ビタミンBのブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

おクチのトラブル👄

私の口には結構な頻度で口内炎ができます。それもかなり多く、毎回2〜3箇所…酷い時はそれ以上になるので、結構辛くて💧 今回も先週の末あたりから上唇の内側と頬の内側にできてしまいました。口内炎の原因はビタミンBの不足からくると、よく言われています。その他、ストレスによって口腔内の環境が悪く... 続きをみる

とらひめいつもゴキゲンでいたいから… 2025/10/31 20:09

ダイエットの秘密とおまけのコーナー❤

ダイエットの秘密です。 1.食前に必ずキャベツの千切り100グラムにノンオイルドレッシングかけてを食べる（キャベツの千切り作るの面倒くさい人はスーパーで買うこと！無料でダイエットはできないよ！） 2.好きなものを食え！（ビタミンBを取らなければダイエットしても痩せないよ！） 3.ゆっくり食べる！... 続きをみる

みらいよ北海道目で見るブログ 2025/06/06 15:21

ビタミンB飲んでみる

朝起きたら雪降っててびっくり‼️ 通勤に大ダメージです😇 天気悪いとジムが遠のく〜言い訳ww 今日はお昼に読書😄 やっと読み終わりました✨ あんまりインプットもアウトプットもできない私ですが😅 深い。学びがあった。なんだか何も言えないww国語不得意www ずっと気になってた本読めてよか... 続きをみる

もちの日常♪♪ クリスマスローズ大好き 2025/03/19 22:25

あら、意外に実力派だったのね。

ごめんね。わたしキミのことはあまりあてにしてなかったの。みくびっててほんとにごめんね。えのき君。ほぼ毎朝味噌汁に入れてるけど、食物繊維以外はあまり期待してなかった。少し前からふと他のキノコに比べてどんな栄養があるのか気になってて、やっと調べてみたの。そしたらすごい実力派でびっくり！ https... 続きをみる