卒酒15日。 だんだん酒を思い出さなくなってきました。 心乱されぬ日々は快適そのものです(*´∀`)♪ 昨日からスタートした養生食。 ケの日は玄米と野菜と魚のおかずと野菜たっぷり味噌汁。 極力、肉・卵・乳製品・油っこいもの・甘いものを摂取せず、内臓の調子を整えます。 今日は午前中お仕事だったのですが... 続きをみる
便秘解消のムラゴンブログ
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突然ですが、、、 ★サラダ菜のほうが、お通じが良いようです そこで確認してみました ↓ ❶サラダ菜はレタスに比べると、ビタミン類・ミ ネラル類・食物繊維などを多く含んでいる 食物繊維量もレタスよりサラダ菜のほうが多い それぞれの100gあたりの食物繊維の含有量はレタスが1.1g、サラダ菜が1.8g ... 続きをみる
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2021年10月16日 整形外科での話~ワクチン接種と検査結果
コロナワクチン接種会場となっているので、予約の申し込みをしようとしたところ、今キャンセルが出たんです、摂取しませんか?急なキャンセルは無駄になるので、大変らしい。土曜日だから、保存はできず、廃棄しなくてはならないらしい。 一度、車で戻ってクーポンを取りに行った。処置室に呼ばれ、看護師さんに打ってもも... 続きをみる
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パン パカ パ〜ン🎊 無事!?めでたく 🚽出ました〜🎵 朝食を食べた直後 ん❗ トイレの神様から突然のお誘い✨勿論 速攻 トイレにGO チャンスを逃すと後で大変💦 チャンスを活かす 女を目指します(*´ω`*) 本日の体重…53.1キロ (朝食) シークワーサー白湯 ココナッツサブレ ソイラ... 続きをみる
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便秘ってつらいので早く解消したいですよね。 そこで便秘の原因を解消してくれるお茶を紹介します。 皆さん便秘の原因ってご存知ですか? 健康な方で便秘になる原因は2つあります。 便秘解消に期待できるおすすめお茶ランキング!について詳しくはこちら
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こんにちは 本日は良い天氣に恵まれております 朝から動いていると汗が出ます 氣持ちも良いです 先日千葉に行った時 稲刈りもほぼ終わって居ました。 稲には早稲と奥手が有ると聞いた事が有ります 早稲は早く成長し、実らせるので稲刈りは早く 奥手は成長がゆっくりで稲刈りが遅いのだと お米 大好きです❤︎ 玄... 続きをみる
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便秘解消
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2024.4.14-2【大根の梅流し】一日ファスティング後の朝食でお通じ善き…な件。
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今日は自分の心の断捨離をしよう💖今日のスピリチュアルメッセージ‼️
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目指すは「どんなときでも頼りにできて信頼おける、強い自分自身」
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代々木公園でヨガ。
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11月 オンラインレッスンのお知らせ(訂正&12月の予定もあります)
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【お知らせ&募集】名古屋市守山区でヨガしませんか?
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#私のストレス発散法 ストレスはないけどオトナの修学旅行に行ってハッサンして来ました。
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オンラインヨガ:未来の健康習慣への扉
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横浜天王町でヨガと薬膳の健康専門サロンを主宰する石原せい子さん「ヨガと薬膳をツールに明るい未来を」
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