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＊乳腺外科受診/エクオールサプリについて質問する
冷たい雨がしとしと降り続く中、長靴を履き、電車＆バスでいつもの大学病院の乳腺外科へ。 昨日までとはうって変わって何だか寒かったです☔️❄️ 今日は先生に質問したいことが。 以前も記事にした、エクオールのサプリについてです。 先生ワタシ…エクオールのサプリというものを見つけてしまいました… ああ飲んで... 続きをみる
サプリのムラゴンブログ
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老いることでの未体験を経験する
こんにちはジジです 以前からサプリを飲んでいます。 ビタミンC、ビタミンEを元々飲んで いましたが担当医から貧血体質の可能性を 指摘されてからは鉄分摂取のためヘム鉄サプリ を追加で飲むようになりました。 貧血の症状にはめまい、倦怠感、疲労感など が主だったものです。 どれも当てはまりますので貧血体質... 続きをみる
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歳を取って、いいことナンも無いね・・・？？
少し話、聞いてみて！！と新人さんを回されてくると、何か会社にとっては引っかかることがある場合で。 性格か、本人の家庭内の問題か、会社に対しての不満か、社内での人間関係か、、思想的なこと、宗教的なこと、、まま、人それぞれありますが。 女性で、ご主人の転勤に伴って、こちらに来て、 会社としては、こちらに... 続きをみる
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今日のお弁当 と いつもの朝食 と 夜明けと紅葉🍁
予定通りの今日のお弁当🍱 ビビンバもどき丼 ①各種のナムル ⭐︎もやし ⭐︎にんじん ⭐︎ほうれん草 ⭐︎木耳とマシュルーム （水分が出るので食べる時にトッピング用で別のお弁当箱） ②インゲンの塩オリーブオイル炒め ③牛ひき肉と生姜とニンニクの醤油炒め ④ミニトマト デザート リンゴ🍎のコンポー... 続きをみる
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ハリーポッターの映画に出てくる「動く階段？」を撮る。
サワディカップ（タイ語で今晩は）。 バンコクは「曇り時々晴れ」のお天気。 朝は、ベランダに洗濯物を干してきて・・・正解でした。 午後の最高気温は32度。 またバーツ高・・・今日も高値が更新。1万円で2,140バーツと両替。 10年前は1万円で約3,000バーツの両替が出来た事を考えれば、約3割ほどの... 続きをみる
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サントリーの無料サプリ当選！DHA＆EPA+セサミンEXを愛飲か？
光り輝く黄金の健康粒！サントリー生命科学研究所さん ありがとう！30日間体感トライアルにみごと当選しました♪♪ サントリーの健康サプリメント DHA&EPA＋セサミンEX 1日4粒 30日間体感トライアルパウチ (キャンペーン限定品) 黄金8成分で、健康な毎日を！ ビタミンD、DPA、EPA、DHA... 続きをみる
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栄養学は難しい＊クマ問題＊
今日2回目です。 オーソモレキュラー栄養療法という ものがある。 サプリを使う療法です。 私もある程度は信じています。 ただ分からない事もあるので、全部 を信じることはできません。 海外のサプリは1日の必要量が 外国人の量で日本人には多いかも しれない。 日本のサプリの基準はいい加減で、 飲むなら海... 続きをみる
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確かな効果を感じたサプリ『あきない世傳 金と銀2』
いいと言われてサプリを飲んでいますが、 最近本当に効果を感じました。 それはビタミンK 鼻血がすっきり止まりました。 そして体にできた青あざも無くなりました。 ビタミンKの効用は出血を止める 骨の形成に必要 骨を丈夫にするためにカルシウム、マグネシウム、 ビタミンDなどは有名ですが、ビタミンKも必要... 続きをみる
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食事制限もサプリも運動もしないで検査値が良くなった❓
怠け者ばばは、運動は嫌い（何もしない） アレルギーがあるし、胃腸が弱いので、薬もサプリも飲まない 骨粗鬆症の薬、コレステロールの薬（医者からの）を飲んで調子が悪くなったからだ サプリも見本で頂く無料（ケチだから）を幾つか飲んで、湿疹が出たり、胃腸の調子が悪くなったから全く飲まない 一応、毎年、区民検... 続きをみる
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栄養分をサプリから摂ると身体が怠ける？
オットと私の分のお薬を、ピルケースに入れるのが、 2週間に一度のルーティーンになっている。 オットは、血圧やコレステロールの処方箋のお薬があるが、 私は、処方箋はない。 カルシウムやFishOil、グルコサミンなどの市販のサプリのみ。 効き目があると実感できるのは、カルシウムだけだ。 前は、欠けるこ... 続きをみる
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赤ら顔対策 BBチョコラの効果は・・
皮膚科からもらっていたビタミン剤が終わったので、サプリで補えないか調べた結果、チョコラBBが良さげなので、のんでみました。 チョコラBB プラス 価格 アマゾンで1500円ほど 疲れた時と肌あれ、口内炎に 1日最大量のビタミンB2をはじめ、ビタミンB6などの5つのビタミン群が、1日2錠で手軽に摂取で... 続きをみる
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外国のキーウイフルーツは安全か？＊海老＊
健康系のYouTubeでキーウイフルーツを 勧めているのを見たことがあります。 栄養価は高いのでしょう。 が、国産のキーウイフルーツを買って 気がついたのですが、輸入品より 痛みが早い！ ってことは輸入品には怪しい農薬が 使われているってこと？ どんなものが使われているか分かりま せんが毎日は食べる... 続きをみる
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ゆず22
ひとり暮らしの日々のリトリート
2024/11/29 07:43
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サプリ
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NMNは効果ある？筋トレ民が知るべき真実
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ツンツンじぃじ
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勃起率が2倍になる3つの習慣
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エクオールの効果
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●ソフトキャンディでビタミン補給♪『コストコ』で”ＵＨＡ サプリぷっちょマルチビタミン”購入●
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アサヒグループ食品「ディアナチュラ ストロング39アミノ」が390名に当たる！【39アミノの日 制定記念キャンペーン】(26/3/17まで)
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トレーナー厳選｜本当に使える筋トレ神アイテム7選
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少し眼のことを書きます--1
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グミサプリ再開
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身体に良い物
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今日も荷物が……(^^ゞ。
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エクオールはじめました
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<monitor>ミスクル シジミラクル
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亜鉛不足を見抜く｜血清亜鉛の見方・不足のサイン・食事とサプリ・亜鉛と銅のバランス｜ほどよい堂
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Nutricostアサイーサプリをレビュー！効果と1日25円のコスパ
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サプリの振り込みを忘れたかもしれない
お花の絵を描くのがすごく苦手で バラを育てていたころの写真を出して 描いてみようと思いました ピンクのイングリッシュローズ 難しいです 人物を描くのが好きなんだけど お花も描けるようになりたいです かなり昔に描いた絵を引っ張り出してきました この薔薇を大きくして練習しています 夫がサプリを2種類始め... 続きをみる
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娘、ビタミンD不足。
13歳の娘は若いのに出不精。 週末などに、散歩やバドミントンに誘っても乗ってこない。 とにかく外に出るのがメンドーらしく、 自分の部屋で趣味のアニメイラストばかり書いている。 先日、子どもたちを健康診断につれていったら、 医師に、娘のビタミンDがやや不足してる、と言われた。 成長期なのに、ビタミンD... 続きをみる
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10/12 緑のアイツの効能は？
めまいを何とかしたい ↓ カルシウムをとる にたどり着いたのはいいのですが、なかなか効果的な取り方がわからないんですよね。 サプリや漢方薬にたどり着くのもわかるんですが、私の性格上、少し落ち着けば ・飲まなくなったり ・買い忘れたり してしまうのですよ。 で、飲まなくなって、忘れたころにあの激しいめ... 続きをみる
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ルチンサプリ完走しました。
昨年の10月23日からルチンサプリ180粒（60粒×3）を飲み始めてとうとう完走いたしました。 基本はピルカッターで半分にしてたのですが、途中1粒で飲んでた時期があったような。 都合360日での完走のはずでしたが、昨日9月24日に終わったので早かったようです。 血圧は安定しているようです。 昨年と一... 続きをみる
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血圧や血糖値、コレステロール値はちょっと高いぐらいがいい💊
また私の好きな和田秀樹先生 PRESIDENT Onlineより ｢血圧と血糖値はちょっと高いぐらいがいい｣…高齢者が薬とうまく付き合う3つの原則 薬で数値を下げると､生活の質まで下がってしまう ただ数値を下げるためだけに薬を飲んでも、QOL（生活の質）までが下がってしまったら意味がありません。 そ... 続きをみる
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続 蟻…拗ね…★ねお さぷり…★げんちゃん 副作用で…
掃除して ケージ移動して なんとか あり問題を 回避できている ここ 数日… ふくふくさんと かなり 至近距離 での 生活なん… じゃ・らんは いつもの場所が なくなっても わたくし ぱっつん ケージの傍に 過ごしているみたいなんよぉ… 蟻 問題が なければ 出窓を 少し 開けてもらえていたのでしゅ... 続きをみる
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サプリは嫌だったはずなのに
サプリなんぞ 食の手抜き補助 のような気がしていて 昔から好きでは ありませんでした😥 栄養は 口から取ればいいのですから 十分 間に合うものと思っていました サプリって 今の私には 必要なものかも？ なんて 思ったのは 体調の悪さが 多かったせいと 時間に余裕が出来て テレビ等からの 知識が入り... 続きをみる
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ルチン服用、その後。
のむ前より血圧が下がり安定しています。 ルチンサプリ500㎎を半分にして毎晩のんで、昨年10月下旬から半年ちょい経ちました。 効果には半信半疑ながら、機械的に服用していたわけですが、ヒマなのでひさびさに血圧測りました。 以前アムロジピンをお医者さんでもらってのんでいた時期があり、その頃は一生懸命毎日... 続きをみる
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ネコちゃんワンちゃん
ご興味のある方はどうぞ。
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血圧良好！黄斑性変性症良好！
更年期の高血圧に悩む方へ 見出しがなにかの宣伝みたいになってしまいました。 私、以前、更年期高血圧の症状が出て悩んでいましたが、「エクエル」というサプリを飲んで良くなった話をしましたが↓ ホントによく効いて、血圧ますます良好です。 嬉しいことに更年期障害をほとんど感じていません。 自分に効くサプリが... 続きをみる
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“紅麹”使った製品から毒性の強い「プベルル酸」検出
サプリを進めている身としては衝撃的な事件です。 “紅麹”使った製品から毒性の強い「プベルル酸」検出 小林製薬の紅麹を使ったサプリをめぐる問題で、製品から毒性が強い物質が検出されたことがわかりました。この問題では、関西でも健康被害の報告が出ています。 小林製薬は健康被害の報告がある「紅麹」を使った製品... 続きをみる
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ワクチンの危険 サプリにすり替えるテクニック
小林製薬紅こうじサプリ「摂取で死亡疑い」2件に 入院は106人 厚労省： 小林製薬の責任は追求します。 ワクチンの責任は追求しません。https://t.co/NHbnHcENxx pic.twitter.com/PGWNfAzJ7w — Laughing Man (@jhmdrei) March ... 続きをみる
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私の凄い予知能力⁉大谷選手と小林製薬の事件❓
私ばばの最近ブログの通りになった⁉ ＜3月9日アップの記事＞ びっくりのニュース、大谷翔平選手の元通訳、水原一平氏が違法賭博の疑い 約6億7500万円も大谷選手が肩代わりした？（水原氏が勝手に？） どちらにせよ、良いことではない 大金の周りには、必ず良くないことが起きるのだ⁉ 昨日のTVニュースで小... 続きをみる
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花粉症に効くサプリ（頂きもの）を爺さんに飲ませてみた💊
たまたま、届いたキューピーの株主優待に花粉症に効くサプリが入っていた 今は、どこの会社も、健康志向に合わせた商品開発をしている 食品は嬉しい 取りあえず、花粉症で、鼻ズルズルのじじが飲んでみて （7日分しかない） 効果は？ まだ、よく分からない？？そうです（笑） これはカゴメの株主優待でいつも頂くコ... 続きをみる
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サプリ💊や栄養食品は本当に必要なのか❓
この記事をアップした2日後に （下書きしたのは随分前！） 小林製薬の有害サプリ問題がニュースに！ （凄い予知❓） 私はサプリの類は全く摂らない だから、お金が残るのか？（笑） 実際、いくつか試しに続けたところ、胃腸の調子が悪くなったり、 蕁麻疹が出たからだ （有名メーカーのモノで） そして、不要を確... 続きをみる
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サプリ…★仲良し3ｷｮｳﾀﾞｲ…★格納式…
最近 しっこ問題もない ねお…なん… サプリ頑張っているから…なん… ねんねしている これ… トイレなんだけれど ねおは これに 段ボールを入れて 爪とぎにしているのなんよぉ… ご無沙汰でしゅなん… ぼくの 弟 むさしが元気がなくて ねこきゅうに ロックオンされているのなん… ぼくたち 3きょうだい... 続きをみる
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加齢黄斑変性症を患う。サプリでよくなる！
3か月に1回の診察 こんにちは、ぴろろです。 私は加齢黄斑変性症を患っていて、 エクセル使用時は、横の罫線がちょびっと歪んで見えています。 もうここ数年そういう状態です。 目の調子が良くない時は、エクセルだけでなく、オフィスの階段の一段一段がゆがんで見えました。また少し良い状態の時はエクセルの歪みも... 続きをみる
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帰宅までの 目標…
思うように 動けていない… 間違いなく 帰宅は 遅れる… 気になる子が 多い 現状… 何とか みんなの 処置をして 何とか みんなの ご飯をして 何とか みんなの 清潔を維持するよぉ！ 今の ねこきゅう 帰宅までの 目標… きなこの調子が よろしくない… ぼく 毎日 吐いてしまっているっす‼︎ …
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ダイエット＆肌のお手入れ、始めます〜☺️
油断していたら 2キロ、太ってたわ 敗因は ビール、ポテチ、豆、チョコ🍫笑笑 とりあえず、酒＆菓子断ち 夜勤弁当 シンプル 帰宅してのごはん ビールの代わりに 紅茶 このあと、カーブス行った。 スキンケアに目覚める。 仕事の関係で買わなくちゃいけないもの、どっさり サプリたちも エクオール、飲みき... 続きをみる
つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/02/27 14:01
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壊れかけ…？壊れてる…？
みけ香に 追加処置… 投薬 ＋ 点滴に 朝 2種類の注射 夜 1種類の注射 そばは 膀胱炎で 酷い数値では なかったので 朝･晩 サプリメント… そして… 食欲がなくなっている げんちゃんに 各日で 点滴処置の追加… 今までの 継続 処置が必要な 子たち… 投薬 点滴 圧迫 検温… 予約通院もある…... 続きをみる
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活字ばなれは、したくない…
パソコンやスマホは大丈夫なのに、単行本を読むのが苦痛になってきました。 老眼のせいでしょうか。 あ、乱視も入っています。 文字をたどっていくと、目がチョロチョロします。 この表現、変ですよね。 でも、この表現がぴったりなのです。 大好きな単行本が読めなくなって、数年。 買ってくるものの、やはり読めな... 続きをみる
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サプリ飲んでます？私はエクエルを始めました
50歳を過ぎると 途端に身体にガタがきて ちょっと気弱になったりします そんな時、サプリの宣伝は 痛いところをついてくる だけどあれもこれもは飲めないし。 私は長いことサントリーのセサミンを 愛用してきて、悪くはなかったけど 手のこわばりが気になるようになり 思いきってエクエルを試してみました 大塚... 続きをみる
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2024/01/05 朝はすっごく寒かった。
被災地の皆さんも、寒いんだろうな。どうか頑張ってください。 東日本大震災の時のことを 思い出してしまうわ。 あの時、私の気まぐれで 買ってあった 災害食、役にたったのよね。 3日間、災害食の 乾パンと 缶詰の柔らかいパン、水、で 家族5人、しのぎました。 家は 大丈夫だったので、電気の入ってない炬燵... 続きをみる
つんだ
今を楽しむ 金はないけど！爆
2024/01/05 23:00
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お客様は神さまではなくなった
最近 寝付きも悪く 睡眠の質が悪いのが気になって ちょっと 手助けになるような お薬かサプリがないものかと クスリの○○○に 行ってきました～😄 お薬の場所を あれこれ 見渡しても 探せず お薬を 出していたお店の人に 聞いてみました～ 忙しかったのでしょう～ 聞かれた事に 一つ仕事が増えたかのよ... 続きをみる
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菜活！手軽に栄養補給
サプリ等の個人輸入をしている私ですが、正直購入者からすれば数千円の出費は重いですよね。 結局毎日必要な要素を体に取り入れていれば必要ないわけです。 原型のまま食せるのが一番良いのですが仕事に追われているとなかなかそうもいかない…。 そこで今回は素人でもできる乾燥野菜の作り方、粉末にしカプセルに閉じこ... 続きをみる
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体の調子がほぼ昔の体に戻った
5月20日からレイキを受けだして早4か月。 品質世界一との謳い文句のマルチビタミン＆ミネラルのサプリを飲み始めて1か月。 相乗効果で体が回復してきているのが実感できる。 下半身が冷えなくなったのは、今まで栄養が体に行きわたってなかったからでは？と考えている。 体の調子が悪いと、体は生命を維持しようと... 続きをみる
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体調管理のお年頃と文通
最近のサプリ 関節のピリピリ痛みに夫がTVで観たという オオイタドリを注文してくれた ピリピリよりジーンと痺れるので 意を決して整形外科の割と大きな病院に 行きました そうしたら 骨異常なし 髄液出てません ストレッチしましょうと告げるドクター ナースは手を前に組んで頷く 医療事務さんはPCで会話記... 続きをみる
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やっぱりウイルスにはオリーブ葉エキス
夫がコロナに罹り、1週間ワンオペのハードな日々を過ごしていました。 全然ブログも書けなかった。 早々に、隔離したので私と息子は無事でしたが、 私は、キタか。みたいな感じがあったけど、なんとか無事乗り越えました。 お腹に違和感と体がチクチクするようななんとなく風邪っぽい？感じが本当にうっすらあったけど... 続きをみる
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イベルメクチンが怖い方へ…サプリなど紹介
グルタチオンはアミノ酸のかたまりであり、「食品」と言えます。 肝臓の働きを助け、毒素を分解するサポートをします。 私自身も、上記のサイト・おおきな木ホームクリニック様から購入しました。 冷蔵便で丁寧に届けられました。 Amazonなどの通販サイトで買うより、ややお手頃です。 効果の程は… (自分の為... 続きをみる
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コラーゲン1日6粒と、効果が感じられるサプリ
コストコでセールだったので買ったコラーゲン。 よく見たら、1日6粒ですって。 多くない？ レビューを読んだら、皆さんちゃんと6粒飲んでいるらしい。 何回かに分けて飲んでも良いと書いてあるけど、それは面倒。 他にも、フィッシュオイルやカルシウム、グルコサミンなんかも飲んでいるので、 ピルケースに入りき... 続きをみる
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己書作品展を見てきました
久しぶりに東京を通りました。 お目当ては新浦安オリエンタル ホテル2F オリエンタルギャラリー 己書作品展を見てきました。 こちらは先生の作品 そして生徒さんたちの作品 まだありますが、 全部、力作です。 7/30までやっています。 お昼はフィレかつ、 雑穀米にしました。 小にしたけど、 私にはちょ... 続きをみる
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Bへの恩返し 5 Thai story
読み返すとネガティブな内容になってますね〜😂 いよいよ本帰国に向けて日程も決まってくる、日本での生活の準備も始まり、日本で乗る車も注文した その準備を傍で見ながらBは何を考えているのかな？ 彼女の週末とかの様子を聞いてると、やはり友達が少ないのか、意図的に外出しないのかよくわからない とにかく寝る... 続きをみる
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Made in Japan サプリ“Lypo-C”
まず最初に、案件ではございません！w いろいろなサプリを服用していますが、ここ数年でのお気に入りは、“Lypo-C”という液体のサプリになります。 このサプリとの出会いは、知人のアタッシュ・ドゥ・プレスが主催するファッション系の合同展示会に出展されていて、ブースで担当者の方から「男性でも、いいですよ... 続きをみる
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フレイルを克服しなくちゃ・・
食事や運動・社会参加など不足すると フレイルになる可能性が大になる 食事もタンパク質を中心にカルシウムなど 不足になりがちな栄養素には気を配っている 毎食タンパク質をとるのは難しいけれど なるべく意識して3食で取れればいいかなと思っている どうしても昼は麺類が多いので不足気味だし それを夕食で補うよ... 続きをみる
まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2023/06/07 08:00
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何でこんなに忘れっぽい？
皆さん、こんにちは。 最近物忘れが多くなって悩んでいます😫 約束事などの大きな事から、用事があって行った先で「あれ？なんだっけ？？」となる小さな事まで。 家族から言われた事務的なことは1/3くらい忘れてます💧 先日は歯医者の予約を忘れて、昨日は薬を飲むのを忘れて、今日は冷蔵庫の前で「？？？」と立... 続きをみる
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まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2023/05/02 08:00
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うちの関節サポートを飲み始めてみました。
タイヨウの腰を早く治してあげたくて、色々ネット検索していたら、獣医師監修のうちの関節サポートがヒットしました。 関節 炎 薬 老犬 関節 筋肉 骨 腰 脱臼 ヘルニア に効果があると書いてるありました！ これだ！ っと思い飲み始めて3日後！ ずっとお座りが出来なかったのに、ふと横を見たら座ってるじゃ... 続きをみる
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腰痛体操と爪の異変！
おはようございます 毎朝腰痛体操をしているんですが この時の腹式呼吸が難しい どうしても胸式になってしまう 吸うときにお腹を膨らまし吐いた時にへこます これが逆になってしまう 意識すると手足の動きが止まってしまう これが難しくて体操が億劫になる ヨガを習った時もやはり腹式だった もっとよく教わってお... 続きをみる
まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2023/03/05 08:00
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まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2022/11/01 08:00
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サプリメントはどうかな？
最近 体力の衰えが著しい気がする 視力が落ちたのもそうだし 耳が聞こえづらくなったのもそう 腰痛の治りの遅いのも皆体力の衰えからきているのかもしれない 以前 体が若返るという宣伝文句につられて セサミンを飲んでいた時期があったが 医者に止められサプリは飲んでいなかった 今は体力をつけたい 食が細くな... 続きをみる
まこちゃん
一人暮らしの日常と日々の想いを綴ります
2022/10/18 07:00
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コストコで買うサプリ
更年期に入った辺りから、爪が割れることが多くなった。 割れた部分が引っかかるので、バッグには、バンドエイドと爪切りが常に入っていた。 その他にも、あちこち不調を感じることが多くなってきた。 何とかならないかと考えて、 コストコでサプリを買って飲むことにした。 フィッシュオイルは、中性脂肪の上昇を抑制... 続きをみる
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私、サプリなど飲んだことが無い 飲んだらもっと健康に？
晴れ・・・だと思います。 もう1週間、早いですね。 1週間分の買い出しの日になりました。 来週は、学校も始まるし、毎日お弁当の日になります。 買う物も増えるでしょう。 昨日は、毎月恒例のお医者さんへ、高血圧の薬を貰いに行って来ました。 120/60・・・安定しています。 この頃は、調子がいい、生活が... 続きをみる
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♦︎なんとかしたい お腹の脂肪！♦︎
こんばんは😸 先日、黒いアイツがやって来ました💦とても黒いアイツだけは無理なので、旦那さんに退治してもらいました💦あー、ホントに黒光りして飛ぶ姿は恐ろしいです💦 今回、ご縁をいただき、なんとかしたい お腹の脂肪！をお試ししてみました😊 60粒入りで30日分入っています。 1日2粒を目安に摂... 続きをみる
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メディカルダイエット①
ダイエット… 去年の2月、人生マックスでスタート‼️ そこから8ヶ月たった10月が1番やせて その時点でマイナス22キロ。 でもそこから停滞期。 全然減らなくなって、停滞してたときは まだヨカッタ💦 その後ジワジワ。 でも年末年始もこのくらいの増加なら😭 と思ってたら3月あたりから ググーーと増... 続きをみる
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新しいお薬(>_<)
今日は 病院へ・・・・・・駐車場でしっこ＆う〇ち。 病院へ着いたと思いこのダダ下がりのしっぽ(^^ゞ お決まりの壁際を行ったり来たり💦 そこから脱出しようとでも？？ 無理です！あきらめなさ～い(^_^;) 痛がってた前脚も見て貰ったが、何処が痛いのかわからないと。 先生に触って貰ってて、痛いときは... 続きをみる
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ストレスがかかっているならこれ！
出張先のコンビニで偶然見つけたのが GABAのサプリ 昔、仕事がしんどいときにGABA入チョコレートたべたな〜って思いながら ふと手にして買ってみた 初日〜2日目ぐらいはいうほど効果を感じられなかったけど 3日目ぐらいからなんしか心に余裕が出てきた 仕事も連勤続きだけど意外と心は平穏 いま、ストレス... 続きをみる
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子宮頸がん発見までと、癌に良さそうで取り入れてるもの🤙
30・31歳 帯状疱疹 子宮筋腫発見 産婦人科でがん検査異常無し 34歳 第二子妊娠 出産 その後おまたカブレで2回 産婦人科に受診歴あり 今年 子宮頸がんはどうやら 子宮筋腫の影？裏に潜んでたようで 今まで発見されな
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一緒に充電しようかな🔌🔋(^-^)v
今日も夏日☀️ 朝晩過ごしやすく… 風はもう秋🍃🍂🍁 朝のルーティン🥱 いつも、 唯一飲んでいるサプリ💊 今日丁度、4錠👌 きっちり飲みきり、やった〜٩( ᐛ )و 3つのチカラは、 どうかなʕ•ᴥ•ʔｺｳｺﾞｷﾀｲ✌️ これ⤵️ いつも、あられか、かりんとう 頂いてたけど… 今年は行け... 続きをみる
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ダイエット〜食事編〜
2月からスイッチ入ったダイエット。 スイッチのきっかけは お友達が半年で20キロの ダイエットに成功したのがきっかけ。 コロナ禍で体重は増加に拍車をかけ 彼からも、やんわりじんわり 圧がかかるようになり💦💦💦💦 私自信も鏡にうつる自分の姿や顔が 明らかに変わってきていて 数年前のマックスだっ... 続きをみる
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些細な事でも感動する
おはようございます、akiringです。 毎日本当にいろいろありますが、腐らずに頑張りたいと思います。 さて、そんな毎日の中で些細な事でも感動することってありますよね。 例えばコレ。 そう、コンビニでアメリカンドックとか買うとついてくるヤツです。 トマトケチャップとマスタードが入っていて、半分に折り... 続きをみる
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診察枠のパス…！★継続治療…★穏やかな時間…光景…
ぱっつんさん… 数日前に 吐き気止めを飲んでから… 吐き気は 落ち着きを… 下痢も 療法食と サプリメントで 落ち着きを… 今の 状況を 病院さんへ伝えることに… ぱっつんさんは 長期治療中ですが まだまだ 人馴れ 頑張り中… 調子も 前回診察から ゆっくりやけど あがって来てくれている… わかりま... 続きをみる
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ひな
日々の暮らしの戯れ言
2021/03/10 22:33
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2月も終わりですね💦
2月はにげる！ とはいいますが、ほんと、あっという間💦 イベントもあったので あわただしかったなぁー カレンダーみて数えてみたら 10日会ってました。 会う時は彼がお休みの日で ほぼ丸一日一緒。 こんな関係だけど これだけ会えるのは贅沢 としか言いようがない‼️（笑） 1番最近会った時は かなり前... 続きをみる
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60代
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一日二食生活になりつつあるカラダの変化が気になる。
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数年ぶりにかけたパーマと渋沢さんが飛ぶ月
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400°C
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忙しい日もほっと一息♡60代のナイトルーティン｜無理しない夜の過ごし方
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懐かしい「寿がきや」と老木の藤。
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【銀座グルメ】穴場のスペインバル「ラ ボデガ」でパエリアを！
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”満天星”春には小さな白い花 秋は紅葉
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ダイソーサンリオ歯ブラシスタンドをキーホルダーにリメイクして見た〜
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60代サラリーマン夫の愛用ビジネスシューズは雨の日もOK・リーガルゴアテックス素材
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健康管理
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【シニアライフ】四泊五日目、早朝からひとり草抜き。。
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腰痛ストレッチ。
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旦那の花見、これは間に合った
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和歌の会、大雲寺、実相院、都をどり
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【終活：実家の片付け㊾】父の介護ベッドを返却しました。。
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60代女性
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気が滅入る話ばかり
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「空っぽの朝」には、名前があった
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つい手が出る【期間限定】
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忙しい日もほっと一息♡60代のナイトルーティン｜無理しない夜の過ごし方
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シャンプーとボディソープを間違えた
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【アラカン購入品】 TOCOBO（トコボ） の 「ココナッツクレイクレンジングフォーム
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ファスティング終了51日目
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【銀座グルメ】穴場のスペインバル「ラ ボデガ」でパエリアを！
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過去に執着するとメンタルが乱れる～第2の黄金期50代を軽やかに！
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空っぽの朝
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周りはシニアおじさんが多い。
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甘くて美味しいだけに、気になる血糖値
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発する言葉が生命の原動力となる
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絶えない心配ごと
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あっという間の2週間。ご近所カフェにて。
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