生活の一部のムラゴンブログ

浦和レッズ～2023シーズンチケットを更新

50代の16時間断食ダイエット➡1年後の私のスイッチは今もONのまま

最大値から3kgも戻してる💧断酒336日目のダイエット食事記録

あんこに憑りつかれてる🍡断酒335日目のダイエット食事記録

大福とドラマの休日🍡断酒334日目のダイエット食事記録

あんこ三昧🍡断酒333日目のダイエット食事記録

頼みのうまかっちゃん🍜断酒332日目のダイエット食事記録。

断酒レコダイ第2期突入😆断酒331日目のダイエット食事記録。

16時間ダイエット終了😆断酒330日目のダイエット食事記録。

16時間ダイエット（朝だけ断食）45日でやめました

朝だけ断食成果出ない😆断酒329日目のダイエット食事記録。

3日連続プールでお疲れ🏊断酒328日目のダイエット食事記録。

U-NEXTとおやつの休日💗断酒327日目のダイエット食事記録。

あんこ４個にマクド🍟断酒326日目のダイエット食事記録。

昨日はダイエッター合格！断酒325日目のダイエット食事記録。

シャトレーゼ再び🍰断酒324日目のダイエット食事記録。

ダイエット1プレートで楽ちん！食べて痩せるダイエット

2-3 焦らず無理せず、マイペースで

2-2 ダイエット初期は順調に下がるものです

2-1 リバウンドして戻ってきました

264 やばい(第9週3日目)

263 続・駄目人間(第9週2日目)

私の食事は問題だらけ！『専門医が教える肝臓から脂肪を落とす食事術 予約の取れないスマート外来のメソッド』

262 普通にセクハラ(第9週1日目)

261 もうちょいで2ヶ月終了で焦る(第8週7日目)

260 少しづつ(第8週6日目)

258 気を引き締める(第8週4日目)

257 明日から本気だす(第8週3日目)

256 3月から本気だす(第8週2日目)

255 夜勤でした(第8週1日目)

冬こそダイエット！痩せるだけじゃないよ(*´艸`)健康も自律神経もぜーんぶまとめて最高の状態を目指そう7選!!

254 微増ぎみ(第7週7日目)