体力作りと初リハビリ
午前中に膝のリハビリに行きました リハビリに必要な診断名は3つで 変形性腰椎症 両膝変形性膝関節症 仙腸関節症 雨降りだからか 昨日から左膝の曲がりが悪くて 老化だから仕方ないとばかり言えなくて 院内リハビリはしましたが 物足りない感じだったので 近所のジムに無料体験を申し込みました 鍛えて痛みが少... 続きをみる
午前中に膝のリハビリに行きました リハビリに必要な診断名は3つで 変形性腰椎症 両膝変形性膝関節症 仙腸関節症 雨降りだからか 昨日から左膝の曲がりが悪くて 老化だから仕方ないとばかり言えなくて 院内リハビリはしましたが 物足りない感じだったので 近所のジムに無料体験を申し込みました 鍛えて痛みが少... 続きをみる
バナナがいまいちだったので、チョコレートソースをかけて食べました。 ここのところ、はずれのバナナばかりな気がする…… 小岩井のヨーグルトは、なめらかなので、そのまま食べるのが好きです。 何もつけなくても、おいしい。 果物は、冷蔵庫の中に忘れられていたぶどうと、 キウイ。 ぶどうはこれで終わりですが、... 続きをみる
2個パックのケーキの片割れです。 おいしかった! これは、また食べたい味。 多分、買いに行くと思います。もう1種類あった方も気になりますが。 ベイクドチーズケーキの前にバナナトーストを食べたのですが、これが全然おいしくなかった。 バナナが甘くないので、チョコレートシロップをかけて食べました。 なんか... 続きをみる
1週間ぶりに行ってきました。 先週初めて食べておいしかったアーモンドデニッシュと、 サービス品なのかな、100円のクロワッサンを買いました。 パンの耳とコーヒーは無料です。 うちへ帰ってきて、クロワッサンを食べました。 クロワッサン、好きなので、久しぶりに食べられて嬉しいです。 クロワッサンだけで止... 続きをみる
おいしいデニッシュ食パンです。 一番上がバナナシナモンだと言うので、バナナトーストにしました。 パンもバナナも柔らかくておいしい。 それにいつも食べるパンより厚いから、お腹いっぱいです。 お腹いっぱい甘くておいしいものを食べられるのって、幸せです。 胃の調子がいいと、本当に有り難いです。 夕方にもう... 続きをみる
トーストの上にレンチンしたバナナをのせました。 電子レンジにかけすぎたのか(600W、1分)、見栄えは悪いですが、 甘くておいしく食べられました。 これが一番手軽でおいしいと思うけれど、やっぱり正統派の、電子レンジを使わずに 全部焼くのがいいのかなぁ、などと考えています。 パンは、昨日3割引で買った... 続きをみる
冷凍食パンをトーストして、その上にバナナをのせて電子レンジにかけました。 これもおいしいけれど、パンも柔らかくなりますね。 幼児とか歯の弱くなったお年寄り向きだと思いました。 噛まずに食べられちゃう感じ。 パン粥っぽくなるの?って思いました。 実際のパン粥は食べたことがないので知らないのですが。 昨... 続きをみる
気のせいかな…みんなが私を避けてる気がする と 外食したり節約したりできなかったり
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