レンチンご飯のムラゴンブログ

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丼勘定、おコメの女（アボナットマグロ丼ほか）

1月下旬から「配置換え実験」を始め、かれこれひと月。今は、ご飯なら昼200g（夜30g）を目安に摂取。と言ってもスケールで量るのは手間なので 1合なら60％、2合なら…というように丼勘定でやっている。 200（前後）というとコンビニにぎり2個分、なので多いかと思いきや、レンチンご飯もそ... 続きをみる
eiko 太れない私が食べてるもの 2026/02/28 11:30
収入の壁を乗り越えて働く時代じゃないのかと思うワタクシ。

おはようございます。今日も朝が来ました。曇っていますが暑くなるそうです。また今週も始まるので頑張らないとね。今日は食事記録から。朝食、なんとなく少しずつ色々食べています。コーヒーは久々プロテインは入れずにブラックで飲みました。フレンチモカという新しいコーヒー豆を買ってみたので。軽めも... 続きをみる
杏花いまどきのおひとりさま徒然日記 2024/05/20 08:19
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