フィリピンの晩酌、日本食で一杯
こんばんは。 マニラ首都圏マカティ市のリトル東京で また、一杯やりました。 晩酌です。 日本食店で飲食しました。 銘々に好きな飲み物を飲んでいます。 サンミゲルの生、ピルゼン、ライトです。 一人は、オレンジ・ジュースです。 ヨコピーノは、サンミゲルの生です。 左にあるのは、お通しのマカロニ・サラダ ... 続きをみる
こんばんは。 マニラ首都圏マカティ市のリトル東京で また、一杯やりました。 晩酌です。 日本食店で飲食しました。 銘々に好きな飲み物を飲んでいます。 サンミゲルの生、ピルゼン、ライトです。 一人は、オレンジ・ジュースです。 ヨコピーノは、サンミゲルの生です。 左にあるのは、お通しのマカロニ・サラダ ... 続きをみる
こんばんは。 マニラ首都圏マカティ市のリトル東京で お昼ご飯を食べました。 焼き鳥弁当です。 お刺身が付いてます。 お昼なのでアルコールはありません。 アルコールはありませんが枝豆です。 フィリピーナもこれは好きです。 ポテトフライです。 フィリピーナはこれは大好きです。 ヨコピーノは、麦茶を飲んで... 続きをみる
おはようございます。 日本では、新型コロナウイルスの感染拡大で 大変ですが、フィリピンでは、毎年のように、 感染症で、大騒ぎしています。 当然、今も、中国人の観光客が多くフィリピン に来ますので、新型コロナウイルスへの警戒 はあります。 その前は、豚コレラ、鳥インフルエンザ、デング熱 タール火山の噴... 続きをみる
こんばんは。 昨日のお昼ご飯は、外食でした。 マニラ首都圏マカティ市のリトル東京で ランチを食べました。 とんかつ弁当です。 とんかつ、野菜炒め、玉子焼き、ポテサラ、 が、お重にセットされています。 お味噌汁付きです。 焼き鮭弁当です。 焼き鯖弁当です。 お昼なので、アルコールはありません。 枝豆や... 続きをみる
体脂肪の落とし方を徹底解説!効率よく減らす方法とコツ🐱
がんばらない体質改善相談 はじめました
出産を言い訳にしない。体型を諦めないためのシンプルな習慣
体質改善、気になっている方へわたしが一歩踏み出したきっかけ
たけのこの保存方法|ゆでた後どうする?冷蔵・冷凍・長持ちのコツまでやさしく解説
春だねえ|たけのこをいただいた日の過ごし方と、季節の整え方【竹笋生】
体重より重要!体脂肪率を落とす方法【見た目が変わるダイエット】
食欲が止まらない原因、これです
体重は減ったのに体脂肪率が上がる理由
お腹を引き締める 2026.3.29
体重は減ったのに体脂肪率が落ちない理由と対策
体脂肪が落ちる順番は?|お腹が最後なのは普通です【ダイエットねこ解説】
体脂肪率を下げるダイエット、27日目
悪化するのは当然なのだが、さらに:痛風、糖尿病他、生活習慣病の真のヤバさについて
体脂肪率を下げるダイエット26日目