フルグラのムラゴンブログ

フルグラと豆乳と豆腐スイーツ

おはようございます。 朝ごはんです。 週末ってなんでこんなに時間がはやいのかしら？ 今日はパンじゃないのです。 フルグラにヨーグルトです。 豆腐にココアをかけると生チョコ風 ではまた

朝ごはん オートミール

おはようございます。 食パンが少ないので オートミールで蒸しパンにしました。 何じゃコレ？ オートミールと豆腐と あまりのフルグラとかお砂糖とか いろいろ混ぜて ベーキングパウダー入れて レンジでちーん。 茶色いのは、黒糖胡桃ですね。 見た目もうちょい頑張れって感じ💦 雨の月末の月曜日 頑張って行... 続きをみる

朝ごはん チョコと鶏ハムとヨーグルト

おはようございます。 朝ごはんです。 今日ももりもり食べます。 パンにはチョコクリームを塗りました♪ 常備菜の蒸し鶏？鶏ハム？みたいなやつ スライスオニオンとほうれん草🧅 ヨーグルトにフルグラとドライパイン お腹いっぱい。 行ってきまーす！

朝ごはん 2日目のカレー

おはようございます♪ 金曜日 イェーイ 朝ごはんでーす。 2日目のカレーで作るカレーパン と具沢山ヨーグルトとコーヒー☕️ カレーは、トマト煮のアレンジだよ ドライマンゴーとドライパインとフルグラ 入りのヨーグルト 幸せ。では行ってきます♪

朝ごはん ツナマヨサンドとフルグラヨーグルト

おはようございます。 ツナ缶が余ってたので、ツナサンドにしました。 ランチパック風 ヨーグルトにフルグラも混ぜてみたよ！ 色が地味だ🩵

当選報告とあさごはん フルグラ

おはようございます。 今朝の朝ごはんは、Calbeeさんのフルグラです。 こちらは、Xの懸賞で当選したものです。ありがとうございます。 こんなに食べきれんて・・・量だけど。 育ち盛りの娘が喜ぶって・・・ もちろん主に横に(-_-;)育ち盛りの私も喜んでますよー。 牛乳でタンパク質とカルシウムも一緒に... 続きをみる

朝ごはん カラフルなパン

おはようございます。 金曜日ですね。 いまどきの子って 花金が通じないらしい。 さて、今朝の朝ごはんです。 カラフルっしょ？ バタートーストにフルグラとはちみつ🍯を トッピング カリカリ美味しい じゃ行ってきます。

息子や娘たちに支えられて

今日は久しぶりに息子が訪ねて来たので、お昼ごはんを家族4人で食べました。 息子と主人には、お総菜コーナーの出来立てで熱々のかつ丼を買ってきて、あとはそうめんを茹でて食べました😋 息子は独り暮らしを始めてからは、仕事をしながら自炊を心掛けてきたので、1人でできることも増えて、だんだんと自信もついてき... 続きをみる

食べ物の冒険が出来ないタイプです🌼

仕事から帰るとお腹がぺこぺこです。 その、1番お腹が空いているであろう時間に体重を測ります。 体組成計に乗るには、あらかた着ているものを脱がねばならず、1グラムでも軽くなっていますように…と 体組成計に乗ります。 体組成計も私の年齢はしっかりと60歳になっています。 一度設定すると一人で更新してます... 続きをみる

ゴロゴロ休日

こんにちは 今日はお休みです 昨日買い物行って グラノーラ買ってきました 玄米パフ入りの甘くないタイプです さっそく 朝食に ・ シナモンハチミツトースト (シナモンかける前に写真とった💦) ・ 豆乳ポタージュに フルグラIN ・ コーヒー フルグラがシナシナになってしまうのが嫌なので その都度投... 続きをみる

ダイエット開始

最近体重が増えてきたので ダイエット開始しようと思います✌🏻 ダイエットといっても、 激しいものはめんどくさいので間食をやめて 朝と昼を変えるというものです💪🏻 間食をやめるのが一番難しい💧💧 一日の食事🍽 朝:フルーツグラノーラとヨーグルト 昼:自由😁 夜:サラダ この三食です 前回... 続きをみる

ダイエットにいいかも

スーパーのエンドで目に留まったごろっとグラノーラ へえ～ 日清からも出してるんだ。 一押しなのか目立っていたこともありついつい購入。 そしてその下にあったカルビーのフレグラも購入。 こちらは「期間限定」にひかれてしまいました。 グラノーラは食物繊維が取れるのでダイエットにいいかも？！ 食べ過ぎたら意... 続きをみる