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11月2日の体重とつぶやき
今朝の体重です。 300g増えたか・・・ 昨日は月1回はいくようにしている料理教室でした。 写真ボケボケだな・・ おなか一杯になるメニューでした。 そして・・夕方久しぶりに 接骨院に行ったら・・ 改めて、自分の身体がかっちこちに固まっていることに気づきました。 保険診療 と 保険外診療 併せて 57... 続きをみる
やらねばのムラゴンブログ
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骨粗鬆症改善！歩行練習！
ちゃんと靴を履き、マンションの階段で 歩行練習 手すりにつかまりながら1歩1歩… ゆっくり…ゆっくり… 約20分かけ20段の階段を上がった！！ ベッドで寝ているママちゃんを起こして 外に出すのはかわいそうな気持ちになってしまうが… それでは【骨粗鬆症】は進行する一方💦 【パーキンソン病】の症状も悪... 続きをみる
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