睡眠は大事のブログ記事 - muragon（ムラゴンブログ）

睡眠不足は怖い💦 今年もこんにちは！ブーゲンビリア

昨年12月からの体調不良長引く咳喘息 ↓ 風邪 ↓ 副鼻腔炎 ↓ 膀胱炎 ↓ 奥歯のブリッジが外れる（これはおまけ）次回歯科に行って新しいブリッジ入れたら治療は終了❤️‍🩹 ただ…すでに1万円ほどかかっているのに、ブリッジ装着に3万円ほどかかるそうで😓 昨年暮れから増え続けた医療費。合計... 続きをみる

ろびん 60代シングル　毎日を自分らしく 2026/04/26 11:19

朝、寒い

ラジオをつけっぱなしでぐっすると寝ていた、自分でもびっくりだよ。今日は久し振リにピクシブ確認、ブックマークされていたけど、最近も小説は全然。書いてなかった、チャットGPTで自分の文章を推敲してくださいって、そればっかりやっていたから。長く、続けていたら駄目だわーと思っていたけど。これは自分... 続きをみる

木桜雑多な日々は徒然に 2025/10/28 08:29

炎上してたのね😱

やっと週末〜😅 金曜日の授業は、生徒たちが眠そうにしててちょっとかわいそうだったので授業の内容を少し変えてフリータイム多めで！授業の計画はある程度決めているんだけど、生徒たちの体調が良くないと勉強に集中できないのでフリータイム多めで「寝なさい！」って言ってる。本当に睡眠は大事😊 休み明けで普... 続きをみる

mlg Daddyはチャモロ人 2025/01/11 02:32

学校が休みに😱

今日は午後まで授業があって、娘のお迎えは夫に行ってもらった。お昼前に終わる娘の学校。車まで歩く間に土砂降りの雨が降ったそうで娘はずぶ濡れだったそう。結局夫の仕事が大雨でキャンセルになったらしく、昨日から風邪をひいて具合が悪いからそのまま家にいたらしい。ご飯を買って帰って来たら夫はベッドルーム、... 続きをみる

mlg Daddyはチャモロ人 2024/09/10 17:55

年末だから余裕がない

あのちゃんのオールナイトニッポンを聞いていたら、「余裕が」という言葉を何度も繰り返していた、年末まで休みが無くて忙しいと、しっかり眠れているんだろうか。移動のためにタクシーに乗ったはいいけど事故、運転手もだけど相手の運転手も怒って、余裕がないって。年末だから、忙しくて皆、イライラしているのだろか... 続きをみる

木桜雑多な日々は徒然に 2023/12/20 09:04

寝るのは何時？

4人家族の我が家。娘Aの出勤に合わせて、朝は6時起床の私。乳がんの手術前後は、夜の10時には布団に入るようにしていたのですが何だかんだで、最近は11時過ぎ。 0時近くということもちらほら。睡眠、大事です。もっと早く寝たいと思うのですが、娘たちが帰ってこないと落ち着かなくて眠れません（... 続きをみる