快腸のムラゴンブログ

このタグの読者になる 0

夜中にドカ～ン→快腸

本日の朝食・野菜・菜の花スクランブルエッグ・オートミールバナナ入りパンケーキ・ヨーグルト・コーヒー・漢方茶何ヵ月ぶりの、バナナ入りパンケーキ甘いからしばらく止めてましたが、やっぱり甘い💨 けど疲れた時は良いです。何より美味しい✨ 旬の菜の花美味しい⤴️ しばらくは楽しめますね今週... 続きをみる
こるインディアン・サマー～毎日が小春日和～ 2021/04/03 08:33
61.25kg 朝のオリーブオイルで快腸

秋晴れ洗濯日和です。きんぴらごぼう久しぶりに作った。はじっこがカリッとして美味しい。すこやかな（スムーズな）腸のために、朝はオリーブオイルをとってみる事にした。ヨーグルトに混ぜたり、時間がある時は大根おろしや人参おろし、ぽん酢とまぜまぜ。納豆、半熟卵、ミョウガ生姜なんかも入れて。さて、... 続きをみる
チャパティアラカン　女のダイエット 2020/09/09 13:50
# 快腸
# ミニマリストの持ち物
# FIRE