あすけん100点と夜型ライフを満喫するワタクシ
おはようございます。 今日も朝はブログが書けず。 会社の隙間時間に書いています。 雨音で目が覚める、4月の休日。 窓の外はどんよりとしたグレーの世界ですが、心の中は不思議と穏やかです。 昨日の4月15日は、おひとりさまとしての「自由」と、自分を律する「心地よさ」が絶妙に混ざり合った、そんな1日でした... 続きをみる
おはようございます。 今日も朝はブログが書けず。 会社の隙間時間に書いています。 雨音で目が覚める、4月の休日。 窓の外はどんよりとしたグレーの世界ですが、心の中は不思議と穏やかです。 昨日の4月15日は、おひとりさまとしての「自由」と、自分を律する「心地よさ」が絶妙に混ざり合った、そんな1日でした... 続きをみる
おはようございます。 今日もまた朝が来ました。 昨夜は1時就寝の今朝は6時起き。 5時間睡眠です。 昨日は熱があるとか、どこがが痛いとか そういうのないけど とにかく夏バテでへばっていました。 日中は動けなくてやっとこさブログを書いて お昼も家で食べて、お相撲が始まった頃から 夕寝しました。 夕方に... 続きをみる
朝から ザーザー降りの 🌧雨🌧❗家庭菜園の 🥒野菜達🍅に 水やり🚰 しなくて済むから 良い事も有るけど 気分的に ⤵ドンヨリ⤵って 成っちゃうし…出来るだけ🌧雨🌧は嫌かな💦 本日の体重…52.8キロ (朝食) レモン白湯 ツイストドーナツ バナナ ソイラテ (昼食) トースト(... 続きをみる
未来は変わった子で 天気を消すと1人運動会をしてた(≧▽≦) ε≡≡ヘU ´Д`)ノダッシュ ココ最近夜が元気😄 昼間ちょっと心配なぐらい寝てても 夜電気を消したら ダッシュε==はしないけどモソモソ動き出す 可愛くてついつい見てるトン はい!寝不足です( ¯꒳¯ )ᐝ 今朝の未来 寝てる姿も可... 続きをみる
60 の壁は厚いのー! ウォーキング 楽しく行って来ます! あとはいかに夜更かしを防ぐかだなー
【結論】 遺伝+職種の影響で…今の生活サイクルになった (๑ ◕ ㅂ ◕ )و✧
極めて( *´ ︶ `* )普通の生活をしてる人には勝てない。
元夜型人間
朝型・夜型はなぜ決まる?クロノタイプの仕組みと自分に合った睡眠リズムの整え方
夜型人間のゴミ出し
イギリスの朝は
一晩に2回寝た
夜型・・・
【夜型×肌荒れ】陰虚・血虚タイプの潤い補給術|腸漏れ(リーキガット)とスキンフレンドリー食養生【漢方薬局 ほどよい堂/宮崎県】
夜のキッチン
今週のお弁当(2025年6月第3週目)
推し活の睡眠学:夜型ファン活動と健康の両立
夫に先立たれたらやってみたいこと
夜型人間から朝型人間に変わるための方法
夜型の人は2型糖尿病のリスクが高い
【7/23 運用実績】 −49,274円 利益率35.93%(資産13,933,290円)調整は成長へのスパイス
節約好きの私が、我が家であえて節約しないもの。
母、もうすぐ退院。
資産形成中の堕落 散財か自己投資か
【資産運用術】2年で評価資産額2,000万達成!自分に合った投資スタイルを身に着けること。
【7/22 運用実績】 +144,466円 利益率36.41%(資産13,982,564円)反発の波に乗る
【2026年6月】生活費公開|28.7万円の内訳と前月比較・家計簿を公開
固定費見直し!生命保険と高額医療費上限
独身アラフォーが歩んできた投資の道のり - 失敗から学んだインデックス投資への転換
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【40代無職の2026年資産推移】2026/07/22|第二四半期をまとめたうえでの現在地を確認する
【7/21 運用実績】 −107,304円 利益率35.00%(資産13,838,098円)調整局面での冷静な積立
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連日の暑さ疲れでおうちデー/色々捗った/お昼ごはん、晩ごはん
絵画教室&もうすぐ閉店・渋谷西武の思い出
これは、あんず?梅?どっち?
安全第一にのんびり作業する
いよいよ最終段階
夢がかなう
”大暑” 暑中お見舞い申し上げます
🍑タカノフルーツパーラーに行くならイヤホン持参で行く〜吉祥寺②
体温を超す気温の中で
【シニアの暮らし】二拠点生活、ただいま賃貸。。
ダイソー購入日用品と食品/カフェで集中/晩ごはん
【シニアライフ:二拠点生活】今回は食材余り気味で/自宅ごはんの記録。。
宝石のように美しい”琥珀糖”
金属フレームの眼鏡はどれも痛くて使えない!特に鼻パッドの部分が痛い
梅雨明けの海の日 吉祥寺に行ってきました。