快腸のムラゴンブログ
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自分が(っ `-´ c)マッ!!マサカ……
2024年 10月 5日 土曜日 朝イチの体重 85kg……5時過ぎ 4時間くらいしか寝てない。 5時過ぎに、💩君が キタワァ━━━━━━(n'∀')η━━━━━━ !!!! 早い(|| Д゚)ハヤイ… 起床時に出す設定になった? 寝てないんだけど🤣🤣 とはいえ、遠出外出日は 外出先での💩は... 続きをみる
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夜中にドカ~ン→快腸
本日の朝食 ・野菜 ・菜の花スクランブルエッグ ・オートミールバナナ入りパンケーキ ・ヨーグルト ・コーヒー ・漢方茶 何ヵ月ぶりの、バナナ入りパンケーキ甘いからしばらく止めてましたが、やっぱり甘い💨 けど疲れた時は良いです。 何より美味しい✨ 旬の菜の花美味しい⤴️ しばらくは楽しめますね 今週... 続きをみる
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61.25kg 朝のオリーブオイルで快腸
秋晴れ 洗濯日和です。 きんぴらごぼう 久しぶりに作った。 はじっこがカリッとして美味しい。 すこやかな(スムーズな)腸のために、朝はオリーブオイルをとってみる事にした。 ヨーグルトに混ぜたり、時間がある時は大根おろしや人参おろし、ぽん酢とまぜまぜ。納豆、半熟卵、ミョウガ生姜なんかも入れて。 さて、... 続きをみる
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50代の生き方
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【災害】やっぱりポータブル電源があると安心。太陽光発電で、日常的に活用してます。
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夫の手術痕ケアのために買ったモノ
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実家の片付け2026夏
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何十年ぶりの出前一丁で蘇った貧乏だった二丁目時代
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検索結果から嫌なサイトを除外する方法💀
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AKIRA、アメリカの世界的大手誌インタビュー受ける。
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一年間の自分の暮らしと仕事をAIに映してみたら、自分でも気づかなかった『今の私』が見えた
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究極に着痩せするスカート
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元バリキャリ、56歳からパートの仕事探しを始めた その後
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不安=才能です!成功する人は全員、不安を抱えている
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腕組みしてニヤついてるビジネスパーソンはもっと叩かれてもいい
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洗濯パン破損のその後…久々の戦闘怒りモード発動
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【週次振り返り 8/2〜8/8】ヒューリック購入・義父の再検査に安堵。「お金」と「健康」を考えた1週間。
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国民年金を払え!納付書いただきました
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胃カメラの結果より実感した、59歳の体の変化
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おいしい
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大活躍 塩昆布で即席漬け
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大根「紅くるり」でピンクの炊き込みご飯 そして塩揉みやマヨネーズで
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最近の歯の治療は、薬だけなのか?
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久しぶりに、福しん飲み~!
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料理をおいしく
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ん~ 未だにNASDAQ-100とZテック20がマイナスだ~
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早期退職後、やりたいことをやってみました。
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池袋「七輪焼肉 安安」で焼肉をいただきました。
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大沖縄展からの~ 焼肉「安安」!
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7月も太陽光発電で儲けさせてもらいました。
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本郷三丁目「ねむ瑠」で中華そばを食べたよ。
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【実食レポ】室蘭うずらプリン?鶏卵との違い&プレーン・パンプキンを食べ比べ!
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今日も、持ち株は上げてくれました。
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キジバト恐るべし!
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後期高齢者も一緒に(*^^*)
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