プール第一火曜日は、クロールの練習の日。 今日は、手のひらサイズのプラスチック板を両手に持って掻き方を練習🏊♀🏊♂💧💦💧 以前の先生は、25mを15本位泳ぐ練習をして、フォームや息継ぎをチェックしてくれました。 次の先生は、100mや200mの長い距離を泳ぐ練習を重点的にしたり、先生に... 続きをみる
笹だんごのムラゴンブログ
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