ナイアシンのムラゴンブログ

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老化予防に関係する成分？！

ナイアシンというビタミンは、水に溶ける性質があるので、過剰症の心配はありません。ニコチン酸アミドアデニンジヌクレオチド(NAD)やニコチン酸アミドアデニンジヌクレオチドリン酸(NADP)の材料となり、エネルギーの発生に関係しています(ミトコンドリア内において)。ヒフの材料となる脂肪酸や、ステ... 続きをみる
れいちゃんママれいちゃん(桜文鳥)と人間の健康に関するブログ 2024/01/15 20:00
睡眠の質向上

ムラゴンブログ初心者なのですが、アプリで書くとフォントが変わったり、下書き保存したのに公開されてたり、、。なかなか慣れない💦 （見やすく書くにはPCで書いた方がいいんだけど）メラトニンとナイアシンを飲みだしてから睡眠の質が向上しました。毎晩寝る前に飲んでいるのですが、入眠も本当にスムーズ。 ... 続きをみる
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ふじまり森へのトビラ 2023/07/15 18:10
あら、意外に実力派だったのね。

ごめんね。わたしキミのことはあまりあてにしてなかったの。みくびっててほんとにごめんね。えのき君。ほぼ毎朝味噌汁に入れてるけど、食物繊維以外はあまり期待してなかった。少し前からふと他のキノコに比べてどんな栄養があるのか気になってて、やっと調べてみたの。そしたらすごい実力派でびっくり！ https... 続きをみる
ソラひとりを楽しむ　ショローライフ 2022/11/04 21:42
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