就寝時間のムラゴンブログ

寝るのは何時？

4人家族の我が家。 娘Aの出勤に合わせて、朝は6時起床の私。 乳がんの手術前後は、夜の10時には布団に入って寝るようにしていたのですが、、、 何だかんだで、最近は11時過ぎ。 0時近くということもちらほら。 睡眠、大事です。 もっと早く寝たいと思うのですが、 娘たちが帰ってこないと落ち着かなくて眠れ... 続きをみる

最近の生活と学習の状況あれこれ

最近のちゅん太。 【就寝時間】 ・塾が3コマの日‥22時30分 ・それ以外の日‥22時 （起床は6時45分） 【外遊び】 ・学習力育成テストがない週‥塾なし日（平日2日）と日曜日に2時間くらい。 ・学習力育成テストがある週‥日曜日の午後のみ。 【朝学習】 ・算数基礎トレーニング ・漢字の要 ・（でき... 続きをみる

秋の夜長☆読書を楽しんでいます♪

2022年10月4日（火） 本日の朝ごはん♪ ●オレンジジュース ●マヨネーズトースト ●ヨーグルト ●りんご ・ ・ ・ 本日の通学コーデ♪ ●グレーの無地Tシャツ ●チェック裾のデニムスカート ●ブルーソックス ・ ・ ・ 本日の学校給食♪ ●麦ごはん ●牛乳 ●さといものみそ汁 ●キャベツ入り... 続きをみる

今年の目標と残り物の夕飯

こんにちは！ 明日からまた3連休ですね。 さて娘が結婚して夫婦2人になって変わったことは♪ 夕飯をテーブルでなくこたつでいただくようになりました。 そして2人だと残り物多し（笑） この日はおせちの残りと、同じくお正月に作ったシチューの残り物です♩ 翌日もおせちの残りのハムやかまぼこ、刻みねぎを入れた... 続きをみる

とりあえずの今年の目標は

こんにちは！ 今年の目標は・・毎年途中からどうでもよくなる就寝11時です（笑） 簡単なようでなかなか難しいです♪ ※父母が2人で入っていた時の施設のお正月のお料理で、 とってもきれいです。 昔から台所の片付けに時間がかかります。 洗い物にテーブルや流し、レンジやトースター、冷蔵庫の取っ手などちょこち... 続きをみる

朝食の時間を自分で決める！

朝は、目が覚めたらすぐに、朝ごはん！！ これは、誰が決めたのか？ 育ててくれた両親が決めた 私を食べさせることが生きがいだった夫が決めた 70歳になって、自分で決める 朝食は9時から9時半に食べると決めた 目覚めてからやることは、食べることではなく 散歩、シャワー、新聞、読書、ゆっくり過ごす 夕食の... 続きをみる