今日から3月スタート! 本格的ダイエット開始します✊ 現在、MAX体重💦 公開します、、 66kg😱😱😱😱 大変です 更年期だから、と 交通事故で動く事が出来なかった、と そんな言い訳で 緩んでました 【目標】→60kg切る! ここで つぶやくことで 気合いをいれようと。 オールブラン オ... 続きをみる
オールブランのムラゴンブログ
-
-
仕事から帰るとお腹がぺこぺこです。 その、1番お腹が空いているであろう時間に体重を測ります。 体組成計に乗るには、あらかた着ているものを脱がねばならず、1グラムでも軽くなっていますように…と 体組成計に乗ります。 体組成計も私の年齢はしっかりと60歳になっています。 一度設定すると一人で更新してます... 続きをみる
-
こんにちは。。 本好きの下の子は帰省したときに図書館で12冊も借りました。 それもみんな重い本 📚💦 あと、DVD も3本。 雨の中返却の為、出掛けなければならぬ 😔 そして寝具二人分を洗いたい!なのに雨…… 出来ればお天道様で干したい。 今週はムリそう……だな お昼御飯にやっとこさ「おからパ... 続きをみる
-
こんにちは。 7月に入って初めての更新。 ワクチンを予約したものの、 迷いがある気持ちを整理するために ブログを書いたり、 友人にアドバイス求めたりで 少し気持ちが落ち着いたこの頃。 (雨続きのこの頃はよく丸まっています) 3月に健康診断の結果悪玉コレステロールが年々高くなるし、 この3か月食事改善... 続きをみる
- # オールブラン
-
#
料理好きな人と繋がりたい
-
ささみとキノコのバタポン、スシローでランチ
-
フーディストノート掲載!作り置きにもぴったり!えのきとひき肉のオイスター炒め
-
菜の花うかぶ~春の納豆味噌汁 (レシピ)
-
特大手作りハンバーグを作ろう!!
-
竹輪ささみつみれと新じゃが炒め・大葉のせハム卵丼
-
おかずにもなる ♪ 新玉ねぎのカレースープ (レシピ)
-
春キャベツのお好み焼き・バジルの苗
-
稲沢カレー研究所
-
りんごのキャラメリゼ&マスカルポーネドルチェ添え とお知らせ
-
最後のお花見弁当
-
カリカリッ♪キャラメルにんじんブレッド (レシピ)
-
野菜と鶏肉のバルサミコ酢炒め・大阪造幣局の桜
-
はちの巣カフェ
-
【雑記】僕が練習していること!!とろふわオムライスで「美味しくなぁれ☆もえもえきゅーん♡」したい!!
-
国産ブラッドオレンジでマーマレード作り
-
-
#
晩ごはん
-
栄養満点ヨーグルトときなこ餅、食欲不振のなか食べたもの
-
独りの私と素敵なご夫婦と優しい友人と
-
【シニアの暮らし】今日のごはん。。
-
白い食べ物
-
ナガミヒナゲシ!
-
クロネコさんが早めに来てくれたので、走ってジムってきたぞ。
-
4月25日 庭の藤がまもなく満開に♬
-
今週も毎日晩ごはん作り!!献立の参考にして下さ〜い。
-
ホットクックを使うと、メインおかずがラクにできます
-
【娘と香港旅④】ダメな母に頼もしい次女!
-
4/24*晩ごはん*鰤の塩焼き
-
常備菜からのワンプレート晩ごはん
-
テントウムシも旅したかった?
-
チキンカレーは食パンにも合う、昨日今日のひとり飯
-
【シニアの暮らし】今日はいつもより?充実ごはん。。
-