まとめ買い・高校生活・先生の優しさ・不思議な体験😰
埼玉県秩父市三峰山🏔️ 昨日まとめ買いに行った🛒 ちょこちょこ買い物に行くと余計な物まで買ってしまうので…冬場は1週間分・夏は食べ物が傷みやすいので3.4日分のまとめ買い。 メニューを考え、買う物を書いて行く。 しかし…メニューを考えるのはいつもため息が出る。 以前は夫・息子に聞いても何でもいい... 続きをみる
埼玉県秩父市三峰山🏔️ 昨日まとめ買いに行った🛒 ちょこちょこ買い物に行くと余計な物まで買ってしまうので…冬場は1週間分・夏は食べ物が傷みやすいので3.4日分のまとめ買い。 メニューを考え、買う物を書いて行く。 しかし…メニューを考えるのはいつもため息が出る。 以前は夫・息子に聞いても何でもいい... 続きをみる
最近の私、食や運動の習慣が理想に近づいて来ています。 少し前から、一口サイズのチョコを一日4個までというルールにしたら、甘い物への渇望も起こらなくなりました。 ここ数日は、もうそのチョコも要らないのでは…とさえ思えて来ました。今、家の中に甘い物はありませんが、コンビニに走りたい衝動は湧いて来ません。... 続きをみる
あなたは何処 私は此処 今年もあなたがいないまま すでに夏が始まって ふらふらとあなたを捜す 夢遊病の夏
昨日は晴天☀で谷川連峰キレイでした✨ ここはまだ中腹でしたが、キレイでした。 昨日お昼は、スキースノーボー以外の方も来店されるピザのお店。石窯で1枚1枚焼いてました。 待つこと40分程、待った甲斐ありました。 凄く美味しかった⤴️ ゲレンデでワインと生ハムにピザ…美味しかった🎵 あたし達の両隣の年... 続きをみる
やはり更年期の症状なのか?入眠困難、再び。
睡眠サプリとして人気のマグネシウム、本当に効果はある?
私の睡眠? とスマートウォッチの不思議な記録。
うつ病生活保護受給者の心療内科 通院記録【2026年10月】
不眠症歴5年の私が行き着いた、本当に頼れる「安眠グッズ」厳選4つ
やたらダルくて眠くて何も手につかない
【10月】ディランが苗場に降臨した年のフジロックTシャツをGET!!【3日】
「眠くなったら寝ようよ」が難しい理由|夜勤の私には夜勤が合っている
プロテインを飲み続けた身体の変化
「あの言い方、大丈夫だったかな?」と考えが止まらなくなったら
ごめんなさい
【社会考】「狭い家と長い通勤」が、日本人の眠りを奪っている?──不眠症のリスクは広い家と通勤時間のトレードオフだよ
深夜の断捨離が止まらない
「頑張っているのに満たされない」人が、ずっと勘違いしていること
被災者の気持ち、愛する人を守りたい気持ち