳がせは餌集めが9割｜自作サビキの失敗と、仕掛けひとつでムロアジの食いが変わった話
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おススメ★シェン・ハオナンのショートドラマ★お昼は「来来亭」さん
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・６月最後の釣行でようやく泳がせ釣りでヒラメを釣り上げるｗ
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夏祭りの前夜祭★つまみはアスパラの肉巻き天ぷら
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7/4：アカイカ釣行記
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限定スイーツ
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フジパン☆「沼る珈琲牛乳ぱん」♪
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限定スイーツ。
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セブンイレブン☆「焦がしバターのむっちり食感タルト」♪
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ファミリーマート☆「も～っちり食感チョコメロンパン」♪
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【ご褒美】高倉町珈琲の季節限定ブルーベリーとレアチーズクリームのリコッタパンケーキを実食！
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セブンイレブン☆「ホイップカスタードのクリームパン」♪
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セブンイレブン☆「ダブルチョコロール」♪
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ファミリーマート☆「も～っちり食感ホイップあんぱん」♪
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ローソン☆「ふんわり蒸しケーキ ミルクティー味」♪
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ミニストップ☆「ベルギーチョコパフェ」♪
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セブンイレブン☆「レーズンカスタード」♪
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ファミリーマート☆「プリンみたいなパン」♪
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セブンイレブン☆パペットスンスンコラボ「スンスンのふわふわクリームメロンパンシュー」♪
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ヤマザキビスケット☆ドラえもんコラボ「どらやき風ノアール あんこクリーム」♪
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セブンイレブン☆パペットスンスンコラボ「スンスンのふわあっ♪食感のマシュマロ大福ブルーベリー」♪
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