トリカラのムラゴンブログ

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「究極のオムライス」と今月のがまん

散歩の最中や買い物に行く道すがら何を食べようかなぁと考えたり八百屋さんやお肉屋さんをチラ見した時あれにしようこれにしようと考えて決める時は至福昨日は武里団地の青空を見上げながらチキンライスでしかもお店屋さんのコッテリしたのを作ろう！と思い立ち YouTube様やネット先生にご指導頂い... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2026/01/31 12:23
体力作りと初リハビリ

午前中に膝のリハビリに行きましたリハビリに必要な診断名は3つで変形性腰椎症両膝変形性膝関節症仙腸関節症雨降りだからか昨日から左膝の曲がりが悪くて老化だから仕方ないとばかり言えなくて院内リハビリはしましたが物足りない感じだったので近所のジムに無料体験を申し込みました鍛えて痛みが少... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2025/06/09 12:26
満月と茶色弁当

昨夜南国は薄墨を流したような雲でしたが切れたと思ったらスカっと満月が現れました。満月は気が満ちてくるようで何だかおなかが満たされる感じ。さて本日のお弁当はトリカラ食べたいねーと話していたことを思い出しトリカラメインにしました。昨夜のうちに下拵えしたので朝冷凍ブロッコリーをチン... 続きをみる
yurry0812 yuryyのブログ 2023/08/01 08:15
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